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擺脫痛經困擾的妙方
【玄靈止痛湯】玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10-30克，當歸、川芎、甘草各10-20克，為主方。氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克；寒凝血瘀型加艾葉、吳茱萸各10-15克；血熱挾瘀型加丹皮、炒梔子...
2016-11-09 -
女性如何才能擺脫痛經的困擾呢
行經期間，飲食上還應注意以下幾點：1。生冷食物，宜食溫熱。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至...
2016-11-09 -
擺脫痛經正確飲食
擺脫痛經，正確飲食不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。因此，月經期除了避免過分勞累...
2016-11-16 -
女人擺脫痛經的食譜
止“痛”方養血止痛粥功效：黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料：紅糖5克。...
2016-11-16 -
五大妙招讓女人擺脫痛經煩惱
按摩1、請你的好朋友協助你。2、俯臥在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。3、一切準備就緒，go！4、讓你的朋友...
2016-11-16 -
民間偏方助你擺脫痛經
女性朋友們可能沒有想到，50%的女性都有痛經的毛病，只是每個人的程度不同。痛經一來，不但下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至會出現噁心、嘔吐的現象，最嚴重的可能會痛到休克。痛經總會給女性帶來許多煩惱，嚴重的會直...
2016-11-16 -
擺脫痛經的調理方法
雖然痛經存在，但是只要在來經前的正常生活中注意飲食。起居方面的調節和進行自我護理，痛經出現的機率會大大降低：月經來潮的同時，或者月經將要來潮之前所出現的下腹痛、頭痛、噁心、暈眩、全身疲乏無力等症狀稱...
2016-11-16 -
初潮女生教你怎樣擺脫痛經困擾
導讀：初潮女生，要如何避免痛經的來襲呢？為什麼痛經最易襲擊初潮女孩，為什麼初潮女孩容易被原發性痛經纏繞呢？原發性痛經的原因及預防原發性痛經的方法做一下相關的介紹。一般原發性痛經引發因素引起原發性痛經...
2016-11-16 -
擺脫痛經的糾纏
據說女人之所以要受月經、生育之苦，算的還是當年夏娃偷吃禁果的“老賬”。女人的祖先因犯了這個不可饒恕的錯，上帝於是用18件東西懲罰女人——月經、與父母分離並同一位陌生人結婚、懷胎、分娩……我們當然有足...
2016-11-15 -
輕鬆擺脫痛經
止“痛”方養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料...
2016-11-15 -
女性如何擺脫痛經的困擾
每一位女性一生當中最好的朋友應該非月經莫屬了，女性一生中大約有四十年光陰都跟月經脫不了關係。不過有不少的女性對於月經真的是既期待又害怕，因為不管任何季節或任何場所都會 不請自來，這個倒還好，只是有些...
2016-11-16 -
女性擺脫痛經食譜
止“痛”方養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料...
2016-11-15 -
痛經吃什麼好 喝哪些粥能擺脫痛經
經常有女性出現月經不調--痛經的經歷。很多辦公女性開始擔憂，出現月經不調痛經後喝什麼樣的粥比較好呢？歸蛋益母粥：取當歸15克，益母草30克，雞蛋3個，粳米30克。先將當歸、益母草煎煮2次，每次沸後2...
2016-11-15 -
女人擺脫痛經的DIY食譜
止“痛”方養血止痛粥功效：黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料：紅糖5克。...
2016-11-14 -
教您擺脫痛經的糾纏
據說女人之所以要受月經、生育之苦，算的還是當年夏娃偷吃禁果的“老賬”。女人的祖先因犯了這個不可饒恕的錯，上帝於是用18件東西懲罰女人——月經、與父母分離並同一位陌生人結婚、懷胎、分娩……我們當然有足...
2016-11-14 -
四個保健方 快速擺脫痛經困擾
痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。小編為你介紹4個小方法，分享2個食療方，讓你快...
2014-04-23 -
5招讓你輕鬆擺脫痛經
一、做好衛生保健在女性的月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期這五個時期一定要做好衛生保健，這是因為，在這五個時期，婦女抗禦病邪的能力降低，易於導致病邪的侵害而發病。認真做好上述五個時期的衛生保健，...
2016-11-11 -
妙招讓女人擺脫痛經煩惱
按摩1、請你的好朋友協助你。2、俯臥在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。3、一切準備就緒，go！4、讓你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比...
2016-11-21 -
痛經吃什麼藥快速解決 如何用運動來擺脫痛經
痛經對女性朋友來說是很普遍的現象，給女性朋友的生活及身體健康造成很大的影響，引起很多女性朋友關注與重視。那麼，痛經吃什麼藥快速解決？如何用運動來擺脫痛經？通常來說，引起痛經的原因有2種，包括原發性痛...
2016-11-22 -
擺脫痛經煩惱——紅酒生薑燉蘋果
痛經是很多女性生理期都會遭受的痛苦經歷，那有什麼方法可以讓大家擺脫痛經煩惱呢?今天給大家介紹一個好方法，那就是一款效果極好的食療方——紅酒生薑燉蘋果，以下是具體做法介紹，一起來看看吧。 做...
2013-05-01
