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吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
白領族日常怎麼吃才健康？教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢？由於工作性質的不同，上班族在選擇飲食上也是有講究的，一定要分清哪些可以吃，哪些應該少吃。接下來，就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
【頸椎病久拖或致命 日常細節可預防頸椎病】
頸椎病是白領常見病。由於久坐辦公室、缺乏運動鍛煉，頸椎病已經開始困擾著越來越多的年輕人頸椎病之所以提前光顧我們，就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得...
2017-02-17 -
七大日常養腎護腎好方法
方法步驟： 01 握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握...
2016-07-29 -
【夏季腹瀉預防小貼士】
夏季一到，很多人會因為飲食問題而導致腹瀉，那麼一起來看看夏季預防腹瀉都要注意哪些事項吧。 夏季預防腹瀉注意事項： 1、注意手的衛生，平時常洗手，飯前、便後手要洗淨。 2、注意飲用水衛生。飲用...
2017-02-17 -
日常引發牙痛的6個真凶
俗話說“牙痛不是病，痛起來真要命”。牙痛已嚴重影響了患者的工作和生活。那牙痛都有哪些病因呢？下面就來具體的瞭解一下牙痛的六個病因。 牙痛的六個病因 1、牙體過敏症。常因”牙齦萎縮”、牙頸部...
2017-02-10 -
【4個夏季出遊的健康小貼士】
夏季氣候炎熱，外出遊玩容易出現中暑、曬傷等問題，但也不能因此宅在家中錯過美麗的風景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小編就為您介紹一些技巧克服旅途不適，以期玩得開心，玩得健康。>>>夏季出去旅遊要注...
2017-02-17 -
腸胃不好可吃點茯苓蓮子 日常吃飯要細嚼慢嚥
腸胃不好的人群在飲食上就一定要多注意些才行。例如飲食習慣和食材都應該要多慎重，這樣才會對腸胃有好處。今天，為大家總結一下腸胃不好的飲食應該如何安排，千萬不要錯過了。腸胃不好怎麼吃細嚼慢嚥。食物經咀嚼...
2017-02-05 -
【腦萎縮防重於治 日常生活中注意5件事】
隨著年齡的增長，腦和其他器官一樣會發生老化和萎縮，腦萎縮會導致記憶功能減退，還會增加患老年性癡呆症的風險。專家表示對腦萎縮這種疾病來說，預防比治療重要得多。如改善腦血管供血狀況，讓腦細胞得到充足的...
2017-02-17 -
日常解酒小驗方
葛花解酒醉，煩渴 取本品10～15克，煎服；若預防酒醉，可煎湯代茶。治飲酒太過，嘔吐痰逆，頭痛心煩，胸膈痞塞，手足顫搖，小便不利，大便泄瀉。以葛花解酲湯(《蘭室秘藏》)治之。木香1.5克，人參4....
2017-02-17 -
白癜風日常護理注意事項
在白癜風的治療過程中，日常護理尤為重要，患者在儘早治療的同時，還一定要注意保持愉快的心情，由於精神刺激可以引發白癜風，因此，患者在接受治療時，要避免受到過度刺激。 白癜風防護方法： 1、避免使...
2016-09-20 -
心肌梗塞的護理 日常心梗病人護理措施
老年人最容易患上的疾病就是心肌梗塞，你們知道心肌梗塞的前兆有哪些嗎，心肌梗塞能治好嗎?其實除了對心肌梗塞的治療，心肌梗塞的護理也是非常重要的，對患者的病情恢復是非常有幫助的哦!今天就給大家詳細介...
2017-01-25 -
抱新生兒常用的四個姿勢 新生兒日常如何護理
很多的新手爸爸媽媽們，在孩子生之前，就在討論一個問題就是孩子在出生之後，如何抱孩子？家長都非常擔心，不知道如何才能讓孩子更加舒適，大家需要注意一些正確的抱孩子方法，避免影響到孩子的腰椎健康，正確抱新...
2016-05-09 -
日常預防腎炎的6個方法
方法步驟： 01 控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對於糖尿病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。 ...
2016-12-12 -
春夏發燒怎麼辦?中醫穴位 日常保健就能解決
方法步驟： 01 大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配...
2014-09-18 -
焦慮症有哪些症狀 日常緩解焦慮症的4個方法
焦慮症會有什麼症狀呢？可能很多人會把它與抑鬱混為一談。其實焦慮症有著自己的特點，當然焦慮過於嚴重，也會轉化為抑鬱。下面一起來瞭解瞭解焦慮症。精神煎熬許多患上焦慮症的人在病前常有易緊張、焦慮、對困難過...
2017-02-01 -
日常耳朵保健有六招 延緩耳朵的衰老經
許多人在年老的時候都會出現的聽力障礙，統計上發現這些人一般在年輕的時候，對於耳朵的保健都不是十分的重視。耳科專家認為，老年聽力減弱是一件無法避免的事情，不過是有辦法可以延緩耳朵的衰老經，那就是...
2017-01-23 -
手腳冰涼有原因 日常調理需仔細
方法步驟： 01 手腳冰涼的原因 血流不暢 現代醫學研究認為人體記憶體在一定的恒溫環境，而這一環境的前提就是血液流動的順暢。血液迴圈會把身體裡的廢物帶出去，把營養送至身體的各部分，而腳和手是離血液...
2016-11-18 -
日常生活中緩解痛經有哪些方法
方法步驟： 01 避免受寒，是緩解痛經最常見的辦法。身體的暖和有利於加速血液的迴圈，鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應該多喝熱水，或在腹部放置暖水袋，不過溫度也不能太高，略高於體溫即可。 ...
2014-10-24 -
9個日常習慣讓你變得更醜
每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容習慣決定。1、愁眉苦臉遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易...
2017-01-23
