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孕婦瑜伽 孕婦練習瑜伽可以調養身體
孕婦在孕期練習瑜伽不僅可以排遣無聊的時光,還有很好的養生作用哦。孕婦瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著孕婦瑜伽視頻教程來簡單的學習下,沒有瑜伽基礎的朋友也可以參考相關的瑜伽教學步驟進行練習哦! 孕...
2017-02-17 -
理療瑜伽 練瑜伽調養身體增強體質
練習理療瑜伽可以幫助我們調養身體,大家可以跟著下面的理療瑜伽教學來簡單的學習下,或者也可以參考我們的理療瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習理療瑜伽讓你的身體機能得到有效的提高,讓你越活越年輕。 理...
2017-02-17 -
長痘反映身體病症 10處易長痘位置需調養
10處最愛長痘痘位置1側面下頜骨長痘痘狀況:在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘,通常是淋巴排毒不暢。改善:在擦護膚品的時候,不妨用手指刮刮淋巴的地方,幾分鐘就可以排毒的。另外,可用刮痧方法幫助身體...
2014-04-15 -
夏季即將離去 如何調養身體有妙方
導讀:經歷過一個盛夏的折磨,眼看秋天將至,人們在期盼秋風拂面的同時,也應該為自己在夏日裡經受煎熬的身體做一個好的調養了。 夏季人們往往由於天氣炎熱,人們常常吃啥都不香,什麼胃口也提不起來,雖然...
2017-02-23 -
中醫調養身體方法有哪些呢
養生之道漸漸的,被大家所接受,養生之道有很多,其中最容易被大家接受的自然是食療方法,中醫的養生之道已經有了很幾天前的歷史,有很多的中醫藥我既可以作為食物也可以作為藥物,那麼下面小編就為大家總結了一...
2016-01-22 -
腸胃脆弱怎麼調養 4款藥膳幫助調理身體
4款藥膳輕鬆治療日常小病1山藥苡仁治久瀉用生山藥500克,苡仁1000克,共研成細末,攪拌均勻後取50克,加水煮成糊狀粥,加白糖適量,每日2次,早晚各服1次,連服半月,對頑固性泄瀉有較好效果。泄瀉是...
2015-05-11 -
如何調養讓炎夏身體不再受苦
老中醫針對苦夏病症提出了自我調理的三條意見,還真有效。 首先是自我心理保健。人常說“心靜自然涼”,因而我經常保持恬靜的心理狀態。古代炎夏養生學中有這樣一段話,叫“調息淨心,常如兆雪在心”。此時靜心毋...
2011-05-04 -
大雪節氣不宜大補 調養失度易摧毀健康好身體
大雪時節養生方法所謂養,即保養、調養、培養、補養、護養;所謂生,就是生命、生存、生長之意。具體地說就是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適溫寒等綜合調養,達到強身益壽的目的。在運用過程中,我們應...
2014-11-12 -
血瘀質女性掌握兩招調養身體
不少女性深受血瘀的煩惱,血瘀,即人體內血液因未正常迴圈運轉而或離於體外,抑或停滯於體內,因而本應帶給身體滋潤與營養的血卻反而給身體的健康帶來了問題,此症狀被臨床醫學稱為“血瘀證”。而症狀具體表現在女...
2017-03-06 -
合歡花黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情
您鬱鬱寡歡、情緒低落時,不妨動手煲一道食療湯,既營養了身體,又調節了心情。 黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情" alt="合歡花黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情"> 《養生論》記載“合歡解忿...
2016-06-05 -
早秋身體調養 中醫養生不可少
早秋時節調養一下身體是很有必要的。人們經過炎熱的夏天,身體消耗大,體內的營養物質相對缺乏,故有體重減輕、倦怠乏力、食欲降低等體虛症狀,因此入秋後要格外注意飲食衛生,養成良好的衛生習慣。飲食上,可推...
2012-08-21 -
你中“毒”了嗎 入秋身體需排毒
這年頭,誰不想像郭靖郭大俠似的,喝下靈蛇寶血;或者跟段譽段大俠似的,吞下千年冰蟾,練就一身百毒不侵的神功!那麼,天下到底有沒有這救命的神功?還是讓專家來告訴你! 德國:腸道自潔協會在行動 ...
2010-10-10 -
戒毒後能鍛煉身體調養嗎
戒毒後人的身體處於虛弱的狀態,長期遭受毒癮的侵襲讓他們的臉色非常不好,看起來病怏怏,跟正常人有一段距離。戒毒後的人需要恢復跟正常人一樣的強壯身體,那麼戒毒後能通過鍛煉把身體調養起來嗎,答案是可以的...
2016-09-27 -
身體調理 女性如何擁有好臉色
女人的膚色是什麼樣很重要,但是最重要的是有個好臉色!這樣才會由內而外地散發健康美麗。那女生日常要如何調理身體呢? 女性調理身體的方法 1、養腎 如果你的面色常常呈現出膚色暗沉,那通常都是...
2016-01-11 -
中醫:冰火兩重天的身體調理方
“冰美人”多半是陰虛 楊小姐是典型的辦公室白領,每天朝九晚五,在辦公桌前一坐就是數小時。雖然辦公室整天開著空調,楊小姐卻始終手腳冰涼,和她握過手的人常常被她的“冰手”嚇一跳。 像楊小姐這樣的“冰...
2010-01-20 -
孕前身體調理需要注意的幾個細節
除了基本的身體調理,對生活中一些小細節的把握,有助於孕前女性更好地調理身體。好的身體素質,為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎! 下面四個生活中容易忽視的小細節,女性要引起注意: 1、孕前仍然使用化妝...
2011-03-18 -
懷孕前身體調理注意事項
下面四個生活中容易忽視的小細節,女性要引起注意: 1、炒菜用加碘鹽還缺碘 我們家炒菜時用的是加碘鹽,可為什麼還缺碘呢?很多女性都提出了這個疑惑。 女性一旦懷孕,很容易缺碘,調查顯示,輕度缺...
2011-03-15 -
女性備孕期身體調理易忽視的細節
除了基本的身體調理,對生活中一些小細節的把握,有助於孕前女性更好地調理身體。好的身體素質,為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎! 下面四個生活中容易忽視的小細節,女性要引起注意: 1、孕前仍然使用化妝...
2012-07-10 -
身體調理茶飲方
如今,亞健康已成為困擾現代人的最大難題之一,尤其是對於上班族來說,工作時間長,壓力大,競爭激烈使人變得越來越疲勞,進而出現亞健康狀態,比如疲乏無力、記憶力差、注意力不集中、焦躁等。這些症狀說明你可能...
2016-02-03 -
熬夜很傷身,熬夜後如何幫身體調整回來呢?
男人們的生活習慣大多不好,經常熬夜是很多見的,男人熬夜很傷身體,那麼熬夜後如何幫身體調整回來呢?熬夜後注意什麼呢? 男人生來就是要比女人吃苦受罪的,所以,作為女人,要理解自己的男人,這樣,即使男人再...
2017-03-14