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愛的料理·冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨是一道常見的漢族名點,以雪梨,冰糖等製作。 雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療...
2017-03-07 -
日本長壽村每天必吃4種食物
日本沖繩是世界聞名的長壽區,而大宜味村則是沖繩的“超長壽”勝地。這個人口約3500人的村子,90歲以上居民就有80人,且個個身體硬朗,被視為日本第一健康長壽村。這裡的人們經常吃4種食物: 魚:深...
2015-07-26 -
蜂蜜日本瘦臉操 快速變回小臉
如今是小臉美人的時代,為此,日本專家首創了一套“骨氣”速效瘦臉法,通過對面部骨骼適當的施與壓力,促進臉部血液迴圈,從而幫助新陳代謝,達到瘦臉的效果。 “骨氣”速效瘦臉法的原理及操作技巧 “...
2011-05-27 -
夏日消暑就吃酸甜水果料理
我們即將要臨來夏季了,天氣變得悶熱,大家會感到沒有食欲,因此我們可以運用水果入菜讓料理滋味變得更加清爽,香甜清爽的滋味很適合夏天品嘗,開胃消暑。營養師叮嚀:蘋果、芒果、鳳梨等水果入菜烹調時間不宜過...
2015-07-07 -
日本孩子營養食譜全面增身高
據日本文部省統計,1960年到1975間,日本青少年身高增長了2.8釐米(男)和2.5釐米(女),被西方學者譽為“人類體質發展奇跡”。 日本生理學家石河利寬教授認為,身高是反映兒童青少年生長發育...
2011-08-10 -
日本情愛大師如何解決夫妻吵架
說起夫妻吵架,每個人腦海中都能立刻調出一個固定模式對話與之對應。 “為什麼你就不能理解一下我?” “難道我沒有嗎?” 又或者是 “這點小事都要跟我計較嗎?” “我還計較?你不知道你有多少討人厭的時...
2017-03-07 -
夏季吃日本家常壽司 潤肺養血還健腦
炎炎夏日,經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映,吃什麼都覺得沒味道,每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增,而且最好是平時比較少吃的。編輯就帶大家領略異域風味,學做各種...
2017-03-07 -
男性最不喜歡的五大料理
俗話說得好,要抓住一個男人的心,得先抓住他的胃。可是有不少妻子表示,明明自己已經使出了渾身解數做出了一桌菜,可是還是得不到老公的讚賞,自己很努力的學做菜,卻從未得到丈夫的肯定。你是否也有諸如此類的...
2014-07-07 -
兩道蘋果營養料理
【導讀】把蘋果當早餐吃,或是午餐、晚餐的一個小時前,或是兩餐之間的間隔時間,吃蘋果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果養分,到了腸胃很快就會被消化吸收,...
2015-05-04 -
【揭秘日本女人為何從來都不胖】
日本是全世界肥胖率最低的國家之一,而且無論男性還是女性,平均壽命都在全世界名列前茅,他們的心血管疾病患病率尤其低。至於日本女子為何從不發胖?至今都是一個謎。 胖瘦與否跟人種關係不大,重要的是飲食...
2017-03-07 -
五招料理小技巧
【導讀】全世界吃魚最多的國家在日本,魚是鮮美又營養價值極高的海鮮,有優質蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸Omega3,吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇,甚至抑制憂鬱症等,對人體的好處一籮筐。但是,...
2015-04-04 -
美味韓式料理 紫菜包飯圖解做法
原料: 糯米、火腿、黃瓜、蛋、沙拉醬、醋、紫菜。 做法: 1.黃瓜一早就切條放醋醃制,一上午就成了傳說中的酸黃瓜 糯米蒸熟後,倒入適量醋,拌勻放一邊涼快 蛋打勻放少量油攤成餅,切絲 火腿切條,記得...
2017-03-08 -
蝦仁炒日本豆腐的做法 中午就這麼吃
蝦仁炒日本豆腐成品色澤鮮豔,味道清淡,玉子豆腐嫩滑,蝦肉鮮美,玉米粒清甜,且營養均衡。 材料:蝦;玉子豆腐(日本豆腐);玉米粒;筍;青椒;蔥;薑;蒜;蠔油;油;幹澱粉;鹽;糖; 蝦仁炒日本豆腐做法...
2017-03-08 -
絲瓜蛋湯的做法 絲瓜可料理月經不順
導語:絲瓜蛋湯的做法。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順...
2017-03-08 -
陰雨連綿,女性專屬的六種祛濕料理
夏季悶熱令人煩躁,如果再趕上陰雨天,人體內濕氣就會比較重,容易濕熱。女性朋友尤其應該在夏季注意防濕,祛濕。下面給大家推薦的6種食物,都是日常生活中常見常吃的食物,它們不僅味美而且都具有祛濕排毒的功...
2016-07-20 -
日本和果子「水信玄餅」的做法
做日本和果子「水信玄餅」的時候非常簡單,主要食材有薑、水果、胡椒三種,特別適合上班族MM食用,做起來也方便,許多女孩子不愛下廚房,做這道菜就可以省掉許多步驟,而且特別健康營養,在日常生活中經常吃讓我...
2016-12-08 -
分子料理的做法 藍莓魚子醬的做法
現在似乎有一種新型的食物出現,那就是分子料理,現在我們就在家裡自己製作一下分子料理,一起看下分子料理的做法之藍莓魚子醬的做法。 分子料理的做法 藍莓魚子醬的做法所需要準備的食材和調味料:藍莓糖檸檬...
2017-03-08 -
日本98歲健康專家養生秘訣:堅持趴睡了20年
日野原重明博士說,其實他小時候身體並不是很好,10歲時也常常生病。那時候,就是從營養入手。以前一直在醫院工作,平時非常忙,從40歲起就覺得健康非常重要,因此開始注意健康保養。從50歲起,他的睡覺姿...
2011-11-22 -
日本醫療前線:靠唾液發現癌症
據RecordJapan網站報導,日本醫學界正在研究人的唾液與健康狀況之關係。最近,有報導稱已經可以依靠人的唾液檢查前列腺癌的腫瘤標誌物PSA了。到底如何依靠唾液去檢查前列腺是否有病變的呢?醫學專...
2017-03-08 -
老人沒食欲?兩大料理來開胃
隨著年齡的增大,身體各個器官組絹老化,老年人腸胃功能也明顯下降,食欲不振是常有的現象。為了讓老人增加食欲,營養師提供2道重口味料理食譜。 病房單調氣氛差 與人共食增進食欲 除了咀嚼和吞咽困難,老人...
2015-09-02