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哪些食療方改善女性手腳冰冷
秋天到了,有些人手腳的溫度也仿佛隨著天氣開始轉涼,不停地喝熱水、穿再多的衣服,冰涼的手腳還是會讓全身都跟著發冷,這究竟是為什麼呢?醫學專家告訴我們,手腳冰涼大多與季節轉涼、人體內陽氣不足有關,算...
2012-10-06 -
經期吃素可改善女性痛經嗎?
女性痛經是令人很煩惱的事情,任何一個人都不願經歷這樣的事情,每當痛經來臨,輕則下腹疼痛,重則需臥床休養。該如何緩解呢? 根據最新研究發現:吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素,每天補充些...
2013-03-24 -
哪些花茶改善女性手腳冰涼
在日常生活中很多女性的手腳不管在什麼時候都很冷,尤其是在月經期,其實這主要是由於氣血不足的原因,下面小編給大家介紹幾種花茶,讓手腳冰涼的女性重拾溫暖: 四肢冰涼的女性最適宜的花茶 作為食用的...
2012-10-22 -
如何改善女性更年期症狀
一般女性到了45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期,這個時期女性開始絕經,由於卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起植物神經功能紊亂,發生更年期綜合...
2013-03-05 -
改善女性內分泌失調的方法有哪些
當你發現你的皮膚變差了,脾氣變壞了月經不正常了等等症狀時,你的內分泌可能已經出現了紊亂。那女性內分泌失調有哪些改善的方法呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、能不熬夜就不要熬夜 經常熬夜會打亂人...
2012-10-22 -
7種食物改善女性失眠
安眠藥可以為失眠患者帶來暫時的安眠,但是對身體卻有極大傷害。而如果採用食療助眠的方法,大可不必擔心這樣的事情發生。有哪些食物是可以有效改善睡眠品質,又對身體沒有副作用的呢?一起來瞭解一下吧。 1、...
2015-07-22 -
預防女性早衰老的三招
愛美是女性的天性,每個女人都有希望青春常駐,但人類總是要經歷生老衰亡的自然規律。但我們可以通過佛教養生知識來控制早衰的步伐,使我們保持青春的心態。生活中有很多預防女性早衰的方法,下面,我們就具體的...
2013-01-07 -
改善女性內分泌失調問題
大多女性都被內分泌失調所困擾,當你脾氣變壞、皮膚變差、月經不調的時候,就說明你的內分泌出現問題了;女性內分泌失調對健康影響非常大,所以改善內分泌失調也是女性的首要工作,下面就一起來看看哪些方法...
2013-04-08 -
有助改善女性智力的9類運動
運動不僅僅可以健身,同樣可以增長智力,研究發現很多運動都具有鍛煉大腦的作用;如果你想促進腦細胞新生、開發的智慧的話,那麼就趕緊行動起來吧!下面先跟隨小編一起來看看,哪些是有助於智力發展的運動。...
2013-08-06 -
中醫怎麼改善女性宮寒方法
“宮寒”直白地說就是“子宮寒冷”。在這裡,中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同,它的範圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。“子宮寒冷”並不單指某一種症狀,而是患者形形色色臨床症狀的總結,比如...
2012-09-20 -
哪些食物可改善女性腎虛
女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。 1、阿膠 用於...
2012-09-20 -
什麼食物改善女性睡眠
美麗的女人是睡出來的。所以說充足的睡眠讓女性更有魅力。那麼怎麼選擇食物讓你的睡眠品質更好呢? 1.食醋 有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目,不久便會...
2013-08-02 -
怎麼運動改善女性月經不調
幾乎絕對大多數女性都認為在月經期是不適合運動的,其實這是人們的一個誤區,在月經不調或者經期不舒服的時候做一些適當的運動是可以起到調理身體的作用的,你知道調理月經不調的運動有哪些嗎?想知道就繼續往...
2013-01-02 -
中醫養生湯改善女性睡眠
相信很多女性朋友都有嚴重的失眠困擾,感受過失眠的痛苦,那種睡不好的感覺是最痛苦的事情,明明已經很疲勞了更想好好睡覺,可是卻躺在床上翻來覆去,無論怎樣也睡不著。怎麼樣能改善這樣的現象呢?怎麼樣能讓女...
2013-01-06 -
貧血吃什麼好?8種食材改善女性貧血
一年四季,氣候多變,有的人會隨著季節的變化而食欲不振、飲食失調,時間一長就會引起貧血。有的人易受工作壓力的困擾,使貧血問題更加嚴重。人若是貧血,輕則出現乏力、頭暈等多種不適症狀,嚴重者甚至危及生命。...
2017-04-26 -
多喝當歸羊肉湯改善女性宮寒體質
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。很多人希望通過飲食調理使宮寒得到改善,暖宮藥膳一般用的最多的是羊...
2017-05-03 -
做好這些改善女性膚色暗黃
做好這些改善女性膚色暗黃1每天午睡一小會兒上班族每天面對電腦,皮膚容易出油和出現暗沉的現象,我們應該讓皮膚得到適當的休息,不妨趁午休的時間好好休息一會兒,午休半個小時到一個小時的時間,可以讓你的身體...
2017-11-22 -
如何改善女性氣色 女性冬季食療方改善氣色
女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖,這些都是經常發生在女性朋友身上,藥補不如食補,在這個冬季為自己做上一款美食,吃出好的氣色。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為:...
2016-04-30 -
女性冬季必吃的食療方 改善女性氣色
女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖,這些都是經常發生在女性朋友身上,藥補不如食補,在這個冬季為自己做上一款美食,吃出好的氣色。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為...
2016-04-30 -
貧血的人吃什麼好 8種食物有效改善女性貧血
日常生活中,常會出現一些貧血的人,貧血嚴重者甚至會出現昏厥現象,針對貧血,有什麼措施呢,今天小編就來跟大家一起學習,貧血的人吃什麼好?貧血怎麼辦? 女性補血養血的8種最佳食材 玫瑰酒——能活血 為...
2016-05-01