-
夏季保健:這樣吹風扇有損健康
風扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具。但有人使用電風扇方法不當,給健康帶來危害,發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。吹電風扇的五種錯誤方法是: 1.吹風超過1小時 長時間對著電風扇吹,人...
2011-07-04 -
喝水不當有損健康 如何喝水更安全?
人們每天都要喝水,但是這件看似平常的事,其實還有許多學問。那麼怎樣喝水才最健康呢?一起來看一下吧! 什麼時候喝水最好? 空腹時飲水最有效,水會直接從消化道中流通,被身體吸收。同時多喝水能夠消汗...
2013-01-13 -
“美容”堅果損健康 四種堅果千萬別買
堅果種類繁多,果一般都含有較高的蛋白質、油脂和特殊的風味。一般認為各種堅果都有很高的營養價值。但是,堅果類的食物也有一些容易被人們忽視的危害問題。人們應該學會辨別這些問題,避免遭受健康的損害。 ...
2013-01-09 -
老年人坐著打盹有損健康
專家指出,當老人坐在椅上打盹時,醒來後,會感到全身疲勞、頭暈、腿軟、耳鳴、視物模糊,如果馬上站立行走,極易跌倒,發生意外事故。這種現象是腦供血不足產生的,必須經過一段時間休息後才能逐漸恢復。老年人...
2011-04-01 -
使用衛浴用品不當損健康
洗澡可也是很有講究的,你以為躺在有很多泡沫的浴缸裡就一定是最好的嗎?還是儘量少洗泡泡浴和使用沐浴露,植物油香皂到是不錯的選擇。還有生活中用牙膏也是很有講究的,每次刷牙不宜擠太多牙膏,而且次數頻繁也...
2011-10-17 -
嬰兒6種睡姿有損健康
許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過不少錯誤,只是自己全然不知罷了。下面我們就來仔細分析一下寶寶的六種錯誤睡姿。一、搖睡當寶寶哭鬧或睡眠不安時,一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃,...
2016-12-22 -
趴桌睡損健康 OL午睡小妙招
長期伏案而睡會導致感冒、手臂酸疼,甚至是眼球變形、青光眼和肌膚提前衰老等。長時間的將頭部枕在手臂上,手臂的血液迴圈受到阻礙,神經傳導受到應該影響,容易出現手臂麻木、酸疼等的症狀。同時趴著睡的時候會造...
2014-03-27 -
當心 女性不生育有損健康
研究表明,女性的一生中如果有一次完整的孕育過程,就能增加10年的免疫力,這種免疫力主要是針對乳腺癌、卵巢癌等婦科腫瘤的。 此外,由於不生育的女性得不到孕激素及時有效的保護,還容易發生激素依賴性疾...
2010-03-10 -
當心有損健康的6種情緒
>>推薦閱讀:哪些東西不能與牛奶同食 1.痛哭流涕 痛哭一場確實能哭出消極情緒來。有人做過這樣一個實驗,即對兩種眼淚進行比較。一種是因為感情原因而流淚,另一種是因為洋蔥辣眼而流淚。結果發現,感...
2010-03-19 -
揪出毀損健康的日常惡習
手提過重的東西 女人弱質纖纖的形象已經不再受到社會的推崇,現代女性往往要從事一些以往只有男人才做的重型體力活,家庭主婦更是經常大包小裹地買菜、購物。但是,千萬別不顧自己的承受能力,去做一些超...
2009-05-06 -
女人別讓6種壞情緒損健康
在中醫看來,情志的變化影響著身體的健康,好的心情才能讓自己更健康,即使是有疾病也能有利於疾病的恢復。但是在我們日常生活中,天天開心是很少有的。常常會出現各種情緒。下面就給大家介紹六種很傷身的壞情緒,...
2014-06-26 -
白領不當午睡有損健康
對於大多上班族而言,午睡的條件非常有限,若能躺在椅子上睡一覺,好像還值得欣羡呢。然而這一看似對身體有益的習慣背後,卻潛藏著健康隱患。躺在椅子上睡覺時間過長,會對後頸部的動脈造成壓迫,導致大腦供...
2009-07-15 -
錯選床罩損健康 教你如何選健康床罩
老年人的居室用淺橘黃色的床罩,一可以誘發食欲,有助於鈣質的吸收,二使人精神振奮,心情愉快。或選擇藍色,有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。 新婚者的居室宜選用鮮豔濃烈的紅色床罩,既為房間增添喜慶氣...
2012-05-07 -
睡眠不能儲存 週末補覺損健康
什麼是駱駝式睡眠?這是現在大部分白領都存在的一種補眠方式,指的是平時長期熬夜,等到週末休息的時候再惡補睡眠的行為。這樣的補眠方式看似有用,但專家稱這是不健康的睡眠方式,對人體的健康影響非常大。如果你...
2014-10-17 -
早晨起床喝鹽水有損健康
人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時,血液已呈濃縮狀態,此時如飲一定量的白開水,便可很快使血液得到稀釋,而糾正夜間的高滲性脫水。 ...
2010-09-09 -
有損健康的7個壞習慣
渴了才喝水 平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多,尤其是青少年和“大忙人”。他們不了解渴了是體內缺水的反應,這時再補充水分為時已晚。水對人體代謝比食物還重要,生理學家告訴我們,每個成年人每天需飲...
2011-04-08 -
警惕十種方法喝牛奶有損健康
牛奶越濃越好嗎? 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。...
2013-12-24 -
女白領警惕五大惡習損健康
白領女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室,她們都有一些“通病”,雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好,且無傷大雅,但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一:朝九晚五高跟鞋不離...
2012-04-23 -
喝中藥加糖損健康 或產生副作用
有些人在服中藥湯劑時,常因味苦難以下嚥而加糖。其實,這樣做是不科學的。這種只顧爽口的做法不宜提倡,否則輕者降低療效,重者還會產生副作用。 有些中藥不適宜加糖服用,因為中藥加糖以後,將會降低藥物的...
2012-04-28 -
警惕上班路上3大壞習慣損健康
上班族每天都必須爭分奪秒,做每一件事情都匆匆忙忙,漸漸地也養成了一種上班族的共同習慣,可想過這些習慣正在危害著人們的身體健康。 路邊早點 很多人上班前來不及在家吃營養早餐,在車站候車時遇到賣雞...
2012-05-04