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教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟: 01 技巧一:每週運動三次,每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大,因此想要達到減肥的效果,就要適當延長運動的時間。一般來說,有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪,前十分鐘基...
2016-10-27 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困,那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧,及開車注意事項,希望能幫助到大家。相信看完後,開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
在家鍛煉胸肌 這幾個動作教你輕鬆練胸肌
在家鍛煉胸肌的方法有哪些呢?在生活中,鍛煉身體不僅能夠讓我們更加健康,還能讓身體壯實,那麼,你知道鍛煉胸肌的方法有哪些嗎?鍛煉的好處有哪些呢?下面我們一起來看看吧! 很多人都想擁有胸肌,不管是什...
2017-02-05 -
茶水水溫過高易致癌 幾個小妙招教你健康喝茶
幾個小妙招教你健康喝茶1喝茶溫度應介於56℃~60℃伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出,每天喝一杯熱茶,容易增加食管癌風險。而且,當茶水水溫介於65℃~69℃時,食道癌發生風險會翻倍,一旦茶水的...
2015-04-10 -
夏天怎麼喝茶?專家教你健康喝茶
醫學指導: 南方醫科大學中西醫結合醫院主任醫師 彭康教授 華南農業大學園藝學院茶業科學系張淩雲副教授 你知道夏天適合喝什麼茶嗎?瞭解自己的體質是否適合喝茶嗎?專家教你健康喝茶! 你懂得怎...
2013-07-29 -
夏季減肥茶飲 讓你喝茶傲人的身材
夏季已經到來了,很多人都會選擇傳上薄薄的衣衫,但是你若是發現你漏出來的都是肉的話肯定會非常失望的。那麼在夏季的時候要如何減肥呢? 夏季減肥茶飲 1、檸檬茶 檸檬既是美味的水果,也可以製造出瘦身效果...
2017-03-08 -
喝茶有講究 教你養生飲食新方法
說到茶,這是我們日常飲食中的常客,有的人甚至每日飯前飯後都需要喝茶,否則就感覺食之無味。那麼,當我們在喝茶的時候,該怎樣選擇適合我們身體狀況的茶葉呢?而且,不同的人經常喝茶的話會產生怎樣的影響?...
2010-07-20 -
春季喝茶講究大,你喝對了嗎?
春飲花茶、烏龍茶、鐵觀音及適當新上市的綠茶。春天重點在於疏通肝氣,而芳香類物質有通竅的功效,所以可多喝茉莉花茶與鐵觀音。1.別喝新茶 由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物...
2017-03-10 -
喝茶防輻射 讓你喝出美顏肌
目錄: 第一章:美白防輻射茶飲 第二章:養生茶飲 讓你喝出美麗肌膚 第三章:美味養生茶有效防止辦公室輻射 編者按:我們都知道如今是科技化的時代,人們上班大多數時間都是對著電腦的,因此輻射...
2011-12-23 -
喝茶的好處 教你如何養身
現在生活的壓力會使人感到煩躁,焦躁不安,嚴重影響了工作和學習。那大家怎麼辦呢?小編教你喝茶來緩解你壓力,如何通過喝茶來達到補腎益精、延年益壽的功效呢?下面小編為你介紹了幾款茶。另外,小編還為美眉...
2013-12-29 -
減肥方法 教你10種喝茶減肥方法
纖細的女生一定不能理解肥胖人群的苦衷,人家每天大魚大肉的吃也不會發胖,可是有些肥胖的人每天即使喝水都會發胖,這是為什麼呢?其實不難發現,在生活中想減肥還是有講究的,注重細節,喝茶也是可以減肥的,...
2014-07-03 -
教你每天喝茶的最佳時刻表
早上適宜喝紅茶:人在睡了一夜之後,身體往往處於相對靜止的狀態,喝紅茶則可促進血液迴圈,同時能夠祛除體內寒氣,讓大腦供血充足。 紅茶性質溫和,可在每天早上起床後沖泡一杯,在吃過早餐後飲用,也可加入...
2017-03-22 -
喝茶抗衰老 你喝對了嗎?
喝茶究竟有哪些好處?又該如何正確健康的喝茶呢?【喝茶的學問】:既要喝茶,還要喝對茶。1、喝茶不貪新從營養學角度來講,新鮮茶葉的營養成分並不是最好的。新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉,這些茶葉因為沒有...
2013-04-22 -
教你10招讓你喝酒千杯不醉
營養師教你十妙招 1、飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2、估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉...
2010-08-26 -
喝酒易傷肝 4個方法教你喝酒不傷肝
在炎熱的季節裡面,很多人都會選擇喝點冰啤酒來解暑,所以我們會經常在晚上的時候看到很多人都在喝啤酒。但是啤酒如果喝多了最先傷害的是我們的肝臟,所以在平時的時候你知道要如何喝酒才不會傷肝嗎? 如何喝酒...
2017-08-08 -
吃什麼防輻射 喝茶防輻射讓你喝出美顏肌
我們都知道如今是科技化的時代,人們上班大多數時間都是對著電腦的,因此輻射也是很大的,這樣對肌膚很不好,會使肌膚加速老化與疲勞,那麼有什麼好的秘方是可以有效防止輻射的呢?那麼下面我們就一起來看看吧! ...
2016-04-28 -
喝茶的好處 教你如何養身?
現在生活的壓力會使人感到煩躁,焦躁不安,嚴重影響了工作和學習。那大家怎麼辦呢?小編教你喝茶來緩解你壓力,如何通過喝茶來達到補腎益精、延年益壽的功效呢?下面小編為你介紹了幾款茶。另外,小編還為美眉們介...
2016-04-29 -
喝茶可祛病 教你自製九款養生保健茶
在我們的生活中,閒暇之餘喝上一杯茶飲是人們公認的消遣娛樂的最佳方式,而正確喝茶,還可以幫助人們祛除身體上的某些疾病,因此,接下來本文就將九款可自製的養生保健茶分享給大家。 1、潤腸茶 配方:土...
2016-05-10 -
教你喝豆漿的正確方法,讓你每天都美美噠
豆漿是一種極佳的飲品,在口感、營養價值、便捷性等方面都有著非常不錯的效果,是中老年人最佳的補充營養物質的飲品之一。豆漿素有美白肌膚提亮容顏的功效,但是卻有美眉出現了滿臉痘痘的情況。在停止飲用豆漿之後...
2016-11-09