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中醫這一招輕鬆擁有好身材
好身材是每個人都想要的，男人如此，女人更是如此，畢竟愛美是人人都喜歡做的事情。好的身材就需要好的方法，所謂“坐江山易，打江山難”，很多人在擁有完美身材的同時並沒有去好好珍惜，以至於最後落了個難堪...
2015-12-17 -
頭部刮痧的好處 中醫館助你擁有迷人秀髮
編者按：頭部刮痧是刮痧理療的精華所在，刮痧的好處很多，刮痧的方法也很有講究。要想擁有迷人的秀髮要先瞭解刮痧的注意事項。那麼刮痧哪些奇特的功效呢? 頭部刮痧的好處 迷人秀髮你值得擁有 腎氣充足...
2012-07-27 -
美白祛斑茶有哪些 3款茶飲擁有白嫩肌膚
茶葉是大家生活中必不可少的飲品之一，但是你知道嗎？喝對了茶飲不僅對身體有很不錯的保健作用，而且還有美白祛斑的功效。因此，小編提醒臉上有斑點的女人們，不妨通過喝茶祛斑美白吧。那麼美白祛斑茶有哪些呢...
2017-01-11 -
如何擁有水嫩小嘴唇 唇部護理謹記“3不要”法則
如果唇部不能保持水潤，出現脫皮、乾巴等情況，而且長期忽視護理唇部，那麼它只會成為你精心護理臉部肌膚的一大敗筆，讓你的美麗大打折扣。下面小編給大家介紹一些護理的方法及步驟，讓你擁有水嫩的小嘴唇...
2017-01-15 -
最IN的韓國減肥健美操 擁有迷人曲線
即使體重相同，由於沒有多餘贅肉，擁有結實的身材，從而看起來更加苗條，擁有迷人曲線。 進行Health時，正確方法是按照從胸部、肩部、背部和肩膀等上身，到臀部、大腿、小腿等下身的順序進行。 1...
2010-06-23 -
五款蔬菜擁有超強祛斑效果 茄子堪稱天然“下斑”神器
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾...
2014-07-02 -
什麼蔬菜能有美容的效果
現在資訊的發達讓越來越多的人開始關注保健養生了，女性也開始越來越注重用飲食的方法來讓自己的容顏更加的美麗。很多女性現在都是素食主義者，覺得吃太多的肉類食物是會容易引發身體衰老的。有研究表明很多的蔬...
2016-08-15 -
叫你五招瑜伽提臀 輕鬆擁有魅力翹臀
叫你五招瑜伽提臀1貓伸展動作四角板凳跪立，向後伸直右腿，腳尖點地，拉長腿部後側。慢慢抬起腿部，與地面平行，左小腿向左打開15度，彎曲右腿，右手慢慢抬起往後抓住右腳腳背。保持平衡後，慢慢拉動右腿往上，...
2015-07-13 -
甘藍抗皺效果好 5大廉價護膚食品你值得擁有
盤點5大廉價護膚食品1黃瓜黃瓜是對皮膚健康最有益的食品之一，它能降低皮膚發炎病變的風險。而黃瓜也因含有大量維生素C，被稱為頂級護膚的純天然食品。2甜辣椒無論是紅色、黃色還是綠色的甜辣椒都含有消炎、抗...
2014-12-16 -
如何擁有白嫩好肌膚 美白祛斑的方法詳解
有人說減肥是女人一生的事業，但是小編覺得美白也是女人一生的事業。哪個妹紙都想自己變得白白嫩嫩的呢？擁有白嫩光滑的肌膚，讓女人的魅力增加了不少，尤其是臉上有斑的女人們，更是要想辦法美白祛斑。接下來...
2017-01-13 -
輕鬆擁有小蠻腰的幾個瑜伽體式
【導讀】輕鬆擁有小蠻腰的幾個瑜伽體式，瑜伽是許多女性喜愛的健身方式，因為能通過簡單的動作來達到鍛煉的目的。正因為如此也，對於想要瘦身的女士來說瑜伽同樣能達到相同的目的，輕鬆擁有小蠻腰的幾個瑜伽體式...
2016-04-21 -
經期護膚妙招讓你擁有凍齡雪肌
月經期間臉部容易長斑 如何預防經期長斑1補鐵多吃菠菜、維生素B群或者是大豆等含有植物雌激素食用品改善膚質，削減油膩的食用品等，多休息補充充足的鐵質，是可以有效的預防經期臉部長斑的。2注意防曬我們的皮...
2016-08-21 -
收腹操讓你擁有纖細的小蠻腰
【導讀】收腹操讓你擁有纖細的小蠻腰，許多辦公室的白領們本來身材非常好，可由於長時間坐在辦公桌前工作，小肚腩很快就會突顯出來，這已然成了大多數漂亮女孩的心病。久久小編教你一套簡單易學的飯後收腹操，如...
2015-05-06 -
秋季這樣做能讓你擁有好肌膚
秋季怎麼護膚1補水大家在秋季的時候，首先需要注意的就是給肌膚補水，這樣才能夠有效的讓肌膚充滿水分，避免因天氣比較乾燥，從而就會讓一些人的肌膚開始變得水油不平衡，那麼在這樣的情況之下不僅不利於肌膚的保...
2016-08-16 -
擁有一頭靚麗秀髮的8個竅門
頻繁染燙、護理不當、熬夜……使得很多人的頭髮大把大把地掉，變得越來越乾枯。如何讓頭髮豐盈蓬鬆，可是有竅門的。 1.溫水洗髮。有人喜歡用熱水洗髮，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭髮天然的“保護傘...
2015-04-30 -
4大經典胎教法 孕媽媽們值得擁有
方法步驟： 01 用音樂進行胎教。愉快的音樂能給胎兒和媽咪帶來好的心情，有助於寶寶的生長發育。所以懷孕早期就可以進行音樂胎教，選擇舒緩好聽的鋼琴曲或是專門為寶寶錄製的胎教曲，在寂靜的黃昏，媽媽和寶...
2015-04-24 -
如何解決大肚腩 學會9招讓你擁有平坦小腹
9妙招讓你擁有平坦小腹多喝水、散步1規範姿勢身體站直會讓你[您]的形態好看很多。同時站姿正確時，身體會不自覺地調動腹部肌肉，從而消耗熱量。2多喝水身體處於脫水狀態時，上腹部會額外攝入4磅的熱量。因此...
2015-01-13 -
瑜伽瘦臂式擁有一雙纖纖玉臂
【導讀】瑜伽瘦臂式擁有一雙纖纖玉臂，愛美是MM們的天性。一到夏天，手臂的肉肉就出來煞風景，為了能有一雙纖細的手臂，許多人開始練習瑜伽，專攻手臂的瑜伽。如果經常練習，不僅能瘦出纖纖玉臂，還能修煉優雅...
2016-03-13 -
開心果的功效與作用 開心果有美容的功效
開心果的營養價值很高，這一點應該沒有人懷疑。但是很多人對於很多營養成分的開心果的功效不瞭解，開心果的功效與作用有哪些?開心果的食用方法呢?開心果適宜人群?下面小編就和大家說說這個問題。喜歡吃開心...
2016-06-30 -
讓你擁有筷子腿的3個簡單小動作
是不是好羡慕大街上的美眉們有大美腿可以秀呢？自己的小粗腿只能自卑的藏著掖著，其實你大可不必這樣哦！只要堅持做這三個瘦腿小動作，你也可以秀出筷子腿。 讓你擁有筷子腿的3個簡單小動作 1、坐姿...
2016-10-19
