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新媽媽產後抑鬱原因和解決辦法
產後抑鬱症一般在生完小孩後的幾周內發生，一般持續一周或更短的時間。產後抑鬱症可能與產後荷爾蒙水準的變化有關。此外，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對自己現狀不滿，缺少他人關懷和支持，對...
2011-07-26 -
新媽媽產後抑鬱症輕鬆搞定
抑鬱症輕鬆搞定 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=375 height=...
2010-12-28 -
新媽媽產後必須要喝生化湯嗎？
新媽媽產後必須要喝生化湯嗎？分娩結束後的坐月子期間，有些老一輩的認為在這時應該要和生化湯，真的有這個必要嗎？生化湯的作用是什麼呢？ 產後必須喝生化湯嗎 在產後現在也有一些藥物，比如說沖劑類的、膠囊...
2013-10-09 -
新媽媽產後惡露反復不盡 怎麼回事？
產後惡露反復不盡是為什麼呢？新媽媽在產後要注意觀察惡露的狀況，以免影響身體恢復。 一、產後惡露反復不盡的原因 1、組織物殘留 可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術操作者技術不熟練，致使妊娠組織...
2013-09-18 -
新媽媽產後便秘的防治方法
新媽媽產後月子裡便秘，是為什麼呢？便秘總是讓新媽媽很煩惱，下面小編就來為新媽媽排憂解難。 一、新媽媽產後便秘的原因 1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大...
2013-04-12 -
避開兩大誤區 新媽媽產後輕鬆減肥
現在很多明星媽媽們都在產後以神速減肥成功，令眾多同樣剛生完寶寶卻遲遲沒有瘦下來的新媽媽們都羡慕不已，驚呼著究竟是為什麼?產後減肥是一門學問，要避開誤區才能夠成功瘦身，以下兩大誤區你注意到了嗎? 產...
2015-08-27 -
新媽媽產後飲食4原則
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。現在的問題是：究竟什麼樣的才適合產婦？怎麼吃才是正確的呢？ 產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽...
2009-07-28 -
新媽媽產後腰痛的常見三大誤區
生完寶寶後，很多新媽媽都在嚷嚷“哎呀，我的腰真痛！”“是什麼動了新媽媽的腰”？很多新媽媽認為產後腰痛不是什麼大問題，其實並不是這樣，產後腰痛的誤區有很多，要認清楚常見的誤區之後才能對症下藥。 ...
2015-12-28 -
新媽媽產後風濕？食療偏方有效應對
產後風濕是指產後體虛時，感受風寒濕邪，傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病，帶給新媽媽極大的痛苦。要想緩解這一病症，小編推薦食療方法。產後風濕患者的日常飲食方法...
2013-10-21 -
專家推薦新媽媽產後催乳膳食湯品
催乳湯品推薦 黃芪燉雞湯 黃芪甘溫，功能補氣健脾，益肺止汗，可補氣生血而化生乳汁，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後...
2014-04-26 -
新媽媽產後月經多久會來？
在產後，新媽媽要注意月經的恢復和週期，及時發現例假週期是否正常。如果發現例假週期不正常應及時調理，以免出現月子病。 一、產後月經多久會來 產後第一次例假什麼時候會來，每個媽媽的情況不一樣，並沒有一...
2013-05-18 -
補血吃什麼好？6個新媽媽產後補血食療方
1、歸芪燉雞 母雞一隻(宰殺去內臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。 2、當歸生薑羊肉湯 當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗...
2013-02-17 -
新媽媽產後“美顏”月子餐
推薦美顏餐—— 紅棗菊花粥 材料：紅棗50g、大米90g、菊花15g， 製作： 把三種材料放入鍋內，加水適量煮到粘稠狀即可食用。 推薦理由： 大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素...
2011-11-17 -
4成新媽媽產後脫髮 多吃綠色蔬菜可緩解
很多媽媽分娩之後就發現自己有嚴重的脫髮現象。難道是缺營養了？要想瞭解脫髮的原因，首先就要先瞭解什麼是產後脫髮。什麼是產後脫髮？產後脫髮，醫學上又叫做“分娩性脫髮”。據統計，約35%-40%的婦女產後...
2013-07-03 -
新媽媽產後便秘如何預防
產婦產後飲食正常，但如果幾天不解大便或排便時大便乾燥，難以解出，這就是生完孩子後便秘了，是最常見的產後症狀之一。 新媽媽產後便秘的原因大概有以下幾種： 由於在產後的一段時期裡，產婦的腸胃蠕動...
2014-02-08 -
新媽媽產後月經不調如何調理
一、產後月經不調及調理方法 1、順產後月經不調 Q：順產，堅持母乳餵養到8個月。期間都沒有月經，斷奶後2周來月經，量很大，怎麼辦，要止血嗎？怎麼止血？ A：因為您是母乳媽媽，泌乳素水準增高...
2014-05-28 -
新媽媽產後脫髮怎麼治療
新媽媽產後脫髮怎麼辦？很多剛做媽媽的女性朋友都有這樣的煩惱，那就是產後不久會有脫髮的現象，其實這是個很正常的現象，與女性的孕期激素有著密切的聯繫，可是如果脫髮的時間持續很久的話就有點不正常了，下...
2013-06-20 -
新媽媽產後脫髮怎麼辦
產後脫髮，俗稱產後掉發，醫學上又叫做“分娩性脫髮”。據統計，約35%-40%的婦女產後有不同程度的產後脫髮的現象。醫學研究認為，這與妊娠期前後體內雌激素水準的變化有關，懷孕以後，由於其體內雌激素...
2012-05-23 -
新媽媽產後有哪些飲食要點
下面文中主要針對產後飲食提幾大注意要點。 1.高熱量食物： 產婦在生產後，每天所需要的熱量基本上與重體力勞動的男性需求量無異。因此產婦在每天的飲食中需要多補充一些糖類食物，就算這樣也遠遠不能...
2012-05-24 -
新媽媽產後如何順利重返職場
生完孩子再重新回到原來的工作環境，你很幸運地有個通情理的老闆，允許你有時請假照顧孩子，或者某些時候可以在家裡工作。你長出一口氣，覺得可以既不耽誤工作，也不妨礙做好媽媽。 可是慢慢你會發現很多事情...
2012-05-17
