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七大日常養腎護腎好方法
方法步驟： 01 握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握...
2016-07-29 -
日常養生要養成五大良好習慣
養生無定則，只需留意，養生也不是什麼深奧的論題，只需要在平時生活中養成坐、立、臥、行、看良好的生活習慣。 以坐養神 適當靜坐休息，能使人心平氣和、消除煩悶，有消病延年的良好作用。坐姿可根據老年人的...
2017-02-17 -
最簡單的日常養生妙招
方法步驟： 01 用手指梳頭。雙手手指微微彎曲，用指腹輕輕按摩頭皮，像洗頭時那樣，來回梳理、按摩，感覺悶的地方可以多按壓。這樣可以放鬆頭皮，刺激頭頂血液迴圈，工作間隙就可以做哦。 02 ...
2014-10-11 -
日常養胃方法有哪些？
方法步驟： 01 腹部按摩——每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷...
2016-12-30 -
電腦族日常養生的六大好習慣
電腦族日常養生的六大好習慣1注意保護眼睛應該做到：①每操作電腦1小時，到戶外活動活動，舉目遠眺；②做眼保健操；③多吃富含維生素A和β胡蘿蔔素的肝臟、蛋、魚、肉、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、枸杞子等。2合理膳...
2016-11-28 -
日常養胃該怎麼做 8大妙招養胃效果好
有一份上萬人的調查報告顯示，七成以上“上班族”胃不好，其中以中青年居多。上班族天天速食度日，三餐不定時，這樣的不良飲食方式難免會造成胃損傷，引發胃病。所以，養胃刻不容緩。那麼日常養胃該怎麼做呢？...
2016-12-15 -
日常如何養肝 日常養肝有什麼方法
肝臟怕什麼，如何養護肝臟，這些問題相信不少人都會有，尤其是肝病患者，那麼我們日常生活如何養護肝臟。請看以下介紹。 日常養肝的食物 1、鐵觀音 閩南人素愛喝茶，而春季鐵觀音更具養生價值，專...
2016-04-18 -
神經性皮炎家庭日常養護
神經性皮炎應該算是植物神經功能紊亂的一種，做好治療保持良好的心態是前提。忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。神經性皮炎家庭日常養護注意事項1、神經性皮炎可受多種因素的影響，如：生活...
2017-02-26 -
日常養護膝關節5誤區
伴隨生活及運動方式的多元化改變，常見退行性關節軟骨疾病——膝關節炎，已不再專屬老年人，正趨於年輕化發展，患病群體越來越年輕，關節退化軟骨磨損導致疼痛及行動受限，影響生活。關節炎的防治核心是延緩關節軟...
2017-03-11 -
希拉蕊昏倒之謎揭秘 日常養護腸胃莫等閒
編者按：美國國務院發言人菲力浦·萊因斯在一份聲明中說：“因腸胃感染病毒，希拉蕊出現脫水和昏倒症狀，遭受腦震盪。”國家領導因為對腸胃保養不當導致世界為之震驚!那麼我們一般人該如何調理腸胃，避免悲劇...
2013-01-01 -
烤瓷牙的日常養護方法
烤瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠，是一種理想的修復體。它是先用合金製成金屬基底，再在其表面覆蓋與天然牙相似的低熔瓷粉，在真空高溫烤瓷爐中燒結熔附而成，因而有金屬的強度和烤瓷全冠的美觀。它的特點是能恢...
2010-05-31 -
白癜風患者要注意日常養護
白癜風作為一種頑固的皮膚病，在治療的過程中需要花費很長的時間，患者得了此病後，因不能正確認識此病，往往出現悲觀消沉、緊張抑鬱等不良情緒，還有的患者甚至產生輕生的念頭。這種悲觀消沉的情緒往往導致患者...
2013-04-16 -
白癜風患者怎樣進行日常養護
白癜風患者怎樣進行日常養護？這是很多患者都關心的問題，一般建議注意以下方面： 保持樂觀、開朗、豁達的心境，不宜有緊張、激動、壓抑、焦躁、憂慮、悲哀、惱怒等不良情緒。 要勞逸結合，保證充足高品質...
2013-07-12 -
白癜風患者日常養護11點注意事項
白癜風患者日常養護應注意以下事項： 保持樂觀、開朗、豁達的心境，不宜有緊張、激動、壓抑、焦躁、憂慮、悲哀、惱怒等不良情緒。 要勞逸結合，保證充足高品質的睡眠。 生活要有規律，避免因生物鐘紊亂...
2013-09-03 -
銀屑病患者應怎樣進行日常養護
銀屑病的發生及復發受多種因素影響，而順應自然，應時而動，才能保養人的正氣、真氣；而如果執意違背自然規律，則會使身體的內外環境難以和諧共生，身體容易遭到外邪侵擾，激生病變。 樹立信心 銀屑病屬於...
2013-04-19 -
牛皮癬患者應怎樣進行日常養護
牛皮癬患者應怎樣進行日常養護： ①樹立信心。牛皮癬屬於慢性疾病，治療過程中最重要的就是對治癒充滿信心，以持之以恆的態度積極配合醫生的治療，病情一般都會得到良好控制，少復發甚至不復發。 ②避開誘...
2013-06-07 -
日常養護腎功能的飲食要點
腎臟的強弱跟人體的生命力強弱是有很大的關係的，所以，腎功能的養護是需要我們注意。腎臟功能如何養護呢?來瞭解一下飲食的注意。 養護腎功能的飲食注意 1、飲食減少脂肪的攝入 飲食中如果脂肪的...
2013-11-08 -
腎病綜合症的日常養護須知
腎病綜合症的日常養護對腎病綜合症患者的愈後有非常重要，腎病綜合症的養護有幾個小的方面需要注意。 1.休息 嚴重水腫和高血壓時需臥床休息，一般無需嚴格限制活動，根據病情適當安排文娛活動，使患兒精...
2011-05-27 -
血管堵不堵，摸摸腳背就知道！這些日常養護血管的小技巧，我們越早知道身體越健康越好
隨著心血管疾病發病率不斷增加，人們對於血管的養護更加重視了，專家表示：其實日常生活中，只要你活動一下手腳，例如：手指梳頭1分鐘、左右翻身1分鐘、轉動眼睛1分鐘……就可以幫助你預防心血管疾病。 中老...
2017-06-26 -
健康養生 腸胃病人的日常養護
胃腸病是常見病多發病，總發病率約占人口的20%左右。年齡越大，發病率越高，特別是50歲以上的中老年入更為多見。所以在日常的護養方面腸胃病人需要多加注意。 1、飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、...
2016-05-01
