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八個損健康的喝水方式 趕緊改掉吧！
如果有人問你會不會喝水，我想你一定會認為他是神經病。誰不會喝水呢？水可是我們每天的必需品，但是你知道怎麼喝才健康嗎？錯誤的喝水習慣可是會不利於身體健康的。下面和大家分享一些錯誤喝水的方式，如果你有，...
2013-08-12 -
白領改掉四習慣 遠離肩頸痛
目錄 第一章：改掉四個壞習慣 頸肩疼痛不再“賴”著你 第二章：OL改善頸肩痛的方法 第三章：白領健身瑜伽緩解頸肩痛 編者按：每天做在電腦旁或伏案工作的白領們時常會覺得脖子僵硬，肩頸痛，這...
2012-04-13 -
職場孕婦需要改掉的四個陋習
1、縮短用電腦的時間，降低輻射 懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一...
2011-04-22 -
職場孕婦需改掉的4個陋習
你知道職場孕婦的陋習是什麼嗎？如果你還不知道，那麼就不能錯過這篇文章了。 1、縮短用電腦的時間，降低輻射 懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定...
2011-05-05 -
專家教您改掉寶寶傲慢懶散的性格
隨著計劃生育的普及，現代家庭中很多寶寶不僅是獨生子女，甚至連他們的父母也是獨生子女，在這樣的家庭中孩子不僅成為父母的寶貝，也是爺爺奶奶，姥姥姥爺的唯一寶貝，這樣的家庭環境，養成很多寶寶傲慢懶散的...
2011-04-20 -
預防肝癌要改掉哪些壞習慣
肝癌患者是要承受較大的痛苦的，那麼預防肝癌需要做好什麼呢?主要是從良好的生活習慣做起。 可以誘發肝癌的因素非常多，但是大多與人們的不良生活習慣有關。要預防肝病，首先是病毒的控制，還有患者的飲食...
2013-04-24 -
健身運動 男人鍛煉要改掉這些習慣
進行健身運動的方法有很多，適合男士健身的場所也不少，但是你知道男士健身常常會有哪些壞習慣嗎?本文為大家介紹了男士健身注意事項及男士健身的分水嶺，跟小編一起來看看吧! 男士健身注意事項：改掉壞習...
2016-01-02 -
孕媽應當改掉的一些壞習慣
每個女人都有自己的壞習慣，有些習慣不會對懷孕產生影響，有些則會影響懷孕，准媽媽們需要瞭解一些對懷孕有重要影響的壞習慣，並努力改掉它。 從準備懷孕開始，准媽媽會向各類美食進軍，大有為了寶寶的品質...
2011-08-08 -
統統改掉 辦公室損害健康的惡習大盤點
長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣統統都改掉！ 久坐不動 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們...
2011-05-27 -
健身誤區 改掉九大健身壞習慣效果翻倍
隨著生活品質的提高，人們對生活要求也大大提高了，你會經常看到一些老人每天早晨都會晨練，健身房裡每天來健身的男男女女也不斷增加。健身不僅能夠塑造身材，增強你的自信，還能夠起到鍛煉身體的作用，但是健...
2015-05-20 -
必須讓孩子改掉的傷害牙齒的習慣
壞習慣1：亂舔舌頭 孩子在換牙期間常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙。 壞習慣2：亂剔牙 剔牙會使牙...
2013-06-14 -
晚睡強迫症如何治療 怎樣改掉晚睡的習慣
如今很多的都市上班族都有晚睡的習慣，而造成這種晚睡強迫症的病因主要是由於對白天工作的一種抗議發洩，其實這樣對身體是極其不好的，那麼晚睡強迫症如何治療呢?一些晚睡強迫症的飲食就可以幫你輕鬆緩解緊張...
2016-04-06 -
改掉6個生活小惡習 打造初冬水嫩雙唇
終於要進入冬季了。隨著一天比一天寒冷、一天比一天乾燥，為“乾燥唇”而煩惱的人也越來越多。在各位對嘴唇乾燥而煩惱的時候，殊不知也許正是日常不正確的小習慣在加速著乾燥。日本“美Ranger”網站12月2...
2013-12-05 -
改掉容易引發痘痘的皮膚保養方式 讓痘痘遠離你而去
改掉，容易引發痘痘的6大保養方式！ 油田肌和痘花肌，都是痘痘的大戶，護膚應掌握簡單、輕分量、少瓶數等原則，改掉下面的6大錯誤方式。至於類型，美白、抗氧化、保濕、防曬、抗皺，只要需要都可以用。 1 ...
2013-03-27 -
改掉四大壞吃法 你會老得慢
1.餐餐吃到撐。動物研究顯示，限制熱量能延長壽命，無限量吃到飽的老鼠很胖，而且也比吃六七成飽的老鼠早死。王銘富教授建議，每餐最好吃七八分飽。尤其對於中老年人來說，這樣更易消化吸收，還不容易胖。 ...
2010-09-19 -
裁員當頭 快改掉“五女”壞習慣
隨著裁員勢頭愈發強勁，職場的冬天還在繼續，此時此刻，OL們不如乘此機會認真審視自己的職場，哪些壞習慣是應該及時改掉的，不做“五女”勢在必行。 ①高調女：低調、低調、再低調 危險指數：★★★★ ...
2009-03-11 -
改掉生活惡習 避免糖尿病的侵襲
編者按：糖尿病的危害已經慢慢的得到了大家的認識，談到糖尿病人人都感覺自危，你知道如何預防糖尿病嗎？小編來給你仔細的說說細節問題。 近日，美國《預防》雜誌總結了8個生活中的小變化，只要做到這些，...
2012-09-13 -
失眠原因 改掉這10個壞習慣就行
失眠了，第二天不經倦容滿臉，而且非常影響工作和學習效率，長期失眠更是會對身體造成嚴重危害。今天小編就來為大家介紹哪些導致睡不好的壞習慣和能夠幫助入眠的水果，一起來看看吧。 失眠原因 壞習慣1...
2013-11-29 -
你是超市購物狂嗎 6招幫你改掉購物惡習
很多人都有這樣的經歷，本打算只買一卷紙，可到超市逛一圈，看到什麼都想往購物車裡放，不知不覺就滿了。美國《預防》雜誌近日刊文，請健康專家們幫你改正“購物惡習”，教你如何正確逛超市。1、避開“高峰時段”...
2014-09-27 -
心理調節術 教你如何讓男人改掉四大惡習
心理調節術 讓男人改掉四大惡習？ 從來不愛幹家務 很多男性都不喜歡做家務，不做家務也就算了，用完的洗髮水還喜歡亂扔，看著瓶子歪著的也就不管了。 瓶身和瓶蓋身首異處;毛巾亂七八糟地搭在架子邊，濕漉漉...
2014-06-05
