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熬夜肚子餓了怎麼辦?教你如何正確吃宵夜
不適宜做夜宵的食物1芹菜芹菜是一種天然利尿劑,會使尿量變多。如果睡前攝入太多芹菜,身體會為了撒尿而喚醒你。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養,但睡前儘量別吃。2義大利面義大利面全是碳水化合物,吃完馬上入...
2015-08-02 -
4個方法教你如何預防孕婦鼻炎
鼻炎是困擾人類健康的一大頑疾,因為各種各樣的原因,鼻炎的發病率也越來越多,孕婦得了鼻炎是很麻煩的事情。准媽媽原本便要好好注意身體,免受疾病困擾。那麼如何預防孕婦鼻炎呢?我們來看下面的介紹。 1、重...
2016-10-19 -
教你如何正確挑選牛奶
教你如何正確挑選牛奶1市場上的牛奶飲品品種繁多,一般可分為牛乳和含乳飲料兩大類。含乳飲料的包裝上標有“飲料”、“飲品”、“含乳飲料”等字樣,其配料表除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等,其蛋白質含量一般...
2013-12-17 -
四招教你如何預防胃食管反流
胃食管反流性疾病是指胃、十二指腸內容物反流入食管引起相關症狀及(或)食管炎症的一種疾病。輕者引起不適、嘔吐,重者則可致肺部吸入綜合征,甚至發生窒息。 此外,還可引發反流性食管炎,當食管黏膜上...
2015-06-24 -
教你如何應對秋季皮炎
秋季天氣乾爽,但不代表皮膚病就會銷聲匿跡,由於各種各樣的原因秋季反而是皮膚病的高發季。無論是夏季纏綿未愈的,還是由於日曬、乾燥或是過敏所導致的,都是秋季皮炎常見的類型。皮炎說起來不是什麼大問題,但如...
2016-10-17 -
12種方法教你如何看自己的氣血
如何看自己的氣血1看眼睛看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛...
2013-12-29 -
教你如何預防老年癡呆 睡得香吃得好健康少不了
做到這五條老了不癡呆!1睡得要好,鍛煉不能少。規律的睡眠不僅對機體的恢復具有重要作用,更可以有效保護大腦。研究顯示,人在睡眠過程中,大腦會自動清除腦內的異常物質,如老年斑。大量的老年斑會破壞膽鹼能神...
2014-11-25 -
教你如何巧用腳底養生
腳稱之為我們身體的“第二心臟”,可見其對我們身體健康的重要性,腳是身體經脈和穴位都非常密集的地方,養生需養腳,腳部養生則重在養腳底,腳底分佈大大小小60多個穴位,適當的按摩這些穴位對我們身體健康有很...
2016-12-06 -
6招教你如何預防腎衰竭
腎衰竭的出現不僅會影響到患者的身體健康,嚴重時還會威脅到患者的生命安全,因此人們在生活中只有做好腎臟的護理工作,積極做好預防腎衰竭的工作,才可以更好的保持健康。不少人對於怎樣預防發生慢性腎衰竭的...
2015-11-20 -
女性如何護膚抗皺 豬皮補血益氣可抗皺
女人的衰老先從肌膚開始,女性相對男性來說是非常容易衰老的,因為女性在生活中不但要扮演好妻子的角色,同時還要照顧孩子,忙工作,這對女性來說會導致身心負擔過大,人就非常容易變老,所以,女性要時刻懂得保養...
2016-11-08 -
瑜珈課堂:教你如何靜坐冥想
瑜伽冥想,是通過靜坐的方式來清除雜和,梳理思緒,從而達到身心祥和之境。 冥想一般是連續 10分鐘至 2、3個小時的打坐。其首要注意的是坐姿正確,初試者可坐在一個約8釐米高的座墊邊沿,將注意力放在3...
2012-09-27 -
怎樣釀制葡萄酒 2種方法教你如何做葡萄酒
曾經一直想要自己釀制葡萄酒,卻苦於不知道葡萄酒的釀制方法,今天,我們就來教大家葡萄酒怎麼做,教大家怎樣釀制葡萄酒,下面就讓我們一起來看看葡萄酒釀制的詳細的步驟吧。 首先我們要知道,釀制葡萄酒也是...
2016-08-16 -
教你如何做銀耳蘋果湯
原料: 蘋果2-3個、幹銀耳5克、幹紅棗6-8個、枸杞數粒、冰糖適量。 做法: 1、幹銀耳用水泡發,洗淨撕成小朵; 2、蘋果洗淨,去核切塊或切片; 3、幹紅棗洗淨,去核切塊,枸杞用水沖...
2010-06-18 -
教你如何煲些滋補養生湯
一、海帶豬肉湯 原料:水發海帶200克、陳皮2塊、豬瘦肉500克。 鹽、料酒、胡椒粉、薑、小蔥、香菜各適量。 做法:1. 水發海帶清洗乾淨,切成菱形片;豬瘦肉洗淨切塊;薑洗淨拍破;小蔥洗淨打...
2010-06-21 -
心理學家教你如何在婚姻中“談戀愛”
相信愛情可以是持久的 儘管現在社會離婚率很高,對婚姻不忠或不滿的現象時有發生,但不要絕望。2012年發表在《人格與社會心理學雜誌》(the journal Social Psychological ...
2015-03-24 -
大雪養生 中醫教你如何滋補養生
大雪養生養心面色好正常的面色應是紅黃隱隱、光明潤澤,而身體不好時面色表現為暗黃、灰土、蒼白或黃斑。心主血脈,心氣旺盛、心血充盈,面色則紅潤而有光澤;若心氣不足、心血虧虛,則面色蒼白無華。芪棗合湯能補...
2013-12-12 -
身體五種虛 教你如何飲食調理
中醫是我們中華民族的瑰寶,是幾千年的經驗總結,進行中醫的治療還是養生,對我們的健康都是很有幫助的。隨著人們對中醫的不斷深入認識,中醫對身體調節也被廣大的人們認可。現在由於繁忙的工作,經常的熬夜加班,...
2016-11-18 -
心理醫生教你如何緩解壓力
心理醫生教你如何緩解壓力 1、首先要設定現實的目標:對自己和別人的期望值要實際一些,使之切實可行,避免因實現困難或無法實現而緊張焦慮。2、將壓力寫出來:心中壓力時,不防將這些壓力按大小順序地寫出來,...
2015-03-24 -
孕前女性憂慮多 三招教你如何保持良好心態
1、愉快地接受孕期的各種變化。 懷孕會使女人在體形、情緒、飲食、生活習慣、對丈夫的依賴性等諸多方面發生變化,所有這一切都是正常的而且必須經歷的自然過程。想做媽媽的人都應以平和自然的心境來迎接懷孕和分...
2015-03-25 -
教你如何提高工作效率
一、教你如何提高工作效率二、如何節省時間,提高效率三、提高工作效率的意義教你如何提高工作效率想讓老闆在第一時間發現你是個閃閃發亮的金子,就要用同樣耀眼的成績證明自己!在同樣的時間裡,你卻能高效快速又...
2016-09-02
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葡萄膜炎如何治療?如何護理注意事項
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膿性指頭炎切開引流術後如何護理?
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病毒性腦膜炎如何護理才好?
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腦炎後遺症用神經因數修復治療後如何護理
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腦溢血後遺症如何護理?
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如何護理慢性腎功能衰竭患者?
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麻痹性斜視如何護理?
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原發性皮膚澱粉樣變性平時應該如何護理和預防?
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男性如何護膚
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油性皮膚容易起痘痘如何護膚