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如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢,一時半會兒又瘦不下去,索性就讓身體一直胖下去,這樣怎麼行呢?那麼,上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面,我們一起到文中看看,上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
中藥服用的常識
中藥服用不但選擇正確的服藥時間,還要注意服藥次數和服藥溫度,這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹,服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用:大多數藥物宜在飯後服用,尤其是補益藥(如人參...
2017-02-17 -
健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視,越來越多的朋友開始堅持做健身運動了,運動能夠幫助我們增強體質,但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動,霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
懷孕3周的日常注意事項
整個孕期,准媽媽都要十分注意日常的生活細節。而懷孕初期的第3周,准媽媽要特別注意什麼呢?為了胎兒發育健康,准媽媽就來關注一下吧。 一、懷孕3周的注意事項 胎寶寶是十分脆弱的,尤其在剛剛懷孕的時...
2012-11-27 -
懷孕4周日常注意事項
懷孕4周,也許准媽媽還沒有太多明顯的身體反應,但是此時,胎兒發育已經有4周時間了。因為,此時是孕期的第一個月,所以准媽媽可不能疏忽大意。 一、懷孕4周的注意事項 1、計算預產期:當發現懷孕後,...
2012-11-27 -
懷孕5周的日常注意事項
懷孕5周,所迎來的就是孕期的第二個月,胎兒在准媽媽的肚子正在逐漸變大。准媽媽需要注意調節心情,不可有負面的心情影響到寶寶的發育。 一、懷孕5周的注意事項 1、裝修對孕媽媽有什麼危害:孕婦和兒童...
2012-11-27 -
懷孕17周母體變化及日常補鈣須知
在懷孕17周,准媽媽的孕期補鈣依舊不能馬虎。孕婦的營養攝取關聯著胎兒發育的程度。 一、懷孕17周母體變化 小腹突出很明顯了,現在,你最少長了4斤,有的孕媽咪甚至長了10斤,孕婦的身體重心隨著子...
2012-11-30 -
懷孕20周日常營養需求
在懷孕20周,胎兒發育來到了關鍵時期。大腦發育尤為顯著,所以,你在日常營養攝取時需要特別仔細。 一、懷孕20周營養需求 胎兒的視網膜形成了,鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E對眼睛的發育作...
2012-11-30 -
日常美容小常識 女性日常美容存在哪些誤區?
美容種類很多,每個女性都會有自己著重的一款美容區域。說美容是女人的終身事業也不為過。但是在日常美容護膚過程中,還是有很多事情沒有注意到,導致姐妹們美容進入誤區,美容效果久不見效,到底有哪些美容誤區,...
2016-04-30 -
保健養生小常識 日常飲食7大禁忌最傷胃
很多人由於生活習慣不規律,一日三餐不準時導致胃不好,胃就是要靠養。下面來看看保健養生小常識,一起瞭解日常飲食7大禁忌最傷胃。 1、怕狼吞虎嚥 食物進入胃後,需要經過貯納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀...
2016-05-01 -
冬天來了 兒童冬季日常保健常識
冬季到來,氣溫越來越低,對於體溫調節能力尚不成熟的寶寶來說,他們能十分敏感地察覺到其中的變化。因而,鼻塞、打噴嚏等“著涼”的症狀就多了起來。許多父母便給寶寶白天多穿衣、晚上多蓋被,可是寶寶仍那麼地弱...
2016-05-01 -
日常生活小常識 各類水果應該如何清洗?
人民的生活水準越高,水果所占的消費比重越高,水果已經成為我們日常飲食非常重要的一個組成部分。但是,網路、報紙上關於農藥超標、殘留的曝光卻又屢見不鮮,讓我們在吃水果的同時心存陰影,那到底如何清潔水果,...
2016-05-01 -
日常生活常識 睡硬床對身體是否有好處呢?
睡硬床對身體有什麼好處呢?睡硬床無論是對睡眠還是對人體健康都是不利的,因為堅硬的床面不能適應人體曲線的需要,結果便對肌肉和脊椎造成嚴重負擔和各種各樣的損害。下面和小編一起來瞭解下吧。 目前有一種很流...
2016-05-01 -
日常生活健康常識 小龍蝦的鉗有毒嗎?
夏天也是小龍蝦的旺季,很多人都喜歡吃小龍蝦,通常大家都會去買一些小龍蝦回家。可是小龍蝦的鉗子是很厲害的,如果被鉗到那是非常的疼,被龍蝦鉗到會有毒嗎?該怎麼辦呢?下面和小編一起來瞭解龍蝦真有這麼毒嗎?...
2016-05-01 -
日常生活小常識 家庭生活如何安全用電?
生活中的一些小竅門,往往會讓我們的生活更加地方便,安全用電是每個人必備的生活知識,電給人帶來了很多便利,同時又存在風險,在充分利用科學的基數上,每個人都要有防範安全事故的意識。家庭生活如何安全用電?...
2016-05-01 -
生活小常識 日常清洗內衣的五大禁忌
內衣是我們的貼身衣物,因為直接接觸皮膚,所以為了預防一些疾病,我們在清洗內衣的時候要注意五大禁忌。 禁忌一:用洗衣機洗內衣 很多人可能還以為洗衣機是你的好幫手,看看下面這些資料:“據調查顯示,60....
2016-05-01 -
健康小常識 日常家庭生活健康小常識
幸福的家庭生活是所有人都嚮往的,說到幸福,自然少不了家人的身體健康。日常生活中,有很多家庭生活小常識可以讓家人生活的更好。那麼,這些小常識你都知道多少呢?下面就為大家介紹一些家庭生活中的小常識,一起...
2016-05-01 -
女性保健 女性日常保健四項常識
冬季天氣寒冷,很多女性朋友本來就體寒的體質,要注意腳部、腿部、腹部、頸部的保暖,如果保護不當便很容易不必要的疾病產生。 1、暖腳促睡眠 女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15-30分鐘,不僅能緩解腰...
2016-05-01 -
日常生活小常識 舉手之勞的健康小動作
在日常生活中,一些舉手之勞的小動作對於調身養性、抵抗疾病、增進健康大有裨益。 屏呼吸助健康 傍晚時分,找一個安靜的地方閉目養神,然後用鼻子深吸一口氣屏住,再慢慢吐出,休息2分鐘後,再重複此動作5-6...
2016-05-01