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體質虛寒者須慎用這些!
板藍根,我們都十分熟悉。近年來,百姓們盲目濫用板藍根的現象非常普遍,特別發生在感冒多發的秋季。不少人為預防感冒,長期以板藍根煮水喝。板藍根真的有如此好的功效嗎?哪些人不適宜服用板藍根呢? 板藍...
2015-09-02 -
體寒怎麼辦 5個妙招改善女性寒性體質
女人吃太寒要命?這可不是開玩笑,你多吃的一條冰棒、多喝的一瓶冷飲,很可能就是你日後染病所埋下的炸彈!女性健康養生在冬季尤為重要,不僅是因為這是個養生的好時節,更是因為體寒的預防重在冬季!冬天是很多人...
2016-04-18 -
體質不好,要怎麼做才能徹底改善呢
每個人的體質都是不同的,有好體質自然就有壞體質。有的人體質很不好,經常生病不說,身體總是虛的。那麼體質不好要怎麼做才能改善呢? 中藥藥膳可以改變體質 一、桂圓蓮子湯 桂圓蓮子湯作為夜宵具有一定養生功...
2016-09-29 -
濕熱體質脫髮的原因和改善方法
快節奏的生活,快節奏的工作,吃著速食,每天坐在空調房裡上班,少了運動鍛煉的機會。因為種種原因造成脫髮掉發,導致濕熱體質脫髮的原因是什麼呢? 脫髮原因 濕熱體質常出現的脂溢性脫髮,令不少人為之頭痛,因...
2016-09-29 -
女性體質虛寒該怎麼吃可以補回來
體質偏寒的婦女多屬素體陽虛,如過食寒涼生冷,以致臟腑、血氣、經絡凝滯,寒從內生,影響胞宮等功能,容易發生寒證的婦科疾病,如:月經後期、量少、痛經、閉經、不孕、胎萎不長、產後腹痛等。同時可伴有全身症狀...
2014-02-13 -
體質虛寒的女人養生需注意
若從陰陽而論,女性必然屬於陰柔之體,陰盛陽衰,臟腑功能較男性而言偏弱。單論女性而言,女性在陰柔之間,又分寒熱之體。 女性體質如何分寒熱?有一類人經常臉色紅赤,口渴舌燥,喜歡吃冷飲,易煩躁,常便秘...
2011-01-21 -
七藥膳改善體質寒涼 驅走宮寒
有些女性體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……女性宮寒怎麼辦?可以試試專家推薦的幾款藥膳...
2013-02-04 -
靜心養神改善體質
方法一:閉目養神 微微閉上雙眼,設想一種輕鬆舒心的情景,排除外界的各種干擾,只要長期堅持,就可以促進心腦神經和細胞功能的活化,有助於解除疲憊感,達到養神目的。 方法二:睡眠養神 休眠多指睡...
2012-04-20 -
四種滋補食材 助你改善體質
夏天來了許多人都害怕火氣大不敢隨便進補,夏季吃什麼補腎健脾呢?其實只要選對食材夏季照樣可以達到滋補的效果。下面就跟小編一起來看看炎炎夏季吃什麼補腎健脾,四種食材幫你正確改善體質。1、山藥山藥的品種可...
2013-07-08 -
香蕉是個寶 改善體質防便秘
香蕉是我們日常生活中最為常見的一種水果,其價雖然實惠,但是卻有著非常高的營養價值,能增強身體對疾病的抵抗力。吃香蕉能滑腸和止瀉是很多人都知道的,除此之外,香蕉還有很多的治療疾病的功效,下面就一起來看...
2013-06-03 -
經期適當運動可改善體質 切勿過度運動
經期適當運動的好處 經期適當的運動是能改善女性經期紊亂、腹痛、腰酸等不良症狀,而且還可以提升人體機能的情況。但需要注意,一定不能激烈運動,如果激烈運動是會抑制下丘腦功能,出現內分泌系統失調的情...
2017-03-24 -
改善女性氣虛體質的保健茶
氣虛體質的食譜 黃芪糯米茶 配料 黃芪10克,糯米100克,黑芝麻50克,紅糖適量。 制法 把糯米,黑芝麻分別去雜洗淨瀝幹水分,同放鍋內炒香,磨成細粉備用。將黃芪去雜洗淨,加水適量,煎煮2...
2011-05-27 -
過敏體質怎麼改善
糖醋le="text-indent:2em;"> 過敏是一種常見的反應,一般是由於多種過敏性因素所造成的,但是一些人會出現經常的過敏,稍微不注意就出現這些反應,那麼就應當考慮是過敏性體質了,那麼怎麼...
2017-02-26 -
女性體質差 健身三招改善
女性體質差主要表現在兩個方面:一是心肺功能較弱,脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差,這樣的後果之一就是導致虛胖,影響身體的靈敏度和協調性。在為自己身體狀況擔憂的同時,許多女性卻抱怨平時太忙,沒...
2013-10-25 -
中醫泡腳改善體質可調理痛經
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳,其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下,滲透進皮膚,被足部毛細血管吸收,進入人體血液循環系統,從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。女性月經期一般...
2016-11-15 -
五種體質MM 對症改善經期不適
很多女性在經期都會出現一些不適狀況,有的狀況是相同的,但是由於體質不同也會出現不一樣的狀況。下面列出5種體質的女性在經期容易出現的不適狀況,並列出了它們相應的改善對策,你可以根據自己的狀況來判斷哦。...
2014-01-22 -
夏季體質虛寒怎麼辦
中醫主張“春夏養陽”,“冬病夏治”便是這種理論的具體體現。夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開泄,選取穴位艾灸,夏季艾灸皮膚毛孔是開合的,艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡...
2012-08-04 -
改善體質及情緒可吃什麼
飲食對於調理生活不如意,身體或瓦理受傷很有幫助。本文為你列出可改善情緒、體質的食物。 1、壓力過大時應該吃: 1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好的食物來源之一,堅果富含精氨酸...
2012-03-27 -
五種體質MM 這樣改善經期不適
很多女性在經期都會出現一些不適狀況,有的狀況是相同的,但是由於體質不同也會出現不一樣的狀況。下面列出5種體質的女性在經期容易出現的不適狀況,並列出了它們相應的改善對策,你可以根據自己的狀況來判斷哦。...
2014-05-29 -
體質虛寒吃什麼呢
人的身體當中每天都會產生能量和熱量,如果人地身體當中的抵抗因數變的降低,逐漸的人體就會出現體質虛寒,體質虛弱,還有氣血兩虧等疾病甚是非常的常見,大多數和平時飲食有關,隨著現在很多人都講究的是冷飲和...
2015-10-05
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1回答
怎麼才能改善痰濕體質呢應注意什..
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1回答
產後一直吃補的是不是可以改變寒體質
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1回答
寒性體質的人如何改善