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吃糖這的會導致糖尿病嗎
1. 吃糖引起糖尿病 糖尿病的成因非常複雜，到現在還沒有定論。遺傳、肥胖、老化或生活型態都有可能。糖尿病是身體代謝機能出現障礙，無法正常代謝碳水化合物。 是因為得了糖尿病，才需要控制飲食中的碳水化...
2017-03-07 -
吃糖過多對寶寶身體危害大
糖在人體內氧化後能供給人體能量。糖類是人體必不可少的一部分，對寶寶大腦的工作也是必不可少的，所以在寶寶的飲食中適當增加些甜食，對大腦大有裨益。幼兒期的寶寶活潑好動，活動量大，用腦時間較多，需要補充糖...
2013-06-22 -
早晨養生 早晨空腹別吃這4種食物否則易生病
一日之際在於晨，而早餐則是支撐早晨養生的重要方式，所以說吃一頓營養且豐盛的早晨是開啟怡然自得一天的重要打開方式。早餐是為全天進行能量供應的重要來源，占了30%，可見早餐是很重要的。但是，吃早餐也...
2016-10-19 -
兒童多吃糖可能引發近視眼
近視眼已經成為現代社會中常見的問題了，尤其是都市兒童。對於這些近視的原因，一直也是醫學上在探討的問題。針對都市兒童複雜的生活環境，專家指出吃糖過多也是引發近視的原因之一。 導致近視的原因很多，如...
2012-05-14 -
吃糖色上火嗎？糖色的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃糖色會上火嗎？ 糖色的營養價值增進食欲 糖色被廣泛的用作著色，使食...
2016-12-20 -
大腦愛吃糖
【導讀】隨著《最強大腦》等節目的火爆，讓人們不得不佩服他們的頭腦是怎麼長的？超人的記憶力、反應力都讓人佩服，其實這些都不是難題，吃好每頓飯，你也能有最強大腦，告訴你其實大腦愛吃糖你知道嗎？下面介紹...
2015-05-07 -
老年人早晨要做的三件事
第一件事：深呼吸：清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3～5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼吸運...
2017-03-07 -
老年人早晨不該做的四件事
一、不該戀床：戀床打亂了平日正常的生活規律，使體內許多生物鐘錯點。 二、醒後不該立即劇烈運動：運動必須在晨起後稍作休息一下，待氣血陰陽運行平衡後才可進行。若起床後，也未做準備活動，便馬上投入比較劇烈...
2017-03-07 -
這樣吃糖不會胖還治病
【導讀】我們都認為吃甜食是很罪惡的事情，其實只要控制好吃的量，吃很少量的話，它們不但不會導致發胖，甚至還能治病。以下幾個小竅門介紹這樣吃糖不會胖還治病，讓你吃甜也有利健康，那麼一起來瞭解這樣吃糖不...
2015-05-04 -
老人想長壽 早晨要做三件事
老人健健康康的並且能長命百歲是做兒女的福分。兒女們為了老人的健康會買很多的保養品，其實保養品再好也好不過老人日常生活習慣。有關專家指出，百歲老人靠的是自己養成的良好生活習慣。下面我們就介紹下老人...
2016-09-08 -
早晨起床要做的6件事 你有幾件沒有做？
俗話說，一日之計在於晨，傳統的養生觀念是十分重視清晨起床後的養生的，天人合一、遵循天時是傳統養生觀的一大特色。養生也要從晨起開始。大多數人晨醒時要麼立即起身，要麼戀床不起，其實這兩種起床方式都不利...
2014-02-12 -
早晨空腹喝牛奶好嗎？什麼時間喝牛奶最好
早晨空腹喝牛奶好嗎？ 有些人有早晨空腹喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快。空...
2014-01-20 -
喝水養生有竅門 早晨最好選3種水
女人是水做的，水對於美容可以說是至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這裡面原來大有學問。水在人體內占到了70%左右，只要缺少一點就對人體功能產生...
2016-09-20 -
每天早晨含薑片 含出三大奇跡
【個人案列】 我從去年春節開始，堅持天天早晨含薑，從不間斷，外出旅遊也帶上生薑。 至今含薑快一年了，在我身上出現了3個奇跡： 一是不得感冒了 自從含薑至今，我沒有患過一次感冒，偶爾有點感冒...
2013-12-10 -
冬季早晨做血管體操
平臥，腳尖一繃一放連做2分鐘。 仰臥，雙腿伸直抬高45度2分鐘。 坐起，小腿垂於床下2分鐘。 進入冬季，心腦血管病人驟增，有的甚至危及生命。血管是人體的生命通道，血管老化造成的直接後果就是迴圈障礙，...
2017-03-07 -
心情不好勿吃糖
五彩繽紛的糖果、香噴噴的蛋糕，誰看了都眼饞。然而，據美國“心理中心”網報導，鬱悶時最容易被糖“傷害”。 美國社會教育家、《澱粉不是百憂解》一書作者凱薩琳·德邁松博士指出，糖分可以抑制大腦中的一種名為...
2017-03-07 -
秋冬季節起居養生：早晨不宜洗頭
工作了一天后，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。 如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著...
2017-03-07 -
晨起喝水的好處 早晨喝水有助於降低血壓
一日之計在於晨，喝水健康養生自然不能錯過早晨這個黃金養生時機。那麼，早晨喝水到底有哪些好處呢?晨起第一杯健康水到底要選擇喝什麼水?水健康頻道這就與您分享晨起養生知識。 一、飲水健康科普 早晨喝水的...
2017-03-07 -
早晨喝什麼粥減肥呢
身體肥胖是我們生活中比較常見的一種現象，一般都是我們不良生活習慣導致的，會嚴重影響著我們的自身形象，同時還導致身體出現一些疾病，過度肥胖特別容易引起脂肪肝以及心臟病等，對健康的影響是非常大的，但是...
2016-01-11 -
早晨喝薑茶勝過喝參湯 3大養生奇效
有句古話是這樣說的“早上吃薑，勝過喝參湯”,可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示，生薑更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能的作用。下面小編就給大家...
2014-05-15
