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硬皮病的日常護理常識
在皮膚病科中，硬皮病也是較為高發的一種。由於對於硬皮病的知識缺乏相應的瞭解，當患有硬皮病後，也不知道怎麼去護理。接下來，我們就一起來瞭解下硬皮病的護理措施是有哪些吧。 1、硬皮病的護理應注意生活...
2011-11-22 -
老人日常養生“慎”為先
隨著養生方法及養生保健品越來越多，尤其是老人更注重養生，但也更易進入養生的誤區。其實，對於老年人來講，養生應要重視一個“慎”字。 慎食。正所謂，爽口物多必作疾，忍口慎食可免災。老人脾胃較弱，消...
2012-12-25 -
老人日常養生的7個小秘訣
1、睡：即睡好覺，保證睡眠充足。老年人要學會有規律地生活，合理安排作息時間，保證一天有8小時的睡眠時間。 2、保：即保持大腦的活力。用進廢退，故老年人要多用腦，如堅持讀報看書，繪畫下棋，培養各...
2012-12-25 -
老中醫帶你瞭解古代日常養生九忌
古代日常養生九忌 忌早起科頭 “科頭”即不戴帽子。早晨是陽氣初生的時間，這時的陽氣像樹苗，雖然生長勢頭很旺，卻十分柔弱，很容易受到寒邪的侵襲。陽氣的特性是向上走，所以從人體來講，頭部是陽氣...
2016-01-06 -
日常養生必做的9件小事
日常養生必做的9件小事 洗腳 每晚臨睡前用適度的熱水洗腳，是保健的秘訣之一。洗腳後按摩湧泉穴30餘次，有利於睡眠與保健，冬季更是大有裨益。 梳頭 每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明...
2016-01-11 -
【冠心病患者的日常養生指南】
甲亢是有各種原因引起的甲狀腺功能增高，甲狀腺激素分泌過多所導致的機體神經系統、循環系統、消化系統、心血管系統等多系統的興奮性增高以及代謝亢進為主要表現的臨床綜合病症。它是一種臨床上十分常見的內分泌...
2017-04-11 -
乙肝小三陽的日常護理常識介紹
很多人在發現自己患了乙肝小三陽之後，都很慌張，不知如何是好。那麼乙肝小三陽的日常護理要做到哪些。下面，就讓專家們為大家介紹下乙肝小三陽日常護理常識有哪些，希望可以幫助大家更多地瞭解乙肝小三陽日常護...
2011-11-09 -
介紹腎病綜合症患者的日常養生
腎病綜合症患者在現代生活中已經越來越多，對此一定要注意。大家需要多瞭解下腎病綜合症。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，腎病綜合症日常養生方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解腎病綜合症日常養...
2012-03-01 -
日常養生給眼睛好環境
社會的飛速發展 ，我們已經進入了一個科技化的時代，我們的辦公用品已經基本是達到電腦普及的狀態。但大家有沒有想過我們的眼睛，那麼在這種情況下我們要怎麼保護我們的眼睛呢？首先： 不太亮的螢幕 ...
2013-06-02 -
常見日常養肝食物有哪些?
平時注重養肝護肝可以對病情的恢復起到推進的作用，不但可以維護正常肝功能，還可以提高對肝病的抵抗抗力。 1、下列養肝食物是營養比較均衡的食物： 全面營養類養肝食物的選擇：多吃富含蛋白質、維生...
2010-10-24 -
肌肉萎縮的日常護理常識
肌肉萎縮是一種肌肉萎縮症，此病危害極大，且不易治癒，尤其是生活中，有很多因素都可能導致此病病情加重或是反復發作;正因如此，患者更加應該注重平日的護理，下面我們就一起來看看肌肉萎縮的日常護理常識有哪...
2013-02-06 -
女人日常養生保健的九大誤區
很多人越來越注重養生，她們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收。那麼你知道你有哪些日常養生保健誤區嗎？ 一、飯後馬上刷牙 口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健...
2014-03-23 -
日常養腰護腰預防腰肌勞損
過度疲勞、長期久坐久站、長期從事彎腰工作、長期穿低腰褲等都可誘發腰肌勞損，腰肌勞損患者常表現為腰骶部酸痛，酸痛在勞累後加重，休息後則可減輕，並且與天氣變化有關。因此日常生活中應注意養腰護腰，以預防...
2012-12-24 -
中醫的日常養肝之道
作息有律 起居有常 中醫子午流注認為，一天之中午時和子時這兩個時辰，是人最重要的睡眠時間。所以養肝的首要之法便是在這兩個時辰裡躺下休息，因為這時人體內五臟六腑的血都會到達肝臟，受到肝的濡養，即...
2012-04-16 -
男性冬季日常養腎的小方法
一、男性養腎法 深呼吸 做深呼吸時要選擇空氣清新的環境，儘量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然後平息調整，可以再做。 握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指...
2015-01-28 -
腎病綜合症的日常養護須知
腎病綜合症的日常養護對腎病綜合症患者的愈後有非常重要，腎病綜合症的養護有幾個小的方面需要注意。 1.休息 嚴重水腫和高血壓時需臥床休息，一般無需嚴格限制活動，根據病情適當安排文娛活動，使患兒精...
2011-05-27 -
老人日常養生有哪些禁忌
一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛煉，以增強體質。 二忌久立，久立者傷骨。老年人氣血運動全靠動靜結合調節...
2013-07-14 -
日常養肝護肝吃什麼好
肝臟有多重要呢？它是人體的加工廠，幫助我們完成各種代謝，處理各種藥物及有毒物質。近年來，患上肝病的人越來越多，這與飲食不潔、作息不正常有關，比如吃速食太多，喜歡熬夜等。養成養肝護肝的意識很重要，推...
2015-10-29 -
面肌痙攣的日常保健常識簡單介紹
面肌痙攣的保健常識是很多人都不大瞭解的，尤其是面肌痙攣的症狀-眼皮跳頻繁出現時，很多人迷信而認為要倒楣了，心情鬱積下更是加重了病情，可見面肌痙攣的保健知識是多麼的重要。 1、面肌痙攣的保健應該注...
2012-04-13 -
日常養生的幾種常見誤區
我們都知道養生的重要性，但是現在由於網路比較發達，太多的養生資訊讓我們無法知道哪些才是正確的。下面為大家介紹日常養生的幾種常見誤區，供大家瞭解。 趁熱喝中藥 其實，中藥並不是全都要趁熱喝。一般的中...
2015-08-16
