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女人要護心 改掉12個傷心習慣
每個人都想有一個健康的心臟，但事實上，心血管疾病可能影響著1/3以上的成年人。更年期女性由於雌激素分泌水準下降，心臟更容易受傷。所以，更年期女性要精心，更要護心。一些簡單的日常活動對你擁有健康的一生...
2014-02-08 -
美麗幫幫忙：改掉九條毀容習慣
護膚除了用適合自己的護膚品以外，正確的美容習慣同樣至關重要。你有什麼美容壞習慣是自己沒有察覺到的?看看下面毀容9條，2011年，第一個要做的事就是把它們都改掉! 不懂減壓 壓力過度是一個壞習...
2011-03-31 -
改掉高血壓的生活方式
高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結合非藥物治療。非藥物治療在對高血壓病的治療過程中，起著非常重要的作用，且不可小視之。具體包括改善方式，消除不利於心理及身體健康的...
2012-06-01 -
如何改掉壞習慣
每個人在生活上，都是有著自己的習慣，但是每個人的習慣不同，一些人有著好的習慣，有些人的習慣就很不好，那如何改掉壞習慣呢，也都是要從自身做起，首先要瞭解自己都有哪些壞的習慣，才能夠知道該如何改善才好...
2013-04-10 -
【傷害牙齒的不良行為要改掉】
在日常生活中有哪些不良習慣會傷害到我們的牙齒呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、喝止咳糖漿不漱口。眾所周知，糖會引起齲齒，但大家通常都會忽略一些“隱形”的糖。止咳藥大多數含糖，服止咳糖漿、咽喉含片...
2017-04-11 -
冬季老年人應該改掉哪些不良習慣？
人老了，許多年輕時留下的不良習慣很難改掉，但是老年人不論是身體狀況還是抵抗力都不如以前，因此如果還保留以前的壞習慣的話，就很容易出問題。養生專家提醒大家，天氣寒冷之季，一定要講究起居保健，出行放...
2012-11-12 -
改掉6個壞習慣有效防脫髮
為什麼夏天嚴重掉頭發 1、太陽直接暴曬 夏季愛掉頭發與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚...
2014-08-01 -
辦公室如何午睡 先改掉3個壞習慣
一、3個壞習慣影響午睡品質 1、坐著或趴著打盹 趴著午睡容易導致多處神經受到擠壓，兩臂、臉部、手腳都發麻，如果壓迫到眼球，很有可能出現暫時的視力模糊，長時間如此，會形成高度近視，甚至演變成青...
2016-03-17 -
告別腎虛 你要改掉這6個壞習慣
一、6個壞習慣導致女性腎虛 1、不喝水 現在不少人都不愛喝水，不僅每天攝入的水分不足，而且還喝飲料比喝白開水要多。要知道腎臟的代謝是需要水分來維持的，而飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，血壓過...
2016-04-06 -
白領堅決要改掉的惡習有哪些？
白領工作繁忙、壓力較大，很容易導致健康出些小問題。同時，白領在工作中又養成了一些惡習，這些惡習讓人們更容易患上一些疾病。因此，白領如果有惡習，就應該要堅決地改正，否則就會有損自己的健康。 那麼...
2013-06-05 -
上班族早改掉這些習慣早健康
上班族早改掉這些習慣早健康在這快節奏的現代都市里，很多的上班族根本就沒有時間來好好吃個飯，久而久之，上班族就形成了很多不良的吃飯習慣，接下來，我們就盤點一下上班族不良的吃飯習慣有哪些？有則改之無則加...
2017-04-13 -
夏季必須改掉的生活習慣
專家提醒，入夏後有的家庭生活習慣很不科學，不加改變有可能對健康產生不利影響。 生活習慣：季節交替後，不少家庭把換下來的冬春季衣物一股腦送到洗衣店乾洗後保存。 專家提醒：一些幹洗劑中最普通的溶...
2011-08-10 -
改掉六個壞習慣讓你的生活更健康
導語：在很多人的身上都有一些人們所說的“習慣”但是往往習慣是壞的多過好的。但是很多習慣是影響我們身體健康的。今天小編就來給大家盤點這些壞習慣以及這些習慣傷害我們身體健康的原因。趕緊來看看吧！ 日...
2013-10-07 -
備孕夫妻須改掉的四種習慣
備孕是個很關鍵的時期，夫妻在備孕期有很多的注意事項，今天主要就備孕期一些需要改掉的習慣進行介紹。備孕是個關鍵的時期，在這個時期，有一些習慣不利於受孕，所以必須要改掉。 一、孕前男性洗桑拿 想要...
2013-05-06 -
讓寶寶健康准爸爸先改掉這些壞習慣
導語：經常在外面的年輕朋友有些時候可能會聽到身邊的朋友說，準備要寶寶不能喝酒抽煙這一類的話。很多朋友可能不引起重視，其實孕前準備是非常重要的。到底為了寶寶健康，男性朋友都應該改掉哪些壞習慣呢？生活...
2013-08-08 -
白領要想懷孕一定要改掉的惡習
現在很多女性都有不孕不育的現在，特別是哪些白領女性，由於長期加班而且生活不規律等等原因無法好好孕育寶寶，本文我們就來給大家介紹白領要想懷孕必須要改掉的8大惡習。 一、手機放褲兜 多數男性都是把手...
2013-09-10 -
改掉與前列腺炎有關的2個不良習慣
前列腺炎是一類與日常不良生活習慣有很大關係的疾病，所以在日常生活中養成良好的生活習慣很重要。那麼，前列腺炎的發病都與哪些不良生活習慣有關呢？ 1、經常性憋尿 憋尿是每個人都會遇到的一個尷尬情況...
2012-08-29 -
老年糖尿病患者要改掉7個生活習慣
飲食：要控制糖尿病病情，首先需要考慮的就是，何時吃以及吃什麼。糖尿病人需要平衡飲食，並保證進食時間的規律，以防止體內血糖濃度起伏過大， 從而控制病情。糖尿病人應該多吃含有不飽和脂肪酸、抗氧化成分、...
2014-02-23 -
【養生指南：睡眠的壞習慣必須要改掉】
養生指南：四大睡眠惡習非改不可 ㈠睡“回籠覺”： 晨練以後，洗臉、刷牙、吃早點、聽廣播，是最好的休息方式。若晨練以後回到家又睡覺，既影響晨練效果，也不利於保健。睡回籠覺，對心肺功能恢復不利，由...
2017-04-16 -
改掉壞習慣 做漂亮女人
漂亮女人誰都想做，但大家都知道，想要做漂亮女人，不是一件容易的事情，尤其是對於那些懶惰的女人來說;俗話說：天下只有懶女人，沒有醜女人，確實如此，只要大家能夠養成良好的生活習慣，相信不久之後，你就是...
2013-04-06
