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8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟: 01 改變形象法 心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒,...
2016-11-25 -
如何克服害羞的心理
方法步驟: 01 要正確地估價自己:不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑,總認為別人瞧不起自己,為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人,後者應要有自信。總之,應正確地估價自己,正視...
2016-11-23 -
更年期口乾舌燥怎麼辦 妙招改善更年期不適
更年期被不少女性稱為“噩夢”,可是它是女性們不得不經歷的一個階段。這是為啥呢?因為女性們在更年期的期間總是容易出現各種各種的不愉快及身體不適,如容易出現口乾舌燥的問題。不過也別急,想要解決更年期...
2017-02-13 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
調解“赤面恐懼症”心理的方法
步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心裡“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖...
2017-02-17 -
如何擺脫心理自卑的狀態呢?
男人太自卑了怎麼辦呢?當人的信心在某一時刻會受到打擊,我們會犯錯誤,會任性妄為,做那些不重要的事,於是生活開始變得毫無意義。這時,我們的自尊自信就開始衰退,對自己所做的選擇和生活變得不自信。...
2017-02-28 -
小心5種“心理奴隸” 狀態 如何擺脫?
“心理奴隸”是什麼?在我們的生活中,大多數人都會時不時的處於這種情況下,比如下面的幾種心理狀態,我想每個人都會在不同程度上有一些,一起詳細瞭解一下,讓我們擺脫這種狀態吧1、“別人怎樣想”的奴隸這種“...
2013-12-03 -
怎樣改善老人的固執心理?
大腦缺少應有的刺激,因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞缺乏活力,大腦退化速度加快,思維能力下降,逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列症狀。 導致老年人固執的原因大致如下: 一...
2012-10-30 -
正確的心理精神狀態是對抗大腸癌的利器
大腸癌是一種常見的腸癌類型,由於大腸癌的腫瘤為止與其他腫瘤為止有所不同,所以大腸癌的症狀一般比較明顯,易於及早發現進行治療。所以大腸癌具有很高的存活率,但是對抗大腸癌不僅需要及時的診斷與治療,良好...
2011-10-17 -
運動改善情緒勝過心理治療
現在人們的生活壓力不斷的加大,情緒很容易受到外來因素的影響,這是每個人都避免不了的。因此很多人都去看心理醫生,通過醫生的指導也會起到不錯的效果。但是實際上運動改善情緒勝過心理治療,這是被證實的,而...
2013-08-04 -
心理調整幫助改善老年人失眠
大概一半的老年人都會出現失眠的狀況,如果這種情況長期未得到改善,那麼勢必對老年人的身體是一個很大的損害,其實多數老年人失眠都是由於心理上的因素,那麼要如何從心理上對這種情況進行改善呢? 老年人...
2013-04-06 -
推薦:音樂可改善老人的心理
1、老人心裡變化的原因 家人的關愛對老年癡呆病人是重要的,是提高病人生活品質的保證。據醫生們多年觀察,此病的發生與家庭生活單調有很大的關係。有的老年人圖清靜,不喜與人交流,和兒女分開住,得病的幾率...
2009-12-29 -
肥胖紋紫斑如何改善 可否恢復正常皮膚狀態
肥胖紋紫斑又被稱為膨脹紋或者白線。是由於身體急速長胖的過程中,皮膚彈性纖維變脆弱,皮膚受到過度伸張發生斷裂,使之受牽伸,所導致的皮膚受傷狀態。 肥胖紋紫斑被稱為萎縮紋,又叫做膨脹紋或者白線。發生...
2017-05-17 -
孩子怕見生人怎麼辦 6招改善孩子害羞心理
有些孩子因為種種原因,在素未謀面的人面前變得拘謹害羞,並且害怕見到,這時候父母應該怎麼做,才能改善孩子怕生的心態?小編教大家幾個妙招,能有效克服孩子的怕生心理。言傳身教家長首先要做到既要言傳更要身教...
2017-09-24 -
更年期的女性應該重視飲食調養,常吃些這些食物改善狀態
女性到了一定年齡,身體上的變化很快,尤其是更年期的女性,情緒上變化無常,晚上還整晚整晚的失眠,這樣的情況需要調養一下身體,不如吃一些食療方,接下來就由小編為大家推薦一下吧! 更年期失眠食療,五大...
2017-12-22 -
心理健康 改善老人心理的健康知識
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳(基因)相關。既能過著平平淡淡的日子,也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。 心理健康知識改善老...
2016-05-01 -
心理問題 心理紊亂會出現哪些狀態?
心理上的問題是常常被我們忽視的,但是心理的健康對我們身體是尤為重要的,但是社會的壓力常常會給我們帶來更方面的危害,心理紊亂就是一種常見心理疾病,我們來看下具體的介紹。 1、心理問題:表現為心境和情緒...
2016-05-01 -
亞健康狀態 心理亞健康的預防方法
情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、無緣無故地緊張,到醫院檢查,身體卻沒什麼毛病,這時候你就該想一想,自己是不是陷入“心理亞健康狀態”了!今天是世界精神衛生日,主題是“提倡心理諮詢,促進精神健康”,...
2016-05-01 -
人際關係技巧 活用“心理年齡”改善人際關係
好人緣不是天生的,而是要靠自己來維護的。在日常的人際交往中,有的人會上來跟對方很難接觸的感覺。那麼,如何才能打好人際關係呢? 活用“心理年齡”來改善人際關係 “心理年齡”的高低,和遺傳、性格、經歷、...
2016-05-01 -
中醫刮痧輕鬆幫你改善亞健康狀態
中醫刮痧輕鬆幫你改善亞健康狀態 中醫注重保養養生,我想也有很多人知道刮痧這種養生治病的方法,底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知,但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血...
2016-06-14