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錯誤運動有損健康
方法步驟： 01 運動不僅可以佈滿樂趣，比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步，還有助於豐富生活：假如你一整天都要和一大堆人呆在一起，運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前，運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
悄悄話悄悄說 7種打手機方法最損健康
悄悄話悄悄說 7種打手機方法最損健康現代生活，科技大發展，手機幾乎是人手一個，快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有著“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體。1私密電話“躲到牆角悄...
2013-12-27 -
白領上班路三惡習有損健康
上班族，每天都在跟時間賽跑，早上急著趕公交打考勤，晚上急著回家做飯看小孩，所以，上班族每天都是匆匆忙忙的。其實，上班族匆忙並不利於健康，尤其是在乘公交之際的一些習慣。上班路上三大惡習，有損身體健康...
2014-01-22 -
喝牛奶犯了4大錯誤 營養減半還損健康
牛奶營養豐富，有利於身體健康。不過，喝牛奶也有講究，一些錯誤的做法會使牛奶的營養減半，以下4種行為，你千萬不要有哦！一、在牛奶中加米湯、稀飯？錯不少人覺得在牛奶中加米湯、稀飯，可以使營養互補，但是，...
2015-05-15 -
6種有損健康的習慣做法
不良生活習慣有哪些？6種有損健康的習慣做法：洗澡不打浴液、如廁後不用肥皂洗手、內衣不是每天都換、食物掉了撿起來再吃、光腳健身、睡前忘記刷牙都是影響健康的不正確的做法。 1、洗澡不打浴液 調查顯...
2016-10-16 -
女人養生：5種吹風扇方式損健康
夏季到來後，大家常對著電扇吹，將電扇置於離身體很近的位置，久吹不停，這樣一來，最終導致人體的血液迴圈失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發生頭痛、頭暈、全身不適等症狀，嚴重的還可誘發中風。 5種吹風...
2012-07-26 -
這些生活的惡習有損健康 你還在做嗎？
加速衰老的壞習慣1抽煙飲酒說到抽煙飲酒，以不正確的方式來做這些事情，都會影響著身體健康，抽煙影響人體肺部健康，飲酒不當影響肌膚健康；所以說，小小的品酒還是可以的，但是多喝了對身體是有害的，不當的抽煙...
2015-07-11 -
養生常識：10種方法喝牛奶有損健康
牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害！如果你也是這其中一員，則非常有必要瞭解一下下面的內容！10種方法喝牛奶有損健康1牛...
2014-01-06 -
寶寶養生不能有味 五種氣味損健康
危害寶寶健康的五種氣味1煙味現在有很大的一部分的老爸都愛抽煙，總把家裡搞的烏煙瘴氣。要知道這是會導致小寶寶受到二手煙的危害，比如呼吸道，口腔以及成長中的大腦，甚至還會導致寶寶的智力和身高的發育受到影...
2014-11-20 -
午睡不對損健康 趴桌睡致大腦缺氧
為了下午的工作與學習有一個更好的開始和效果，通常就會以午睡的方式來補充體力。而不同的人午睡的方式都不一樣，有的只是趴在桌子上小睡一會，這樣的休息遠遠是不夠的。現在我們就來瞭解一下，在午睡之中有什麼...
2016-09-30 -
高鹽飲食暗藏危機 6大危害損健康
現在的每個人都越來越注重養生，對飲食的要求就更不用說了。不少的人已對平日裡的家常便飯不“感冒”了，覺得它們都太淡而無味，還是那些重鹽重油的佳餚能刺激自己的味蕾。營養專家提醒，重口味的高鹽飲食會誘發...
2016-10-09 -
男人刮胡太乾淨有損健康
很多男性每天早上上班前都會把自己的鬍鬚刮得乾乾淨淨，最好是刮的摸起來光滑沒有粗糙感才好，這種思想本身就是一種錯誤，鬍子刮的太乾淨反而會造成皮膚紅腫，出現疼痛感。男性刮鬍子的正確方法到底是什麼...
2016-11-29 -
涼水沖腳最損健康
養生警告 夏日涼水沖腳小心損健康火熱的大夏天，連腳都會熱的受不了，你是不是經常用涼水沖腳來降溫?是讓你一時涼快了，但也帶來了疾病危害。中醫健康警告：夏天涼水沖腳3大危害最要命!危害一：寒從腳下起。人...
2013-12-11 -
睡前吃東西有損健康 9個壞習慣將危害你一身
這9個習慣睡覺前千萬不要做1忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入...
2014-12-08 -
10種情形夏天車內開空調有損健康
夏天到了，開車少不了用到空調。怎樣合理合適地使用空調才能不對身體造成危害。下面這10種情形千萬要避免： 1、停車開空調休息——錯。 最近，有的人為了緩解疲勞，或是停車等人，便把車停放在馬路邊...
2011-06-17 -
炒菜惡習有損健康藏致癌隱患
3個炒菜惡習有損健康： 蔬菜先切後洗 洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，並儘量將水分控幹後再...
2016-01-04 -
車內開空調睡覺好嗎？ 十種情況開空調有損健康
十種情況車內開空調 對健康不利1停車開空調休息—錯。有的人為了緩解疲勞，或是停車等人，便把車停放在馬路邊上，緊閉門窗，打開空調，“享受”涼爽帶來的舒適。更有甚者，有的人乾脆開著空調躺在車座椅上睡起了...
2014-06-30 -
夏季流汗時出現這症狀竟會有損健康
炎熱的夏季在不知不覺之間就到來了，雖然夏季在很多朋友的心中是一個充滿著娛樂活動以及消暑食品的假期，但是對於更多的人來說，即使外界的溫度再高，工作和生活都要繼續。在這種高溫的天氣，稍不注意就會出現各...
2017-03-05 -
產後不宜馬上減肥 有損健康
婦女在生育後，體重會增加不少，跟懷孕前大不相同。因此，有些人為了儘早恢復生育前苗條的體形，分娩後便立即節食。這樣做是有害身體健康的。 因為產後婦女雖然身體發胖，但產後所增重量主要為水分和脂肪，如授...
2017-03-06 -
男性攝鈣過多有損健康
不要以為不缺鈣就是健康的，有研究表明，男性攝鈣過多有損健康。研究人員發現，大量服用乳製品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。現在，補鈣好像是一件迫在眉睫的事情，每個人都在嚷嚷著補鈣。然而，卻得知，男人攝...
2012-09-28
