-
女性常運動不易患上卵巢癌
一項新的研究顯示,適量的身體運動可能有助於降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了採用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。 加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但...
2011-03-18 -
直腸息肉摘除手術後多久可正常運動
直腸息肉摘除手術後多久可正常運動?直腸息肉手術效果還是非常好的那樣能治療徹底,一般手術以後恢復2-3個月以後就可以正常工作和運動 一般直腸息肉的手術時間不會過長,注意術後一段時間的飲食以流質的、稀...
2016-09-09 -
焦慮頭痛關節炎 常運動可遠離8種病
眾所周知,運動能強身健體、減重塑形。殊不知,很多病痛在鍛煉後也會減輕或消失,運動實際上扮演著“半個醫生”的角色。運動有效治癒八種病1、焦慮。結束了一天緊張的工作,來場酣暢淋漓的運動,會有什麼樣的感覺...
2017-02-28 -
孕期經常運動可降低妊娠危險
懷孕期間進行適當的運動,可以促進血液迴圈,提高血液中氧的含量,消除身體的疲勞和不適,保持精神振奮和心情舒暢。也可以刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及胎兒和呼吸系統的發育。許多體重超重的女性處於臨...
2016-12-22 -
經常運動者的飲食禁忌大全
運動量偏大的人可適量多進食高熱量的食物,還應該補充一些高糖飲食,因運動中身體內的糖原儲備會大大減少,能量消耗也會比常人大很多,這就需要為身體補充能量與營養。 經常運動者吃什麼好 麵食 麵...
2013-05-22 -
患骨質疏鬆症的老年人要常運動
趙伯伯69歲,近來全身不舒服,腰腿乏力,莫名其妙地骨頭痛。開始比較輕,他也不在意。可現在越來越痛,夜裡還有好幾次腳“抽筋 ”,痛得睡眠都受影響。到附近醫院去檢查,醫生告訴他可能是骨質疏鬆,配了...
2009-10-22 -
白領常運動保護好自己的腎臟
白領現在成了腎病的高發人群,能幹上白領工作是好多人的夢想,想像之中是那麼的爽,每天座位上一坐一天,風吹不著日曬不著,冬天暖氣,夏天空調,可是,健康的隱患也在一步步緊逼,看著自己每天日益增大的腰圍,你...
2016-03-11 -
FSPR手術讓腦癱孩子正常運動
FSPR術是在SPR術的基礎上進一步發展起來的,從解剖層面的手術上升到了功能層面的手術。FSPR術解除患兒肢體痙攣的機制是根據生理學的實驗引證的:脊髓的下行傳導束對運動神經元有抑制作用,而進入脊髓...
2016-02-22 -
常運動不易患卵巢癌,運動保健
對於癌症的預防有很多種方式,一般通過藥物預防,有通過食物預防的,也有通過日常的生活習慣來預防的,生活習慣主要是一些作息上的.其實癌症的預防也和運動有一定的關係,下面我們介紹一下運動對於預防卵巢癌的...
2011-02-16 -
經常運動的人飲食有哪些講究
有一些人在運動後通過吃肉來幫助自己補充營養和體力,但其實一味的吃肉並不是正確的飲食方法,如果想要讓運動的效果達到最好,那就需要把飲食也重視起來,那麼,經常運動的人在飲食方面有哪些講究呢?下面我們來...
2013-02-06 -
經常運動的人要給身體多補鹽
在運動的過程中,身體會大量的排汗,這樣就會身體的電解質流失,這個時候如果只是單純的補充水分是不夠的,而且大量的喝水還會使血液中的電解質稀釋,這對於身體健康也是不利的,所以,經常運動的人要多注意了,...
2013-08-07 -
股骨頭壞死經常運動
目前股骨頭壞死是一種常見疾病,一些股骨頭壞死的患者認為股骨頭壞死經常運動,股骨頭壞死疾病除了要積極的醫治外,股骨頭壞死康復保健的辦法,骨壞死患者都是因為疾病醫治後欠佳所致,今天我們就跟專家一道對這...
2016-04-22 -
經常運動飲食有何講究
如果想要有效健身,除了選擇正確的運動方法之外,飲食也是一個不可忽略的重要環節,只有二者結合起來,才可以讓健身的效果事半功倍,經常運動的人在飲食上應有一定的講究,下面,我們具體來瞭解下經常運動飲食有...
2013-05-01 -
常運動可預防乳腺癌的發生?
1.經常運動: 最近,美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出,運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查後發現,那些每週至少運動4小時的婦...
2012-03-05 -
常運動有助於減肥
我們很多人因為喜歡運動就是因為它可以幫助自己減肥,不過事實卻是是這樣的,健身教練說其實經常運動可以增加飽腹感,控制食欲以達到減肥的目的。 巴西坎皮納斯大學研究人員發現,跑步等鍛煉可以使大腦“...
2013-10-10 -
常運動遠離腰椎病
我們知道經常運動對於我們的身體有非常好的養生功效,經常運動不僅是對我們身體上的一種鍛煉更是心理發洩壓力的一種非常好的效果。專家還要告訴我們的就是經常鍛煉還可以預防腰椎病。 長期做重體力勞動的...
2013-06-06 -
關節炎是因為經常運動嗎
很多人都會有這樣的想法,長時間和大量的運動對於我們自己的關節有非常不良的影響,那麼到底關節炎的發生是不是和經常運動有關係呢? 中醫指出,其實,跑步不但和關節炎沒有任何瓜葛,它甚至還能預防人衰...
2013-07-03 -
兩腳常運動的好處
我們每個正常人都會有非常健康的一雙腳,但是千瓦不要小瞧看了它們的作用哦!在中醫上講腳底有非常重要的64個內臟發射區,因此它對於我們的身體是非常有好處的,因此專家說我們應該多運動雙腳達到真正的養生效...
2013-05-06 -
不經常運動的人應該如何選擇運動鞋
導讀:一些不經常運動的朋友會有一個疑問就是,不經常運動也需要準備專業的運動寫嗎?現今,各式各樣的運動鞋供我們選擇。而不常運動的我們,這些運動鞋對我們到底有沒有用呢?來看看下面的文章如何為大家解答吧...
2013-10-07 -
常運動者顯年輕
常運動者顯年輕,經常運動的人和不經常運動的人不用說從面部上就可以看出來了,真的有這麼神奇嗎?我們聽專家給我們做的解釋。 英國倫敦聖托馬斯醫院的研究人員檢測了2401對雙胞胎白細胞中的染色體端粒長...
2013-09-09
-
3回答
肌腱炎患者多長時間能恢復正常運動?
-
3回答
腎虛怎麼治療比較好呢,日常做啥運動好?
-
3回答
經常運動對於牛皮癬的病情有什麼影響