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孩子最愛的3分鐘快捷營養早餐——芝士蛋堡
近來，隨著肯德基、麥當勞的廣告鋪天蓋地的灑向大螢幕，家裡的寶寶總是提溜這大眼睛無辜的問我：“媽媽，你可以幫我做肯德基早餐嗎?”每當這個時候我只能恨自己的廚藝不精，不能滿足寶寶的要求，但我可是個稱職...
2013-05-06 -
專屬減肥mm們的快捷營養
正在減肥的mm們，應該都需要一道快捷營養餐，因為快捷營養餐，不僅美味還不容易堆積脂肪，關鍵是體內的營養都能夠一一補充，下面小編就為大家介紹這麼一道快捷營養餐。 鮮蝦豌豆湯 材料：海鮮味濃湯...
2013-03-02 -
快捷蘋果派的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下快捷蘋果派的做法。 1.12、將蘋果削皮切成小碎粒。 2.21、準備食材：冷凍飛餅，蘋果，雞蛋。 ...
2016-10-25 -
快捷早餐 雞湯餛飩健康美味
現在都市的生活腳步越來越快，什麼都講究個快捷，今天，我們就給大家介紹一款快捷早餐，雞湯餛飩的簡單做法。 雞湯湯底清淡卻滋味十足，隱隱地夾雜著榨菜的香氣。爽滑的面皮在口中一滑而過，只留下滿口...
2013-08-03 -
快捷營養的優酪乳玉米餅
很多注重營養的人都懂得用奶來制美味食品，例如牛奶雞蛋羹、牛奶面等等。那麼用優酪乳來做食品不知道有沒有試過呢?玉米麵更是人們首選的健康粗糧，我們下面就用這兩種主食來做快捷又營養的優酪乳玉米餅吧。 ...
2013-02-08 -
快捷營養的米飯布丁
快捷營養餐，簡單省時助健康。快捷營養餐一般難度都不高，是適合生活工作節湊快的上班一族的健康飲食。米飯是人們餐桌上必備的一道主食，它的做法也是五花八門，多種多樣。不知道您有沒有試過米飯布丁的吃法。下...
2013-08-10 -
巧配快捷營養早餐
每個人都知道對於養生來說，早餐應該吃得有營養，不是有句話說：早餐要吃的像個皇帝，午餐要吃的像個王子，而晚餐則要吃的像個乞丐嗎。可是往往就是這最重要的早餐，上班或上學的年輕人，由於時間原因吃不上。其...
2013-05-08 -
一分鐘健身操 方便簡單
有沒有既節約時間還能起到健身的功效的運動呢?當然有了，今天小編就為大家推薦一分鐘健身操，簡單健身，真的可以。 1.雙手捂耳朵，手指彈腦袋，10—20次，可促進大腦血液迴圈。或以十指指肚輕輕按...
2013-07-10 -
無論是家庭餐桌，還是飯館酒店幾乎都能見到它的身影，這7種做法，簡單快捷，回味無窮
傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-15 -
簡單方便的辦公室瑜伽動作
累了一上午了在辦公桌旁鬆口氣,如果實在太忙走不開，那麼就脫掉鞋子，嘗試幾個辦公室瑜伽動作吧，可使工作注意力更集中，情緒也會緩和不少呢。 作法： 雙腿盤坐，將雙手往外伸直，和肩膀一樣高，手心...
2013-02-02 -
怎麼製作快捷早餐方法
飲食習慣長久下去造成的影響自然是不容忽視的，不過，您知道嗎？短時間內也是可以做出有營養的早餐的，讓我們一起瞭解一下吧。 很多人覺得營養是跟時間分不開的，簡單的說，做的飯菜越有營養，那麼耗費的時...
2013-01-02 -
簡單方便的蜂蜜瘦身法
蜂蜜的營養價值很高，這是不言而喻的，很多人也看到了其排毒方面的價值，但是僅需八天簡單易行的蜂蜜瘦身法你有沒有聽過呢? 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 第二、三天：正常飲食。 第四天：只喝...
2013-10-03 -
快捷製作五仁元宵的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經有點厭倦。沒關係，如果你能夠像小編我這樣，學會快捷製作五仁元宵的做法，你肯定會興奮良久。 1.先把烤熟的花生...
2016-10-25 -
早餐吃什麼方便有營養呢
早餐，我們呢生活中一日三餐裡面最重要的一餐，但是，現在，隨著生活越來越是忙碌，我們很多人為了奮鬥為了賺錢，已經甚至沒有時間去弄一個好的早餐，所以我們的身體也是越來越容易出現問題，我們今天講一下早餐...
2015-11-03 -
牛奶比蝦皮補鈣更方便
補鈣的方法是非常多的，最多的還是食療的方法，尤其是和牛奶吃蝦皮是非常常見的，專家表示說其實喝牛奶比蝦皮補鈣更有效。 首先，沒考慮到食物實際上能吃進去多少。凡是做過飯的人就知道，蝦皮很輕，很幹...
2013-06-02 -
酸湯掛麵的做法，一個人的時候做，簡單方便，健康又美味
-- 酸湯掛麵 -- -- 用料 -- 細掛麵( 龍鬚麵)一小把 千萬不能缺少的香菜和蒜苗 調味：鹽，生抽，香醋，香油味精或者雞精 -- 做法 -- 香菜、蒜苗切碎。可以在碗裡提前把調料準備好。...
2017-04-17 -
方便炒麵的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎的物件，尤其是“食”，它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學做每一道菜。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好方便炒麵這道菜。 ...
2016-10-25 -
方便義大利面的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於方便義大利面的做法。 現在做菜並不是女人的專利了，作...
2016-10-25 -
創可貼很方便，但不是所有人都能用
創可貼，幾乎每個家庭的藥箱都會常備，但不是每個人能用？ 是的，創可貼不是萬用貼，不能一有了傷口就隨便往上招呼。 比如對於兩歲以下的兒童來說，因為皮膚肌肉還很嬌嫩，就不建議使用創可貼。 那麼，還有...
2017-04-19 -
快捷版香煎蒿子粑粑的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下快捷版香煎蒿子粑...
2016-10-25
