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起居調養宜早臥早起 立秋後要滋潤養肺
按照中醫理論與中華養生學,秋季為人體最適宜進補的季節,這既是對夏季損耗的彌補,也是為冬季貯存體能、積蓄能量的需要。秋季進補應選用防燥不膩的平補之品,比如茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、山...
2013-08-07 -
清晨早起口苦 小心是肝在“發火”
中醫理論說“熱生火,火生苦”,早起感覺口苦,多是肝膽濕熱所致。肝膽濕熱其實主要是指濕熱之邪蘊結肝膽的病證。多由外感濕熱之邪,或濕邪內生,鬱久化熱所致。症見脅肋脹痛灼熱,腹脹厭食,口苦泛惡等。現代人飲...
2013-08-06 -
中醫絕招解決早起頭暈煩惱
早上起來你感到睡意濃濃,還感到頭暈腦脹,告訴你~~你的健康出毛病了!提醒你一句,千萬別忽視這個健康小問題,它也許隱藏著一個或多個不為人知的疾病。 一大早起來,總會有頭暈現象發生。於是,你總會給自...
2012-06-25 -
患有慢阻肺能治好麼
雖說吸煙有害身體健康,但是很多男性朋友還是不把這句話當回事,依舊生活在吞雲吐霧的的日子中,據調查顯示,吸煙者比不吸煙者患慢阻肺的比例高百分之八十,這就很好的說明了吸煙對身體健康的危害有多大,那麼患...
2016-04-25 -
早起注意3個細節 自測體內是否有濕氣
中醫認為,因於濕,首如裹,濕熱不攘,大筋短,小筋弛長,短為拘,弛長為痿。因於氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。早上起床注意3個細節,就可自測體內是否有濕氣。比如廁時看便便,會刷牙時惡不噁心等等細節,都...
2015-03-31 -
早起照鏡子 發現隱藏著的健康資訊
對於很多人來說,每天都十分的忙碌,尤其是白領一族,他們都是定鬧鐘起床,因此早晨一般都沒有多餘的時間去做其它的事情,簡單的洗簌完畢可能就要出門上班,有些人甚至是連照鏡子都覺得實在耽誤時間,其實,晨起之...
2014-06-25 -
老年人冬天早起有什麼禁忌
養生之道網:老年人早睡早起身體好,但是由於冬天季節的特殊性,冬季早起還是有許多地方需要注意的,那麼老年人冬天早起有什麼禁忌呢?下面為您介紹老年人冬天早起有什麼禁忌,看看吧。 1、老年人有早起晨練的...
2017-03-08 -
中醫治療大腸癌的效果好麼
早期的大腸癌,如果能夠得到正確的診斷和及時的治療的話,五年存活率甚至可以達到95%以上,也是說早期大腸癌還有治好的機會。不過大腸癌早期的檢出率很低,大多數患者確診時已經是大腸癌晚期。過去治療腸癌的傳...
2017-03-08 -
少女時代徐賢健康管理秘訣 早睡早起多看書
年齡只有21歲的徐賢是少女時代中中最注重養生的女生,她覺得養生保健保養應從早做起,從小事做起。 1、早睡早起 在韓國綜藝《至親筆記》裡,少女時代的姐姐們就說過徐賢說過晚上10點就會馬上睡覺,徐...
2012-12-27 -
腰椎牽引帶使用效果好麼
腰椎牽引帶這個詞不知道什麼時候火起來了,一般患有腰椎病的人,去醫院的時候在臨床醫學上,說出口了一些治療方法好,一般醫生都推薦使用腰椎牽引帶這個來進行治療。這個病情的治療效果好麼,會不會造成一些危害...
2016-01-05 -
卵巢囊腫可以治好麼
卵巢囊腫可以被治療,卵巢囊腫實際上指的就是腫瘤,這一點大家都能瞭解。但是,卵巢囊腫的實際情況並不是完全相同的,治療的時候也得按照患者的實際情況來治療,如果要治療的話,患者肯定喜歡採用最有效的方法治...
2016-08-15 -
自製涼粉做法揭秘!涼粉這麼容易真的好麼!
科普一下,涼粉和涼皮雖僅僅一字之差,其原料也非糧食即雜豆,但其成分卻有很大差別。 別看下面材料那麼多,那些只是配料而已。 用料 綠豆澱粉200克水1000克黃瓜1根蒜蓉適量辣椒適量菜籽油適量辣椒面...
2017-03-08 -
夏季早睡早起勿貪涼
不同的季節我們養生方法肯定是不同的,我們在養生上面一定要注意季節這個因素才行,不同的季節我們有不同的養生原則,我們一定要在遵循這個大原則的基礎上才來選擇適合自己的養生方法,否則養生不但沒有什麼效果...
2014-09-10 -
練瑜伽的好處 早起練瑜伽幫你消除水腫
早起練瑜伽的好處很多,比如可以幫助我們有效的消腫。如何練瑜伽能消腫呢?大家不妨來跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的練習,或者你也可以參考相關的瑜伽視頻教程進行練習,早起練瑜伽幫你消除水腫。 下面,...
2017-03-08 -
夏季保健養生14點 穿淺色衣服晚睡早起
進入夏季之後,氣溫明顯升高,大家會有種幹熱的感覺。這樣的氣候給大家也帶來了很多身體上的反應,比如說心情煩躁、食欲不振等。所以夏季要做好保健養生工作,順應節氣的變化。下面小編就來給你推薦14點,希望對...
2014-07-10 -
腦梗塞早起的6大症狀
腦梗是指腦部因供血障礙所致的大腦出現缺血、缺氧而引起的局部腦組織壞死或軟化的病症。發生腦梗後如果不能及時有效的改善腦缺血區的血液迴圈,可產生即為嚴重的不良後果,給人類健康構成極大的危害。那麼怎麼...
2016-11-19 -
早起兒童腎病的表現
無論哪一種疾病,只有搞清楚是什麼症狀,才能對症治療,所以,瞭解早起兒童腎病的表現是幫助患兒家長和醫生辨別和診斷孩子疾病的重要依據,這樣的情況能夠有效的説明大家儘快的察覺疾病的發生,給孩子爭取寶貴的...
2016-05-04 -
夏天用冷水洗臉好麼
夏天用冷水洗臉好麼? 熱天洗臉最大的忌諱是什麼?就是用冷水洗臉!誰都知道油遇見冷水會凝固的道理,所以想像一下,當你的臉全是汗水、油膩和灰塵的混合物時,你又偏偏用冷水來洗臉,那無疑會大大影響整個...
2016-07-25 -
處暑時節晚睡早起有何好處?
處暑時節,早晚的溫差增大,且秋高氣爽,人們會感覺比較舒服。為什麼人們還會感覺乏呢?處暑時節科學養生注意哪些問題呢? 專家解釋說,這是因為在炎熱的夏季,人的皮膚濕度和體溫升高,由於大量出汗使水鹽...
2010-08-25 -
早起喝溫檸檬水可排毒 教你飲食排毒
人體排毒是可以保證身體健康狀況的,科學的排毒也是養生的一種方法。不過,排毒的途徑有很多種,需要科學選擇才行。在這裡,要為大家推薦的是飲食排毒方法,一起來看看能排毒的飲食和食物是怎樣的吧。排毒的飲食原...
2015-05-29