-
飯前喝水好 上班族健康喝水行程表
如今,重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水,卻不一定是喝對了水。 飯前喝水的六大作用 1. 提高注意力:能説明...
2015-04-26 -
清晨喝水可排出體內致癌物
【導讀】現代人本身攝取的鈉就過多,在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水,會增加無價值鹽的攝入。研究表明,白開水中含有的鈣、鎂等礦物質對預防心血管疾病很有幫助,比較適合中老年人,而且清晨喝水可排出體內致...
2015-05-06 -
黃瓜汁預防口腔疾病 早晨喝一杯可清爽腸胃
黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓、預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。而黃瓜汁的口感和營養俱佳,可以用來預防口腔疾病。黃瓜汁的製作方法很簡單:把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下,或者直接加冷開水在榨...
2012-09-28 -
【早晨喝杯水防病又健康(老人口述)】
我身體健康,具體體現在日常生活中的衣、食、住、行上。在平常生活中,我喜歡合身而略緊一些的衣褲,而且較常人穿得少一些,恪守“三分饑與寒”。每日三餐從不挑食,我尤其嗜好素食,青菜蘿蔔幾乎頓頓不少;喜食...
2017-03-07 -
經期喝紅糖水好嗎, 怎麼緩解痛經?
本文導讀:一說到痛經,通常我們想的第一個緩解疼痛的方法就是——喝紅糖水。紅糖是很多痛經女性的必備品,每月大姨媽報導的時候,都會泡些紅糖水喝,那麼,喝紅糖水真的可以緩解痛經嗎? 經期喝紅糖水好嗎 一...
2017-03-07 -
早上喝檸檬蜂蜜水好嗎
早晨起喝水,喝與室溫相同的開水最佳,以儘量減少對胃腸的刺激。研究發現,煮沸後冷卻至20~25℃的白開水是最佳選擇,因為其內含的活性生物,會透過細胞膜促進新陳代謝,增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫或...
2015-08-18 -
孕期發燒喝紅糖姜水好嗎
【導讀】在孕期,孕婦最怕的就是感冒和發燒了,因為孕婦在孕期是不建議服用藥物的,怕對胎兒造成不好的影響,那麼孕期感冒怎麼辦,孕期發燒喝紅糖姜水好嗎?下面就介紹孕期發燒喝紅糖姜水好嗎。 孕期發燒喝紅...
2015-09-07 -
清晨喝水的好處
現如今早晨起來喝杯水已經得到很多人的認同,但喝什麼樣的水最好,該怎麼喝,並不是每個人都知道的。事實上,這是需要根據你自己的身體狀況來選擇的。 白開水:白開水雖然不像果汁、牛奶或者咖啡那樣其中含有...
2015-08-09 -
喝對水能治8種“病”!清晨喝水可排出體內毒素
水對身體的重要性不言而喻,不僅能解渴還能緩解身體不適,幫我們擺脫苦惱。長痘痘清晨一杯涼白開。體內毒素不及時排除會導致臉上長色斑和痘痘,清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。人體經過了一宿的代謝,體內垃圾需...
2013-10-16 -
秋季早上先喝水 多喝水好處壞處大PK
在這個愛惜身體成為一種流行的年代,曾經被認為最簡單的喝水,也不得不成了一門高深的學問。多喝水好還是少喝水好呢?通過多喝水好處壞處大PK,你就明白了。因時而異,因人而異才是最健康的喝水方式。秋季早餐前...
2013-08-22 -
對症喝水好處多 上班族需要四種水
水對身體的重要性不言而喻,不僅能解渴還能緩解身體不適,幫我們擺脫苦惱。對症喝水好處多:長痘痘清晨一杯涼白開。體內毒素不及時排除會導致臉上長色斑和痘痘,清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。人體經過了一宿的...
2016-05-24 -
3大常見的清晨喝水誤區你中了幾個?
水是生命之源,我們日常生活離不開水,但是喝水也有很多禁忌和注意事項,日常生活中的你注意到了嗎?下面就由小編來為你介紹一下五種喝水的方法,看看你平時有沒有留意到。三大常見的清晨喝水誤區你中了幾個?1、...
2015-09-24 -
早晨喝什麼粥減肥呢
身體肥胖是我們生活中比較常見的一種現象,一般都是我們不良生活習慣導致的,會嚴重影響著我們的自身形象,同時還導致身體出現一些疾病,過度肥胖特別容易引起脂肪肝以及心臟病等,對健康的影響是非常大的,但是...
2016-01-11 -
早晨喝薑茶勝過喝參湯 3大養生奇效
有句古話是這樣說的“早上吃薑,勝過喝參湯”,可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示,生薑更適合在早上食用,而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動,具有提高脾胃功能的作用。下面小編就給大家...
2014-05-15 -
孕婦喝雞蛋水好嗎
每個女性在懷孕之後對自己的飲食起居都會小心翼翼的,雞蛋是我們生活中最常吃的一種食物,它的營養價值非常的豐富,並且吃法是多種多樣的,經常食用能起到很好的補鈣的作用,其中雞蛋水是很多人吃雞蛋的一種方法...
2016-01-11 -
早晨喝這三種水比較好
白開水 清晨喝白開水是最好的選擇,因為它裡面不含任何熱量,剛起床時,胃腸道還處於從“休眠”進入復蘇的過程中,此時,喝含有熱量的水,會加重胃腸道的負擔,長期下去,胃腸功能會因此而紊亂,從而影響早...
2014-03-24 -
晚上喝檸檬水好嗎
晚上喝檸檬水好。好處:防止便秘,滋養皮膚,健康長壽。晚上睡前再喝杯檸檬水,可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份,早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。缺點:空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得...
2015-10-16 -
夏天喝水好處多 小常識不能少
在炎熱的夏天,如果不及時補水不僅僅會感到口渴,還會有其他的不適反應出現,所以夏天喝水一定是不能少的。那麼,你喝水的方法是否正確健康呢?在這裡,為大家具體介紹一下夏天喝水的注意事項吧。夏天喝水的原則喝...
2016-05-13 -
晚上喝蜂蜜水好嗎
女人養顏護膚怎麼能少得了蜂蜜水?早晚一杯蜂蜜水對抗衰老、排毒都有顯著效果,但是又傳言說晚上喝蜂蜜水不好,這是真是假?蜂蜜水的功效無需置疑,但蜂蜜水什麼時候喝好? 晚上喝蜂蜜水好嗎?喝蜂蜜水可以美...
2017-03-09 -
早上喝淡鹽水好嗎? 哪些人不宜喝
早上第一杯水究竟喝什麼最好呢?有人認為是淡鹽水,也有人認為是蜂蜜水,這要根據實際的情況來選擇適合自己的才行。在這裡,要為大家介紹的是早上喝淡鹽水的好處以及有哪些人不宜喝,千萬別錯過了。早上喝淡鹽水的...
2016-06-16