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五大方便有效的防輻射食物！
現實生活中，電腦、手機、家用電器等在給我們的生活帶來便利的同時，也給我們的健康埋下了隱患。 長期生活在輻射集中的地方的人容易失眠、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等等。為了防輻射，降低輻射...
2016-02-01 -
簡約快捷的微波蠔油南瓜
蠔油南瓜 準備材料 材料： 主料：南瓜150g 配料：蒜3瓣 調料：蠔油1大勺、鹽少許、雞精少許 ${FDPageBreak} 做法： 1. 南瓜去皮、切成2釐米的方塊，放入碗中，撒上蒜...
2011-04-22 -
上班族必學的方便又健康“懶人菜”
天南地北淘調料 不在家做飯，那還像個家嗎？長輩常常這樣責備。只是，如今城市白領們忙碌了一天回到家裡，做飯已經成為材料成本最低，綜合成本最高的行為。不過，懶也沒關係，如今有了懶人菜。 自稱懶，很...
2011-03-16 -
中醫減肥方法多 穴位埋線減肥簡單方便
無論你是身材苗條還是肥胖，永遠離不開的就是減肥，苗條的藥隨時保持身材，肥胖的果斷要減掉多餘的贅肉實現苗條的身材，減肥方法那麼多，到底該如何選擇呢？時下最受女性歡迎的減肥方法就是針灸減肥，而針灸減肥中...
2013-12-29 -
按摩既方便又保健 這6類人群不適宜
喜歡養生的朋友都知道，按摩可以起到很好的保健養生的作用，而且很多人經常去養生館做按摩，可以放鬆身體，消除疲勞，促進血液迴圈，讓經絡更加的暢通。那麼是不是任何人都能做按摩呢？看看下文介紹。 按摩有什...
2015-02-02 -
方便拌面 加 旋風榨菜湯的做法
生活中喜歡吃五穀雜糧的朋友們，肯定不要錯過了方便拌面 加 旋風榨菜湯的做法，好東西要一起分享，大家可以多學一下廚房裡面的手藝，再則多吃五穀雜糧能夠強身健體，在做的過程中一定要注意火候，否則容易失敗哦...
2016-12-08 -
優酪乳預防大腸癌簡單又方便
喝優酪乳可以抑制大腸癌!臺北醫學大學昨天首度發表一項動物實驗，證實補充含有雷特氏B菌的優酪乳，可以有效抑制老鼠大腸癌的前期病變，攝取的劑量，換算成體重60公斤成人，大約每天喝180毫升的優酪...
2009-09-15 -
超快捷豬腳焗飯的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。超快捷豬腳焗飯是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。 1、準備好一...
2016-12-08 -
飲食治療痔瘡方便健康
1、肛腸醫院主任說，保持大便通暢，養成每天排便的習慣。痔瘡出血多由於大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便幹結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝...
2011-06-02 -
身體是否有暗病看這地方便知
有的人年老後，在耳垂處從耳朵口向外下方有一條斜行皺紋，可別小看這小小的皺紋，實際上這可能意味著動脈硬化、心臟缺血。 科學研究人員做了大量的統計表明，耳垂處小小的皺紋同動脈異常是有關聯的。 ...
2016-01-27 -
預防凍瘡的方便有效的辦法
凍瘡是冬季常見病，在氣溫低(10攝氏度以下)、潮濕的環境下容易發生，冬季復發，天氣轉暖後自愈。寒冷是長凍瘡的根源，所以冬季來臨時，做好防寒準備非常重要。特別是手、腳、耳等肢端部位。而且凍瘡的復發率...
2009-12-29 -
最方便的“暖胃”食品
最方便的“暖胃”食品： 大棗、山藥、大米、小米、糯s米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時候多放些大蔥、生薑、大蒜、韭...
2011-05-28 -
冬季最方便的保胃暖胃食品
最方便的“暖胃”食品： 大棗、山藥、大米、小米、糯s米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時候多放些大蔥、生薑、大蒜、...
2013-01-18 -
簡單快捷！巧克力香蕉馬芬的做法
去餐館吃飯當然省事，不過餐館的衛生是否過關暫且不說，就連食材的安全性也很難說，自己做飯可以挑選最好的食材，也能保證衛生，簡單快捷！巧克力香蕉馬芬的做法簡單，營養也很豐富，是很多人都非常喜愛的一道菜式...
2016-12-08 -
怎樣吃魚又方便又安全
魚類營養豐富，含有15～20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1～3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。 吃魚時，父母常常要替孩子擇刺，有時一些未...
2010-02-04 -
便秘咋辦 這樣做排便快
商陽穴出自《靈樞•本輸》篇，屬手陽明大腸經，為大腸經體內經脈氣血向體表經脈運行的出口。當代人們的生活特色為，久坐辦公，飲食越來越精細，少菜少纖維，缺乏運動，長此以往就造成了便秘，中醫中有“便秘為百...
2016-06-21 -
簡單方便的消暑冬瓜薏米糖水的做法
冬天來了，簡單方便的消暑冬瓜薏米糖水非常適合在這個季節使用，極為滋補健康，必須要準備好新鮮的食材，在製作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因為湯汁...
2016-12-07 -
什麼快捷方法緩解痛經呢
一旦患上了疾病當然還是要根治好，不然會留下禍害，因此一旦生病還是要尋找可以根治的方法，那麼什麼快捷方法緩解痛經呢？ 常見的緩解痛經的方法有喝紅糖水、喝開水、按摩、熱水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等，這些方法...
2016-11-25 -
常用緩解經痛方便方法
日常生活中常用緩解經痛方便方法 ： 1、服用維生素 許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。 2、...
2012-02-13 -
快捷炒飯的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好快捷炒飯 1.炒飯...
2016-10-25
