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旅途中腳部護理怎麼做
旅行前，首先要算好路途 有多長，要知道走的會是什麼路：人行道，鵝卵石徑，還是偏僻山路？掌握了這些資料，有助於選擇合適的鞋子。一般來說，要選擇能夠支撐保護，並能很好地抵消掉震盪力的鞋子。鞋墊不要...
2011-04-07 -
旅途中睡不著？穴位按摩緩解旅途失眠
外出旅遊在住宿的時候，很多人就會出現失眠的症狀，我們老家俗稱為“怯炕”，意思就是換了一個睡眠的環境就睡不著。旅途失眠必定會影響第二天的出遊，那麼有什麼方法可以緩解旅途失眠麼？中醫向你介紹一種簡易有...
2014-12-29 -
傷濕止痛膏 旅途好伴侶
外出旅遊或在應急之時，身邊無其它藥品時，不妨用傷濕止痛膏來治療以下疾病： 治暈船暈車：將傷濕止痛膏剪成一寸方，貼在肚臍或內關穴位上。 治腹痛腹瀉：將傷濕止痛膏一張貼在肚臍眼，一刻釧即可痛消瀉...
2009-07-02 -
春節回家途中提防“旅途精神綜合征”
>>>推薦：兒童外出旅遊保健全攻略 每逢春運，受困難的購票、候車、乘車環境影響，這些積聚起來的非正常心理因素往往會在一瞬間爆發出來，突破人們的心理承受底線，導致一些極端的行為。因此，在旅行開始...
2010-02-09 -
旅途中暈車治療小竅門
暈車主要與影響耳內前庭器有關，高濕、高溫、通風不良、不悅氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或過飽、身體虛弱、內耳疾病等均容易誘發此病。 易患本病的患者，平時要加強體質鍛煉。乘車、航海、...
2010-01-29 -
旅途中皮膚曬傷怎麼處理？
下面教你皮膚曬傷的急救方法： 1.皮膚曬紅的急救：這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。 2.皮膚灼傷的急救：這時可用化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凝結...
2009-08-17 -
旅途中的必備品－巧克力
開上私家車，背上登山包，結伴出遊成了最新時尚。地圖、水壺、墨鏡這些都是背包裡的常客，可是別忘了還有一樣東西能讓我們玩得更加盡興，那就是人見人愛的巧克力。 出遊前吃一塊巧克力，立刻感覺提神又爽...
2009-08-17 -
旅途中寶寶暈車怎麼辦？
寶寶暈車的常見症狀 孩子暈車，大一點的會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，並有噁心、嘔吐、煩躁的表現。而嬰幼兒不會說話，他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭...
2009-08-17 -
必知：旅途中的美容小知識
一、多吃水果益皮膚。水果中有多種維生素和礦物質等，可通過有機體的生化作用，為皮膚的健美提供豐富的營養。 二、休息時按摩面部。旅途中休息時，可靜心閉目養。 三、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材...
2009-07-23 -
提醒：人在旅途中防脫力
人在旅途不可貪景無厭，而應量力而行。特別是中老年人，更應有自知之明，視體力而行，切不可和年輕人較勁。 當然，注意“脫力”並不僅僅是遊客的事情，也是旅行社應該注意的。對旅行社而言，更要科學的安...
2009-07-23 -
旅途中如何遠離蚊蟲叮咬？
外出被蚊蟲叮咬，多數情況下不會有嚴重的後果，但如果您對某種昆蟲的毒素過敏，或者遭到大批昆蟲的叮咬那就可能危機生命。 使用各種驅蚊蟲藥品，可避免大多數蚊類等昆蟲叮咬。這種藥品一般有膏狀、液體和...
2009-07-15 -
旅途中治療腹瀉的妙招
旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，故治療不必用抗生素。 在正常情況下，人體腸道內有各種細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此...
2009-07-15 -
旅途過程如何預防腰肌勞損
腰肌勞損主要是指腰骰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷。此病屬積累性損傷，是慢性腰痛中最為常見的一種。其主要表現為腰骶都一側或兩側酸痛不舒，時輕時重，反復發作。纏綿不愈，休息後減輕，勞累或天氣...
2013-06-28 -
旅途腹瀉如何急救
人們在旅遊途中很容易發生腹瀉，很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素，其實這時簡單而有效的止瀉方法是喝些優酪乳。 旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，...
2013-07-06 -
旅途中出血的急救
在野外受傷時，如果傷勢不嚴重時，不可以硬把傷口上的血液擦乾。因為血液本身具有殺菌效果，可以讓它稍微流血消毒傷口。只要把傷口抬高，擱在比心臟高的位置，經過幾分鐘後，自然就會止血。 如果出血一直...
2009-07-09 -
春運將至 中醫教你解決旅途中各種不適
春運大潮將至，旅途中人數眾多，車廂又密閉，出現身體不適該怎麼辦呢？中醫教你暈車記住三個穴位，緩解不適症狀。穴位篇暈車：記住三個穴位一上車就感覺頭暈、想吐、胸悶、手腳發涼、掌心冒汗等，這種是暈車的表現...
2015-02-10 -
旅途牙膏有什麼好處
外出旅行，牙膏是必備之物，因為它除了潔齒外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。 1、當皮肉因外傷碰破時，可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，然後再包紮上。作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果...
2013-06-16 -
3招讓你不在旅途中暴飲暴食
選擇節假日出行，就相當於選擇承受壓力。選擇去忍受延遲的航班外加無限制的中途滯留。饑餓時你或許會被排在餐廳外，長龍似的隊伍打敗而忍不住開始狂嚼薯片，猛啃漢堡，大吃冰淇淋等有害健康的行為。雅虎新聞叫你如...
2016-02-04 -
健康保健操可緩解旅途疲勞
保健操可緩解旅途疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 壓力和疲...
2011-05-29 -
旅途前後最好做一次體檢
與朋友相約，日子、車票等等都定好了，該帶的應用品都打進了背包，一切準備就緒只待出發，這時突然身體不適。有人怕朋友怪罪，或是自己遊玩心切，咬牙抱病前往，結果在車上病情加重，害苦了自己。 這就告戒大...
2011-01-10
