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果蔬防癌有訣竅
一些穀物、果蔬具有防癌、抗癌的作用，講究食用方法才能收到事半功倍的效果。 維生素缺乏是誘發癌症的原因之一，所以食要雜，以便補充身體需要的、有防癌抗癌作用的維生素。穀物的皮或殼中是維生素含量高、種類...
2017-03-05 -
專家：新鮮蔬菜未必好
人們大都喜歡把鮮嫩油綠的蔬菜買來後趁著新鮮烹調食用，認為這樣做的菜對人體健康有益。可蔬菜吃得太新鮮，也會招來麻煩。因為剛剛採摘的蔬菜，常常帶有多種對人體有害的物質。現在農作物的種植生產中，均大量...
2010-06-17 -
野菜新鮮有機無毒害？野菜吃前要泡兩小時
黃渤挖野菜大呼"好吃"13日下午，黃渤通過微博曬出一組自己外出挖野菜的照片，並留言稱，“好天出去挖野菜!新鮮有機無毒害!好吃極了”。照片中，黃渤蹲在地上認真挖野菜，還向他人展示自己的成果，最終他們所...
2015-04-15 -
新鮮肉蓯蓉怎麼吃
一、新鮮肉蓯蓉怎麼吃二、肉蓯蓉的作用新鮮肉蓯蓉怎麼吃1、肉蓯蓉怎麼吃之肉蓯蓉鮮幹片泡水一小杯80攝氏度的白開水,放入3—5g的肉蓯蓉鮮幹片,靜置五分鐘即可。有補腎陽,益精血,潤腸通便的功效。2、肉蓯...
2016-11-11 -
新鮮五味子怎麼吃
養生之道網導讀：新鮮五味子怎麼吃？五味子是一種中藥，很多人都知道，但其實五味子也是一種水果，可以洗淨生吃！那麼新鮮五味子怎麼吃呢？下面小編為您介紹幾種新鮮五味子的吃法。 新鮮五味子怎麼吃？ 五味子，...
2016-01-28 -
食物“新鮮”反而不好
很多人不論是蔬菜還是水果都喜歡吃應季的新鮮的，覺得這樣子有害物質少對身體有益。但有些食物不是“新鮮”才好，下面就讓我們一起看看吧！ 海蜇 新鮮的海蜇含水多，皮體較厚，還含有毒素，只有經過食鹽加明礬...
2017-03-05 -
如何挑選新鮮的魚
吃魚當然要吃新鮮的，教你如何識別新鮮的魚哦。 新鮮的魚表皮有光澤，魚鱗完整、貼伏，並有少量透明粘液；魚背堅實有彈性，用手指壓一下，凹陷處立即平復；魚眼透明，角膜富有彈性，眼球飽滿凸出；魚腮鮮紅或粉...
2017-03-05 -
新鮮牛蒡挑選方法
優質新鮮的牛蒡，長度在60釐米以上，直徑2釐米左右，粗細基本均勻一致，筆直無分叉，而且表皮為淡黃色，光滑不粗糙。 挑選時，可手握牛蒡的一頭，另一端如果自然下垂則說明牛蒡的水分充足，鮮嫩好吃。 不要...
2017-03-05 -
紅紫藍果蔬抗癌效果好
美國科學家的一項研究發現，讓某些水果和蔬菜呈現豐富的紅色、紫色和藍色的天然色素能起到有效的抗癌作用。 在茄子、紅甘藍和歐洲越橘等食品中發現的這些色素化合物能限制癌細胞的生長，在一些情況下還能完全殺...
2012-09-28 -
安利紐崔萊果蔬纖維素嚼片
安利紐崔萊果蔬纖維素嚼片的特點與功效： ·含有10種取自針葉櫻桃、檸檬、胡蘿蔔、黃豆、玉米、燕麥、大麥、洋車前子種莢、阿拉伯膠及胍爾膠的天然纖維，提供紐崔萊獨有的多種纖維組合。 ·以健康均...
2010-11-19 -
8種果蔬籽營養價值高
在我們食用含果蔬籽的食物時往往都會把果蔬籽丟掉，其實有很多果蔬籽都含有你所不知道的功效與作用。在這裡，小編要為大家介紹的就是8種營養價值高的果蔬籽，快來看看都是哪些吧。 8種營養價值高的果蔬籽 ...
2016-04-26 -
六大果蔬的美容秘方
在習慣了輪番往臉上塗抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨小編好好研究一下那些日常蔬果裡藏著的美麗秘密吧…… 駐顏聖果：番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素，...
2016-04-25 -
果蔬皮的藥用價值
吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎？果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 1、冬瓜皮 冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多...
2017-03-05 -
這些果蔬亂吃可是會死人
這些果蔬亂吃是會死人的！芒果是止血的，但是來月經的人不要吃；否則就會產生子宮肌瘤。南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。芥菜、茴香菜、柿子椒具有溫裡的作用，發熱的人不能吃。山藥、山藥蛋具有補氣...
2015-01-07 -
這些果蔬籽竟是抗病養生佳品
哪些果蔬籽養生保健效果好1南瓜籽保護腎臟在南瓜籽中蘊含磷質，這種物質被人體攝取之後能抑制礦物質在尿道中產生凝結，並可促進其排出，這對於保護腎臟、防止腎結石產生發揮重要作用。吃南瓜時，可以將籽取出，待...
2016-11-21 -
果蔬變果蔬汁損失了多少營養
核心提示：不知道從什麼時候開始，果蔬汁開始流行，很多人對於果蔬汁的熱情甚至完全超過水果。果蔬汁真的能代替水果蔬菜嗎? 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具...
2017-03-05 -
如何挑選新鮮魚
健康的身體是離不開日常飲食的，我們平時在生活中一定要多吃新鮮和口感好的食物，所以在購買的時候就要多花一些小心思仔細的挑選才可以，其中什麼樣的挑選好是很多人都想瞭解的，下面一起看一下吧！ 1、看泳姿：...
2016-12-20 -
廢物利用 果蔬皮也美容
果蔬對於肌膚的好處相信是毋容置疑的，很多果蔬不僅富含維生素，還有美容，淡斑等美容功效。可是你知道嗎，為什麼有說：“吃葡萄不吐葡萄皮”，實際上果蔬皮也是很有用的呢，裡面也含有很多營養成分，善加利用，...
2017-03-05 -
六招挑出新鮮魚肉
“太活躍的魚別買，可能含致癌物‘魚浮靈'.”近期，微博、微信都在傳播這樣一則消息，稱一些魚販往水裡加入名為魚浮靈的白色粉末，半死不活的魚蝦便馬上變得活躍起來。那麼，魚浮靈到底是什麼？對人體有無影響...
2016-02-13 -
瞭解果蔬皮吃了可以能讓健康加分
很多人都知道果蔬的皮是很有營養價值的，所以在食用果蔬時都會下意識的連同皮一起吃下去，殊不知，有一些果蔬皮使用之後會對人體造成傷害，因此不可一概而論，把全部果蔬的皮都吃掉。 1.葡萄皮降血脂： ...
2016-06-03
