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食用核桃
目錄 功效 禁忌事項 食用核桃功效 核桃的功效與作用是世界著名的四大乾果(核桃、扁桃、腰果的功效與作用、榛子)之一,它含有豐富的脂肪和蛋白質,尤其含油量高達遠園豫以上,主要成分是亞油酸甘油酯,可...
2017-02-17 -
山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一,有很好的保健養生作用,當我們小心翼翼地咬一口山楂,強烈的酸感和絲絲的甜味混合,使牙齒感到涼意十足,唇齒之間的味道,足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸,您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
紅糖治痛經什麼時間喝才對?食用紅糖注意5個小禁忌
很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況,如果經常出現痛經的話,需要及時治療,以免影響日常生活。很多朋友都認為紅糖可以治痛經,但是不知道什麼時候喝比較好。那麼,紅糖治痛經什麼時間喝呢?下面就為大家...
2017-02-13 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效,受到人們的喜愛。於是,很多人都喜歡吃黃瓜,然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物...
2017-01-18 -
經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康
女性在經期的飲食有很多需要注意的問題,在這期間有什麼水果可以吃的什麼水果是不能吃,一定要弄明白。因為一旦吃錯了水果,會導致出現或是加重經期不適。對此有人問經期可以吃草莓嗎?經期能吃哪些水果呢?接...
2017-02-06 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
春筍嘗鮮 食用謹記4大注意事項
春日到,正是嘗鮮好時節,其中必須要說到的就有春筍。春筍是一年中最鮮美的筍,但是吃春筍還有一些注意事項,您卻未必瞭解,今天就跟著小編一起來瞭解下吧。春筍的營養價值春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽...
2016-03-10 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品,豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等,其素有“植物肉”之稱。中醫指出,豆腐味甘性涼,可生津潤燥、益氣和中,具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
喝乳製品有講究 香蕉檸檬不可同時食用
乳製品的種類有很多,雖然都是牛奶為原料製作而成的,但是營養價值是有所區別。而且,喝乳製品雖然有很多好處,同時我們也要注意一些禁忌。下面我們就來看看有哪些水果不能與乳製品一起吃呢?乳製品不能和什麼水果...
2017-02-02 -
蛋白粉的功效 哪些人不能食用蛋白粉
蛋白粉是很多人都經常是的一種粉劑,但是很多人都不知道蛋白粉不是人人都可以吃的,還有不能和一些別的東西搭配這吃,今天小編就為大家介紹一下蛋白粉的功效與作用以及蛋白粉慎用人群吧。 蛋白粉的功效與作...
2015-08-13 -
感冒了不要急著吃藥11個小偏方緩解症狀
方法步驟: 01 如果只是風寒引起的初期不適,只要喝一碗溫熱的姜湯或是泡個溫水澡,就能促進末稍迴圈,立即發揮極佳的趨寒功效。 02 利用甘菊精油 桉樹油 薰衣草油或茶樹油,以薰蒸法嗅聞,...
2014-09-17 -
食用花粉
花粉含有多種活性物質,氨基酸的功效與作用、維生素、礦物質等,具有較高的營養價值。花粉有提高免疫力、美容養顏、養血補氣的功效與作用。常見如油菜花粉、松花粉、荷花花粉等。 目錄 簡介 營養成分 功能主治...
2017-02-17 -
蜂膠的功效與作用_蜂膠的食用方法
養生之道網導讀:蜂膠是名貴的食療佳品,有“血管清道夫”之稱。關於蜂膠的功效與作用及食用方法,很多人都不太瞭解。今天小編為您介紹蜂膠的功效與作用及食用方法,這種“紫色黃金”的食療功效超級了得哦。蜂膠的...
2017-02-16 -
糯米的食用價值
糯米並不是我們的主食米,但是它也是大米的一種。那麼吃糯米的好處有哪些,我們是不是吃的越多越好呢,糯米的食用價值有哪些,吃糯米時我們要注意哪些事項,避免消化不良呢,下面就跟小編一起來看看有關於糯米...
2015-09-07 -
益母草的食用方法及食譜推薦
益母草是女性常用中藥材之一,可治療多多種婦科疾病,益母草的食用方法很多,不但可用來治病,還可以搭配其他食材,作出美味食譜。以下除了介紹食用方法外,還想大家推薦幾款益母草食譜。 益母草的食用方法 ...
2016-09-01 -
胡蘿蔔還在用油炒著吃?大錯特錯!教你正確吃法,護心又通血管!
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能,李時珍稱之為“菜蔬之王”。胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃,素有“小人參”的美譽,降血壓、降血糖、護心臟、提...
2017-03-06 -
蒜苔這樣醃著吃,只要兩天后便可取出食用,百吃不厭,可惜好多人不知道!
美食就是一個城市的故事,每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可,所以大家都愛吃美食,今天帶大家認識的是美食背後的故事,每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食,貴的有山珍海味,便...
2017-06-10 -
盤點黑豆的食用方法 煮著吃與泡水喝有不同功效
黑豆是大家都非常熟悉的一種豆類,黑豆不但可以食用而且還有藥用的功效,所以黑豆深受人們的喜愛,我們經常吃黑豆是可以起到補腎和降低膽固醇的好處,此外黑豆還有很好的解毒和抗衰老功效,所以黑豆深受人們的喜愛...
2016-07-26 -
這種食用油最好少吃,否則有腦血栓的風險
關於油,各種各樣的說法都有。有人說,調和油不好,吃多了會阻塞血管;還有人說,植物油也不好,吃多了會缺乏某種微量元素……其實,油品質的優劣主要看脂肪酸的含量。飽和、多不飽和、單不飽和脂肪酸比例至少要1...
2017-10-26