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壓腿的方法 正確的壓腿方法竟可以瘦腿
壓腿對於有些人來說可能有些困難，想壓卻壓不下去，有毅力的人壓下去了，卻往往動作不對，壓不到點兒上。那麼應該怎樣壓腿，如何才是正確的壓腿方法，下面就跟小編一起來瞭解一下正確的壓腿方法吧! 壓腿是一...
2017-01-05 -
敲膽經的好處與壞處 什麼人不適合敲膽經
敲膽經是中醫養生方法中重要的一種，敲膽經可能很多人並不是很熟悉，但其實好處還是很多的，但是也有壞處。下面就跟小編一起來瞭解一下敲膽經的相關知識介紹，幫助我們如何爭取的養生吧! 敲膽經其實就是中醫...
2016-12-26 -
來月經可以敲膽經嗎 敲膽經影響月經嗎
一般情況下，女性來月經之後，體質機會變得很弱，這個時候敲膽經不僅不能起到保健功效，還有可能會影響月經，因而，是不適合敲膽經的。下面讓我們具體來看看吧！ 來月經可以敲膽經嗎 來月經最好不要敲膽...
2016-12-19 -
輕敲膽經也能防便秘
【導讀】專家提醒，輕敲膽經也能防便秘，“坐班族”隨時隨地都能進行保健，可以抓住工作中分秒的休息時間，敲敲大腿外側的膽經，有助於提神醒腦，緩解眼睛乾澀、便秘等“坐出來”的毛病，下面就介紹輕敲膽經也能...
2015-05-18 -
敲膽經減肥
敲膽經減肥是一種常見的減肥方法，主要是對於大腿的減肥非常的有效，敲膽經減肥現在比較流行的一種運動方法，對於大腿外側的四個穴位能進行敲打，然後平均每個穴位一百次也就是敲打四百次，主要是強迫把膽汁分泌而...
2014-05-18 -
5種中醫養生秘方助健康：敲膽經除寒氣
冬季人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液迴圈，出現手腳冰涼等症狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要注意清除體內寒氣，防病養生。秘方一：食療排寒，紅糖姜湯紅糖含鈣、鐵、鋅...
2013-12-23 -
解讀神秘膽經 敲敲打打就瘦腿的秘訣
想瘦哪裡就瘦哪裡？神秘膽經究竟隱藏這什麼秘密呢？想瘦什麼部位就按摩敲打什麼部位其實是有道理的，因為按摩敲打可以舒經通絡、活血排毒，血液迴圈快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就...
2013-07-30 -
通過敲膽經可以瘦腿嗎
現在很多大的養生專家和美容院等都宣傳敲膽經可以減肥，瘦腿效果也很好，很多人都覺得自己的身體沒有達到自己的指標，想要減肥，但是我們聽到宣傳後也會遲疑一下，可是敲膽經貌似已經成了一種新時尚，但是它的效...
2016-01-04 -
敲膽經的最佳時間
敲膽經對於人們來說，是屬於一種最佳的進補方法，尤其是一些早期的人類在生活的時候，因為交通工具不發達。特別是沒有便利的交通方式，經常會出現身體狀況不適的現象，可是敲膽經的最佳時間究竟是什麼時候呢，養...
2014-06-01 -
敲膽經能瘦腿 膽經怎麼找
有些mm上身不胖，但是腿粗，這樣無論是穿裙子還是穿褲子腿型都不好看，按照其他的減肥方法也不能把腿上的贅肉減下來，這個時候可以試試敲膽經瘦腿，那麼，膽經在哪裡、怎麼敲打能減肥？ 為什麼膽經可以...
2015-01-19 -
瘦腿的最快方法 敲膽經敲出仙鶴腿
如何瘦腿，並且快速瘦腿成為許多女性關注的問題。下面就為大家介紹一種有效的瘦腿方法——敲膽經瘦腿法，半個月就能輕鬆瘦下來。 方法 坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側...
2014-03-04 -
瘦腿最快的方法 教你敲膽經塑造纖細美腿
都講減肥很難，實則不然，其實只要方法正確，就不難減，其實是指定部位，那就更好減了，今天我們就來學習怎樣瘦腿，瘦腿的最快方法分別都有哪些?如何瘦不會反彈呢?現在就隨小編一起來看看吧! 瘦腿的最快...
2013-09-23 -
上班族緩解長坐壓力 日常敲敲膽經
我們知道，關節也是需要活動的，很多的上班族，一坐就是一天，無論是頸椎還是大腿內分泌都出現了問題，那麼如何緩解這樣的問題呢？中醫認為不妨定期的敲擊大腿，敲敲膽經。 “坐班族”長期久坐敲膽經 敲敲大腿...
2014-12-23 -
如何預防便秘？坐班族輕敲膽經防便秘
現代都市的白領一族似乎是別人羡慕的一個職業。可人人都有本難念的經，一坐就是一天，再加上目不轉睛盯著電腦、喝口水都沒時間……緊張忙碌的現代生活，使很多人疏於照顧身體，比如容易出現便秘等症狀。便秘怎麼...
2014-07-11 -
懶人敲膽經瘦腿法 2周敲出纖細美腿
腿粗，對於愛美的女性的一個大忌。如何瘦腿，成為許多女性追逐的問題。今天就為大家介紹一種有效的瘦腿方法--敲膽經瘦腿法，半個月就能輕鬆瘦下來。趕快來試試吧！ 敲膽經瘦腿法 詳細方法 坐在床上...
2011-07-19 -
久坐族敲敲膽經 滋養肝肺防便秘
白領久坐族由於長期坐著，往往都是亞健康人群，其實坐著也可以進行自我保健養生，空閒的時候可以多動動手腳，用手敲一敲膽經就可以滋養肝肺防便秘、緩解很多不適症狀。 長時間在電腦前工作的人由於工作原因...
2014-05-21 -
中醫治療少白頭 喝首烏芝麻糊敲膽經
人上了年紀，頭髮會變白，這是正常現象，但是現在不少年輕人也有白頭發，而且人數還挺多，不少少白頭為此而煩惱，想要治療少白頭該怎麼辦呢?下面我們來看看中醫給出的治療少白頭的方法。 中醫認為，少年白...
2015-08-04 -
為什麼敲膽經可以瘦腿
經絡是中醫所宣講的一種治療疾病的方法，日常如果常進行按摩敲打一些經絡，具有活血排毒的神奇功效，幫助清理血液中的毒素，排除體內的垃圾、水腫，愛美的你還能通過敲打來進行減肥瘦身。 按摩敲打可以舒經...
2012-09-12 -
如何敲膽經減肥？
現在大家都比較崇尚減肥運動，但是很多人也會因為身體接受不了運動，覺得比較疲勞，所以大家不想運動，可是越吃越胖確實是一個問題，所以大家這個時候可以通過敲膽經穴來幫助自己減肥瘦身，這是一個能夠減肥的穴...
2017-08-10 -
調氣血瘦腿，每天敲50下膽經保管用
我們自己身體其實有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，不僅氣血就會足了、而且褲管也松了，減肥美容效果十分明顯。它就是經過大腿外側的膽經。敲膽經就是今天要和大家分享的養生妙招。它的原理主要在於刺激膽經，...
2017-02-08
