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如何擁有好心情 8種心理機制讓你一天好心情
人生不如意事十之八九。其實,活著就是一種心態,生活中難免遇到不愉快的事,可以利用心理防衛機制來幫助自己找回好心情。那麼具體我們應該怎麼做呢?現在由小編為您介紹幾個小妙招,希望對您有幫助!好的心情需要...
2016-07-21 -
女性情緒化怎麼預防 做好這幾點輕鬆擁有好心情
女人天生就是敏感的,女人就是不像男人那樣偏向于理性,而是更加感性,也就是註定女人更容易情緒化,那麼如何讓女人不再情緒化呢?1、先給自己的情緒充電經常覺得精疲力竭,高興不起來?你是不是總像太陽一樣,努...
2016-06-03 -
8個健康生活習慣 輕鬆擁有好身材
一些看似簡單的生活習慣就能讓一個健康達人顯現出他們的與眾不同。美國《赫芬頓郵報》就為大家總結了健康達人的8個生活習慣,不用節食也能擁有好身材哦。 1.從不節食: 美國第一夫人蜜雪兒·奧...
2014-08-10 -
怎麼祛斑 試試三款消斑湯擁有好臉色
如果臉上出現色斑不僅影響美觀,同時看起來更容易衰老。所以在生活中很多女性想盡方法來去除面部的色斑,但是通常情況下色斑一旦出現不會快速消失,並且如果護理不得當,還會導致色斑的增多。那麼日常生活中除...
2016-08-30 -
快速美白 5大秘訣教你輕鬆擁有好肌膚
在當今的社會中,女性朋友都把美白看得非常重要,這是因為水嫩白皙的肌膚不但可以展示自己的美麗,吸引更多異性的眼球,而且還能在同性中脫穎而出,更顯高貴的氣質。可是,美白的方法有很多,但是快速有效的卻...
2014-08-12 -
心理壓力大怎麼辦 9招減壓時刻擁有好心情
壓力大、情緒不好,暴飲暴食有沒有?不少現代人會因為壓力、情緒而發洩性暴飲暴食,時間久了,對身體和心理健康都極為不利。有些暴飲暴食受情緒影響市民小李是都市白領,最近公司正在爭取一個專案,小李所在的科室...
2015-11-03 -
七個習慣讓你擁有好睡眠
對於經常失眠的人來說,有個好睡眠簡直就是妄想。他們經常在床上翻來覆去睡不著。那麼,如何才能擁有好睡眠呢?想要改善你的睡眠品質,就趕緊來看看吧。每天擁有品質特別高、時間充足的睡眠可以幫助人們恢復體力,...
2015-10-27 -
長期壓力損害心腦血管 11個技巧幫你輕鬆擁有好情緒
工作被“炒魷魚”、失去至親至愛、突然遭遇疾病……對於這樣的飛來橫禍,相信每一個人都會馬上提高警惕,集中精神應對難關。可多數人並不會注意,丟錢包、與人拌嘴、長痘痘等類似的小麻煩如果不斷發生也會帶來壓力...
2015-07-04 -
人際交往技巧 8招讓你擁有好人緣
沒有人願意成為毫無人緣的“討厭蟲”。以下有一面鏡子,請對照著看自己是否無意之中心理犯了禁。1、洩露秘密者所謂秘密,當然就帶著些不可告人或不願公諸於眾的隱情,基於對好友的信任,或是為了表明自己對好友的...
2015-05-26 -
人際交往的原則 8種人不能擁有好人緣
不管是在生活,工作中,人與人交談中人緣好,人氣高往往更容易獲得成功。人不是天生就人緣好,也是經過不斷成長學習思考,才成為有人緣的人。沒有人願意成為毫無人緣的“討厭蟲”。以下有一面鏡子,請對照著看自己...
2015-04-22 -
如何在職場找到你的生存空間 擁有好的人際關係只需做到5件事
身處職場,社交有多重要自不必多說,想要有良好的人際關係,打造成功社交必不可少。成功社交如何打造?或許最重要的,首先就是認識職場社交的缺失,學會跳離職場社交陷阱吧。職場社交的四大缺失:1、缺乏傾聽急切...
2014-11-18 -
哺乳期怎麼減肥 新手媽媽也能擁有好身材
減肥是很多女性朋友一輩子都在做的事情,其實在哺乳期也是可以減肥的,今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友們可以來看看哦,這樣以後可以和周圍的小夥伴們分享哦,遇到相同的情況就可以...
2016-07-31 -
職場新人入職必讀 3招教你擁有好人緣
職場新人想要快速融入新環境,就需要懂得怎樣才能擁有好人緣,有了好的人緣,自然就有歸屬感。下面就一起來看看辦公室裡的一些生存法則吧!一、多讚美同事每個人都有虛榮心的一面,所以讚美是拉近關係很重要的一部...
2014-07-15 -
你也想擁有好人緣嗎? 警惕6種心理破壞好人緣
相信很多人都清楚,好的人緣對於你的日常生活、職場還有其他方面都有很大的幫助。因此,維持好人緣是很重要的。但是,在交往的過程中,有些潛在心理卻正在破壞著你的好人緣。到底是哪些心理呢?今天,小編為大家一...
2014-04-03 -
秋季護膚 這樣做能讓你擁有好肌膚
肌膚護理是一年四季都要做的事情,那麼大家在秋季怎麼做就能夠保養好自己的肌膚呢?針對這種情況小編接下來就給大家介紹下秋季護膚以及護膚的方法,讓大家在秋季的時候擁有好肌膚。 秋季怎麼護膚 1、補水 ...
2016-08-12 -
女性美容護膚秘訣 牛奶巧利用擁有好肌膚
現在越來越多的女性開始追求美容護膚,每個女人都想擁有白皙健康的肌膚,但是好膚色究竟是怎麼做到的呢?美容護膚方法哪些是我們不知道的呢,生活中其實有許多的美容護膚小竅門是我們不知道的,想要擁有健康的...
2014-09-07 -
4個生活小細節讓你擁有好心情
現在的社會生活節奏快速,來自生活、工作、家庭和人際關係等多方面的壓力常常把很多人都壓得喘不過氣。當承受著各方面壓力時,人們常會覺得心情煩躁,看什麼都不爽。其實做人最重要是開心,不管壓力多大我們還是要...
2016-08-30 -
三個保養秘笈讓你擁有好氣色
廣告詞都有說,“面色紅潤喜洋洋。”擁有紅潤氣色是每個女人的願望,然而由於各種原因,生活中的女性卻往往頂著暗淡無光的臉並為此苦惱不已。下面家庭醫生線上編輯就教大家3個擁有好氣色的保養秘笈:生命在於運動...
2016-08-28 -
10個減肥建議 秋冬輕輕鬆松擁有好的身材
減肥建議1、在適當的時間吃適當的水果 有的人天生不喜歡吃水果蔬菜,很有可能是因為他們沒有在適當的季節吃。只有吃時令水果和蔬菜才是最好的,因為時令水果蔬菜最自然最美味。 減肥建議2、全身都動起...
2010-11-01 -
6款養血通便食譜 從內而外擁有好氣色
女人想要紅潤的好膚色就一定要關注通便和養血的問題,只有體內無毒、血液暢通才能真正擁有好氣色,吃什麼通便養血?以下是小編向你推薦的食療方法。 一、養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、...
2012-05-16