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糖友愛吃甜食 千萬不能過量
糖友愛吃甜的怎麼辦？10個方法幫你控制甜食1慢慢減量。例如，原來在咖啡中加4勺糖，這周減到3勺，下周減到兩勺。2不要錯過正餐。一頓正餐不吃或兩餐間隔時間太長會造成血糖下降，由此會增加人們對甜食的渴望...
2015-03-23 -
血糖過高時不要運動
養生之道網導讀：血糖過高時不要運動！對於糖尿病患者來說，運動是非常健康的降糖方式，秋季是運動降糖的最佳時機，但糖尿病專家告誡糖尿病患者，運動不是時時都適宜的，血糖過高時不要運動，謹防引發糖尿病併發症...
2015-10-22 -
兒童補鈣過量反而影響發育
如今，補鈣從兒童、成年人到老年人已成為最普遍的保健方式。攝入鈣過多可能干擾其他微量元素的吸收，兒童補鈣過量反而影響正常發育，補鈣應在醫生指導下進行。人體對鈣的需求量因年齡不同而各異。對於兒童來說：0...
2017-01-06 -
特別能喝水？喝水過量要小心一件事！
腎結石="text-indent: 2em; text-align: left;">現代人都知道一些養生的觀念，尤其是日常不能缺少的水。水本是生命之源，從健康的角度來說，人即使不感覺口渴，也應該保持...
2016-10-25 -
法國健康與醫學研究所：補鐵過量小心帕金森
11月1日訊法國健康與醫學研究所10月27日公佈的一項研究表明，鐵攝入過量會導致神經細胞退化，從而引發帕金森病。這一研究成果已經發表在最新一期的美國上。為了驗證鐵攝入過量與帕金森病之間的關係，研究人...
2012-09-28 -
啤酒海鮮動物內臟同時吃過量 當心引發痛風疾病
10月27日訊體檢中，驗血報告單上有一個項目為血尿酸，正常參考值範圍為：140～420umol/L。醫學臨床研究結果證實，高血壓病患者的尿酸過多，中風的幾率越高。90%的高血壓患者會因血管阻塞而中風...
2012-09-28 -
老人吃柿子禁忌多 貪吃別過量
就在近幾天，小編和朋友出去玩，聽他說他醫院接收了一個老病人，因為吃太多柿子導致腸梗阻，差點進了ICU！我的天，真的這麼嚴重嗎！其實，老人吃柿子真的要多加注意，千萬不能過量！柿子營養價值高柿子柿餅營養...
2017-03-06 -
女性吃鹽過量 可能吃出雀斑
在日常生活中鹽是我們的必須品，我們的身體也不缺少的鹽，如果女性朋友長期吃過多的鹽，當心你的臉上長雀斑，下面就跟著小編來看一下吧。 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等...
2012-09-28 -
月子飲食不可過量攝取營養
月子裡，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法並不科學，不利於媽咪的身體健康。過量攝取營養，會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復，不利於心理健康，更加重要的是...
2016-12-27 -
過量吃雞蛋會耳聾，10種食物絕不能多吃
導讀:過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜。使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病等。適量能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食欲改善。 雞蛋會耳聾，10種食物絕不...
2014-09-28 -
嬰兒補鋅過量的表現
缺鋅可能會導致寶寶有厭食、多動、生長緩慢這些症狀，但是如果給嬰兒補鋅過量也同樣會引起寶寶的不適。鋅元素作為一種人體必備的微量元素，對於寶寶的生長發育固然重要，但是其實寶寶成長發育每天對鋅的需求量並不...
2017-01-05 -
發現嬰兒補鈣過量怎麼辦？
如果父母發現嬰兒補鈣過量怎麼辦？這個時候也不要著急，一旦發現鈣過量，就應停止補鈣，鈣過量的症狀就會消失。但是，如果給寶寶補鈣過量嚴重，骨骼的鈣化一旦形成，那麼不良的症狀可能難以消除，也沒有很好的辦法...
2017-01-04 -
嬰兒補鈣過量的危害不少
嬰兒補鈣過量是會對嬰兒的身體造成一定的傷害的，輕者可能只是一些不嚴重的症狀，但是嚴重的話是會一定程度上損害內臟功能的。嬰兒補鈣過量的危害不少，媽媽們一定要詳細瞭解一下！造成長期的高鈣尿症，增加了泌尿...
2017-01-04 -
粗糧不是靈丹妙藥 過量反而影響健康
在食物越來越精細，膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天，注意增加粗糧，補充膳食纖維是有其現實意義的。然而，吃粗糧是一把“雙刃劍”，如果不加控制地超量攝取，不僅難以起到維護健康、防治疾病的作用，相...
2015-05-24 -
過量攝入這6種食物 女性易早衰
蛋糕，必然要長胖，食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物，肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。 而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白...
2016-01-18 -
寶寶補鈣過量怎麼辦？嬰幼兒補鈣需適量
寶寶補鈣過量怎麼辦？嬰幼兒補鈣要根據孩子的不同年齡適量補充哦。無論是過量還是過少的補鈣，危害都是很大的。那麼，孩子具體所需的補鈣劑量是多少呢？爸爸媽媽就和小編一起繼續往下看看，來瞭解瞭解吧。寶寶補鈣...
2014-10-04 -
哪些水果不可過量食用呢
我們都知道水果的種類有很多，水果裡面不但含有豐富的營養而且還能夠有助消化，所以在平時我們總是會在家裡或是辦公室備些水果食用。但是，對於水果你是否知道有一些是不能夠過多的食用呢？ 不同的水果帶給身...
2015-12-23 -
過量食用香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉的禁忌。 1、未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了...
2015-11-02 -
葉酸攝入過量基因會變異？
英國和澳大利亞的科學家發表文章稱，目前各國普遍在食品中添加葉酸的做法，可能會逐漸改變人類的基因構成。 葉酸是一種水溶性B族維生素，對人體多項新陳代謝過程都至關重要。很多國家法律規定，必須在麵粉和穀...
2017-03-07 -
吃過量6類食物易變醜
很多人的健康是食物吃出來，但是病也能吃出來的，如果不適當飲食，可能引起身體疾病，食物過量讓女性加速衰老，下面微微健康網小編就為大家介紹一下吃過量6類食物易變醜。所以女性要注意飲食方面。 1.蛋糕必...
2012-09-29
