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瑜伽怎麼學習呢?
相對而言，瑜伽是一種不容易中途放棄的練習，一旦接觸了瑜伽，可能在以後的很多年裡，你都會用到的，但是在這個繁忙的生活中，還是有很多人“三天打魚兩天曬網”，這會讓練習的效果大打折扣。讓你的練習成為一種...
2015-10-17 -
哪裡學習瑜伽呢？
瑜伽是一項十分受歡迎的運動，瑜伽既可以塑造人體的曲線，而且還可以讓人的心靜下來。在現在的這個社會，安靜下來本來就不是一件容易的事情，所以現在越來越多的人喜歡練習瑜伽了，尤其是一些上班族的女性朋友。...
2015-10-17 -
瑜伽的學習方法有哪些
瑜伽可以充分的挖掘身體的潛能，各種姿勢靈活的運用對身體健康有很多益處，同時還可以起到瘦身的作用。不論是從生理方面或者是心理方面，瑜伽都可以起到該刪的作用，修身養性不在話下。很多人都非常喜歡練習瑜伽...
2015-10-18 -
42式太極拳視頻教程 如何正確學習42式太極拳
42式太極拳深受廣大拳友的喜歡，如何更好的練習42式太極拳呢?今天，我們就和大家一起跟著42式太極拳視頻教程中的太極拳教學來簡單的學習一下如何練習42式太極拳。想要將我們的42式太極拳修煉好，並非...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式太極套路學習的三階段
學習陳式太極拳，需循序漸進，按照合理的訓練方法練習，可以有效促進功力的提高。今天小編就為大家介紹一下陳式太極拳的基本功訓練和套路訓練，希望對大家學習陳式太極拳有所幫助，並能在實踐中得到提高。 一...
2017-03-07 -
陳式太極拳 學習陳式太極拳的六個要點
學習陳式太極拳，需要掌握其特點，在把握其特點的基礎上去找尋學習的方法和要點往往可以達到更好的效果。今天小編就以陳式太極拳的六個要點為大家做介紹，希望通過本文可以讓大家有所收穫，並可以在後續的實踐中...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式太極拳的系統化學習續
上一篇，小編已經和大家講解了陳式太極拳初級學習的系統化方法，今天小編再在這基礎上為大家講一下後面三個階段的學習，希望大家繼續耐心學習，並在後面的太極拳練習實踐中有所提高和學習。 太極拳學習，是非...
2017-03-07 -
學學唾液養生
唾液與長壽有密切關係。許多中醫書上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能潤五臟，悅肌膚，使人長壽不老。 古人十分重視唾液養生。自古以來，養生專家即視口水津液為健康的重要源泉，因此將口水神化異化，賦予它以“...
2017-03-07 -
籃球技術 學習怎麼在比賽中打好籃球後衛
想要打好籃球就要掌握籃球技術，其中籃球後衛技術是比較重要的一項，後衛在隊裡起到一個多麼重要的作用，他起到一個舉足輕重的作用。堅持打籃球的好處有很多，下面我們就來瞭解一下如何打好籃球後衛吧! 籃...
2016-04-29 -
學習好的重要因素 個性合理發展
心理健康問題，是困擾大學生學習和生活的一個重要衛生因素。關於心理健康與學習成績的關係，國內外已有了廣泛而深入的研究，一致認為心理健康是影響學習成績重要的綜合性因素。但是具體到心理健康的某個層面，...
2010-06-23 -
經絡圖譜——學習經絡按摩方法
經絡圖譜——學習經絡按摩方法?還在為“拜拜肉”煩惱?下麵教你瘦手臂的手臂按摩，幫你消除贅肉!很容易就學會，趕快試試這套手臂按摩吧，消除贅肉，讓自己擁有瘦手臂! 1、按摩淋巴 一隻手向上伸展，用另一...
2014-05-14 -
學習孫思邈早晨起來講些好事
孫思邈認為，養生必須從生活細節做起，每個細節做好了，才能保證健康。如早晨起來要先講些好事兒，不要講一些壞事。家庭成員之間有了矛盾，也要儘早說開，以免生病。 唐代孫思邈非常重視調養人的性情，尤其重視從...
2017-03-08 -
明星美白保濕小秘方 你值得學習！
年終一恍就到，很多美眉們還未完成年初的誓言：我要馬上變白的。美白保濕說簡單不簡單，說難不難，皮膚呵護要講究方法，愛美的美媚們，要想擁有亮麗肌膚，必須長久堅持下去。小編給你推薦美白保濕小秘方 ，你值...
2017-03-08 -
高考食譜，這樣吃讓孩子學習效率更高
再過一個月就要高考了， 家長們都希望自己的孩子能夠 以最佳的狀態考取好成績， 今天就給大家介紹高考補腦食譜大全， 既益智又補腦。 週一： 早餐：牛奶+煮雞蛋+饅頭、包子麵包或饅頭中放火腿肉、火腿腸...
2017-03-08 -
孩子學習注意力不集中或是病？
注意力不集中的表現 1、對他說話時常常目光游離不定，且記不住對方所說的話； 2、經常拒絕做一些需要持續用腦的事情； 3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力； 4、在幼稚園裡難以安心...
2013-02-28 -
學習焦慮症讓孩子變傻？降低孩子的焦慮“指數”
當孩子出現以下情況時或許是孩子患上了學習焦慮症：撓皮膚或頭，揪頭髮、磨牙；愛哭鬧、亂發脾氣；入睡困難，睡不踏實，多噩夢；肚子痛、頭痛、噁心、拉肚子、尿頻等。 孩子長期的出現以上的學習焦慮情況時家長...
2013-02-27 -
孩子不愛學習怎麼辦？
我兒子9歲，上三年級。老師評價他聰明，但令人頭痛，上課常做小動作，作業就是不做。喜歡數學，對科學、美術、拼插之類，有天賦也有耐心，架子鼓6級，兩歲就可以自己交錢買吃的，4歲會和麵擀麵條煮著吃，心地善...
2013-01-24 -
心理探秘：催眠可以提高學習
其實對學習有無興趣才是最重要的前提條件，常常是外在的原因影響了很多人的學習興趣主。要表現在幾個方面： 1.學習上碰到挫折。 很多人在剛開始時學習興趣很濃，當他碰到問題時，由於沒有得到及時的解決...
2012-10-16 -
提高學習效率的五個極簡主義原則
現在我正準備考試，也可以說這事正讓我憂心忡忡。我想應該和大家分享一些本人利用極簡主義提高學習效率的方法。 1.忽略不必要的內容：把二八原則作為指導：可能只有80%的大綱內容會出現在考題中，這就意...
2012-06-29 -
心理諮詢：孩子不愛學習怎麼辦？
我兒子9歲，上三年級。老師評價他聰明，但令人頭痛，上課常做小動作，作業就是不做。喜歡數學，對科學、美術、拼插之類，有天賦也有耐心，架子鼓6級，兩歲就可以自己交錢買吃的，4歲會和麵擀麵條煮著吃，心地...
2012-04-10
