-
產後收腹帶有什麼用 產後幾時可以用收腹帶
很多女性分娩之後體型嚴重走形，為了能夠讓自己重新塑形，會使用產後收腹帶。但是，產後收腹帶的使用時機也是有講究的，新晉媽媽們不可以隨便亂用，那麼，應該什麼時候使用呢？產後收腹帶作用大家都知道，在女性生...
2017-07-17 -
產後肚子大怎麼辦？ 多收腹多吃鮭魚瘦肚子
很多新媽媽生完孩子後肚子上的贅肉並沒有減少，究竟是怎麼回事？其實產後肚子大很有可能是腹直肌分離引起的，最好多做一些收腹運動，同時配合飲食，達到減肚子的效果。產後肚子大？多做收腹運動如果，目前已經發生...
2017-08-26 -
產後多久可以用收腹帶 使用收腹帶好嗎
懷孕時子宮會慢慢的變大，腹壁也會更加的鬆弛，再加上生產的過程中需要很大的勁，就會在生完孩子之後吃蝦肚子變大和腹肌變松的情況。因此，很多女性在生完孩子之後都會使用收腹帶。那麼究竟產後需要用收腹帶嗎？產...
2017-10-16 -
產後收腹小肚腩有哪些竅門？
大多數產婦生完孩子後因懷孕而被撐大的肚子很難恢復如初，這固然和產婦皮膚彈性有關，但也和是否掌握收腹小肚腩技巧有關。小肚腩減不斷的產婦一般都是吃得多動得少，抱著順其自然的心態慢慢等它自然恢復。其實，...
2018-02-13 -
減肥按摩手法 按腹部3穴位快速收腹
按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。按摩的種類很多，而且根據不同部位的肥胖問題，需要採用不同的...
2016-04-28 -
如何減肥瘦身 減肥收腹只需六招輕鬆搞定
如何減肥瘦身？收腹收束法把橫隔膜向胸腔提升，而把腹部器髒推向脊柱方向。這項功法能使腹腔內所有器官都得到按摩和刺激，強壯腹部器官，輔助治療便秘和消化不良等疾病，對其他胃部、腹部疾病也均有一定療效。 ...
2016-04-28 -
如何減掉小肚腩 收腹瑜伽擺脫冬日小肚腩
很多MM都有這樣的困擾，腹部的贅肉很多，整個人看起來也就更胖了。下面小編教大家收腹瑜伽，幫你擺脫冬日小肚腩，愛美的你們一起來看看吧！ 雙腿屈伸 1、準備：屈肘後前臂撐在地上，要夾緊身體哦。收緊腹部，...
2016-04-28 -
告別腰部贅肉 收腹健美操的做法
腰部有贅肉怎麼穿衣都不好看，特別是夏季來臨，就更成了一個大煩惱。那麼如何告別腰部贅肉呢？來學習收腹健美操的做法吧！ 一、拱揹運動 1、預備姿勢：跪撐，抬頭，背平直。 2、動作：拱背，低頭，收縮腹肌，...
2016-04-29 -
遠離水桶腰 收腹操讓你擁有纖細的小蠻腰
收腹操讓你擁有纖細的小蠻腰，許多辦公室的白領們本來身材非常好，可由於長時間坐在辦公桌前工作，小肚腩很快就會突顯出來，這已然成了大多數漂亮女孩的心病。教你一套簡單易學的飯後收腹操，如果你能每天在飯後堅...
2016-04-29 -
減肥穴位按摩法 按腹部3穴位速收腹
腹部三穴位 天樞穴位置：肚臍兩邊左右各三指寬處。 按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，輕鬆趕走堆積在腹部的肉肉。 按...
2016-04-29 -
檸檬減肥法 瘦腰收腹的美味水果
檸檬腹部減肥法有哪些？瘦腰收腹的美味水果，下面小編為你詳細介紹。許多常見的美味水果都有減肥效用，如維他命C超多的奇異果（獼猴桃）一直是美眉的最愛。獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很...
2016-04-29 -
腹部減肥方法 瘦腰收腹的美味水果
檸檬腹部減肥法有哪些？瘦腰收腹的美味水果，下面小編為你詳細介紹。許多常見的美味水果都有減肥效用，如維他命C超多的奇異果（獼猴桃）一直是美眉的最愛。獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很...
2016-04-29 -
夏季輕鬆減肥的有氧收腹操 減掉小贅肉
今天給大家介紹的收腹操，是以大家都十分熟悉的步行與踏步運動演變而成的有氧運動。在這個過程中，腰部和腹部有意識地收緊拉伸，然後通過全身動起來，配合呼吸法，能有效地燃燒腰腹上多餘的脂肪，高效減掉小肚子的...
2016-04-29 -
產婦收腹腰帶使用要注意哪些？
生過孩子之後我們的寶媽們的身材自然是不能和之前相比了。腰部、肚子很大很胖也是很自然的現象，這個時候很多的產婦選擇了使用產婦收腹腰帶來是自己的腰部恢復。不管是自然分娩的還是剖腹產都可以使用的。下面就...
2016-08-07 -
每天收腹三分鐘，徹底減掉小肚腩
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液迴圈造成危害，是名副其實的“心腹”之患。因此，當腹圍在90—100釐米以上或腹圍與臂圍的比值女大於0.85時，腹部...
2016-11-02
