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一般新媽媽產後多久來月經呢
新媽媽在生產之後身體的各項機能還沒有發育完全，所以這個時候大家要注意做好保健，很多人都非常關心產後多久來月經這個問題，因為有很多新媽媽害怕月經會影響自己的哺乳問題，提醒大家產後多久來月經跟自己的哺...
2017-02-18 -
怎樣治療新媽媽產後抑鬱症
方法步驟： 01 1學會宣洩許多研討都標明若是母親對比安靜的話重生嬰兒會生長得對比好。新母親若是每天可以花十五分鐘來放鬆，無論是經過深呼吸、冥想仍是泡澡等辦法，都有助於母親減輕壓力，一起也能有助於...
2015-01-30 -
新媽媽產後應預防心臟病
是哪些因素導致產婦心臟發生變化呢？這是因為妊娠時，隨著胎兒的發育生長，子宮必然增大，將心臟推向上方。在妊娠期間，心臟的工作量逐漸加大，心臟會略有肥大和心率加快。檢查時，可發現心臟的界限加寬，有的可出...
2011-02-28 -
新媽媽產後風濕怎麼辦 食療偏方來應對
產後風濕是指產後體虛時，感受風寒濕邪，傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病，帶給新媽媽極大的痛苦。要想緩解這一病症，小編推薦食療方法。 產後風濕患者的日...
2016-09-14 -
新媽媽產後能吃蓮子嗎 蓮子怎麼做好吃
中醫認為，蓮子益腎、養心安神，新媽媽產後適當食用蓮子，能促進食欲，預防失眠及產後抑鬱。 這樣吃最營養 除鮮食外，蓮子還可以做成冰糖羅斯福子或煮粥成羹，或做成糕點、湯等，均為鮮美的食品，新媽...
2016-07-25 -
新媽媽產後能吃木耳嗎 推薦3款食療方
木耳營養豐富，具有益氣強身、滋補養胃、活血等功效，有利於產後新媽媽的營養補充和寶寶的生長發育。 這樣吃最營養 木耳吃法多樣，可以涼拌、炒菜、燉湯等，蒸木耳最有營養，新媽媽月子期間可常吃蒸木...
2016-07-12 -
新媽媽產後別忘了補鈣 教你如何科學補鈣
很多新媽媽知道孕期補鈣的重要性，卻忽略了產後也需要補鈣。產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣。那麼，產後新媽媽如何科學補鈣呢？新媽媽產後為什麼需要補鈣呢？產後，由於媽咪...
2016-01-13 -
新媽媽產後色斑多 教你如何臉部護理
據專家介紹，新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑，會隨著產後的身體恢復漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想儘早的恢復健康，就要進行一些自我的調理。新媽媽如何護理臉部？小編告訴你。色斑密佈要自檢許多產後的新...
2014-11-04 -
新媽媽產後減肥最佳時間
產後多久可以減肥呢？產後減肥是每位新媽媽產後最關心的話題之一，產後減肥不僅要有效還要健康哦。所以，產後減肥的最佳時間是至關重要的。 一、產後多久可以減肥 產後減肥的問題困擾著所有的孕婦，尤其是30...
2013-08-26 -
小妙招助新媽媽產後甩掉脂肪 重塑完美體形
針對新媽媽腹、腰、腿、臀這些脂肪容易積存的部位，下面有幾種簡單易行的方法，有空試試。 哺乳和抱寶寶是新媽媽每天都要從事的重要工作。因此，胸大肌和手臂肌肉理所當然格外需要練習。在健身房一般用臥推小啞...
2011-11-17 -
新媽媽產後運動減肥應注意哪些問題？
一是避免劇烈運動。 為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計畫，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰...
2011-11-16 -
新媽媽產後減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這麼多不同的問題，到底該怎麼做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪，...
2010-02-02 -
新媽媽產後如何健康瘦身 6個運動法助你瘦
在產後很多的產婦非常的在意自己的身材，非常的想要瘦下來，但是卻不敢採用減肥藥等減肥的方法，那麼，在產後要如何健康瘦身呢？新媽媽產後如何健康瘦身：首先要保證身體狀態恢復以後才能進行瘦身計畫，畢竟健康為...
2015-09-14 -
緩解新媽媽產後風濕的兩個美食小偏方
以前我們曾經針對新媽媽易患產後風濕做過詳細的介紹，眾位讀者也瞭解女性產後風濕主要是因為女性在產後身體比較虛弱，受風寒濕邪傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛，為產後女性帶來極...
2013-03-19 -
產後恢復 新媽媽產後保養子宮的秘訣
十月懷胎十分辛苦，很多新媽媽都不太清楚產後該對自己如何護理，其實產後對子宮保養是十分重要的。那麼產婦的產後護理有哪些注意事項呢?怎麼做才能產後恢復的好呢?今天就讓我們一起來瞭解一下吧。 一、產...
2016-04-10 -
新媽媽產後必知的七件事
新媽媽從產房出來那一刻起，就開始坐月子了，月子過得好不好，直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。新媽媽們不得不知產後七件事。 1、觀察產後出血量產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近...
2014-07-04 -
新媽媽產後記性會變差嗎 ？
據介紹，有的產婦會在分娩後大約5天內出現“產後認識功能短暫缺失”，醫學上稱之為“產後認識功能短暫缺失”。 出現這種情況的產婦產前都沒有精神異常，而是由於分娩前精神高度緊張或是分娩時的疼痛，導...
2012-02-08 -
新媽媽產後“暴瘦”應查血糖
近日，新媽媽梁女士打來電話詢問：自己懷孕前體重98斤，生產時133斤，但在寶寶兩個月時體重已恢復到98斤，是否正常？專家指出，新媽媽產後體重若急劇下降，別一味高興認為瘦身成功，可能是身體出了狀...
2011-11-23 -
新媽媽產後五款補鈣食譜
肉丁燒鮮貝 原料：豬裡脊肉200 克，鮮貝200 克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1 個，食用油、醬油、澱粉、料酒、食鹽、蔥、薑、老湯、味精各適量。 做法： 1. 裡脊肉洗乾淨，切成1 釐米左...
2011-11-22 -
新媽媽產後脫髮該如何治療？
產後為什麼脫髮？ 產後脫髮常發生在產後2～7個月之間。其脫落的特徵是自髮際線處脫髮，使前髮際線後退或界線不清，整體頭部的頭髮變稀，醫學上稱這種現象為“分娩性脫髮”。究其原因，大致與以下四個方...
2011-11-10
