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節食減肥效果好麼 會讓脂肪在腹部堆積
核心提示:如果你為了減肥,經常不吃早餐或者晚餐,或者寄希望於各種三天蘋果減肥法、七天xx減肥法等。那麼你需要注意啦。科學家研究發現,苛刻節食不僅不能減肥,還會讓腰腹部的脂肪越來越多。 美國俄亥俄大...
2017-03-09 -
用冷水洗澡好麼
洗澡是每個人都必做的身體清潔工作。在運動之後沖個澡,不僅可以舒緩身體,整個人都變得神清氣爽。很多人在炎炎夏日都喜歡用冷水沖澡,不僅清潔身體,還能幫助消除暑氣。如今,很多人並不喜歡安靜的享受溫水浴,...
2015-12-25 -
跳繩減肥到底好麼
雖然對跳繩減肥這個方法大家都很熟悉,因為畢竟在現在生活當中,很多人都會選擇這樣的方法,幫助自己達到理想的減肥效果,但是有一些人對於跳繩減肥這個方法的使用,也會存在質疑,所以面對這樣的現象,下面我們...
2015-12-27 -
嚴重起床困難症?早起星人的秘訣你值得擁有
起床困難症患者們每天折騰到遲到的邊緣才不得不起床,用最糟糕的狀態開始一天,匆匆忙忙甚至早餐都顧不上好好吃。 怎樣的晨起時光,就會影響一天怎樣的心情。起床困難症患者們每天折騰到遲到的邊緣才不得不起床...
2017-03-09 -
堅持早起竟讓身體變這樣
快樂感更強 無論是年輕人還是老年人,早起者的情緒更積極,自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。 精力更旺盛 研究發現,早起者通常醒得更快,而且頭腦更清醒,能夠快速投入...
2015-07-10 -
立夏之後:應當做到晚睡早起 寡欲養陽
1、夜臥早起 《黃帝內經》曰:“夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日。”立夏以後氣候變化比較顯著,應晚睡早起,以順應陰陽變化。此時的早起並非指“起得比雞還早”,7點起床就可以;...
2017-03-09 -
沉溺這些習慣,皮膚會過早起皺紋
日常生活中的一些不良生活習慣會加速衰老。日前,美國紐約老齡化研究所的首席醫務官艾瑞卡•施瓦茨醫生在接受美國《健康醫療指南》網站採訪時說:“很多時候,人們每天會不假思索地做(或是不做)一些事情,根本...
2016-08-22 -
兒童哮喘能治好麼
哮喘疾病是我們比較常見的疾病,治療哮喘的方法也是困擾哮喘患者已久的問題,當患者們患有哮喘的時候,患者的生活是有很大的影響的,我們一定要積極的治療,這樣才可以避免哮喘帶來的危害,那麼,兒童哮喘能治好...
2016-05-23 -
早起要防寒衣著要寬鬆
與往年相比,今年的春天氣候顯得有點“亂”。那麼,在春回大地、氣候多變之時,如何科學、合理地調節人們的精神、起居、衣著、飲食,才能達到養生健身、預防疾病的目的呢? 起居:晚睡早起,防寒保暖 養生的原則...
2017-03-09 -
想要減肥 早睡早起是減肥關鍵
核心提示:每天早上起來曬太陽能幫助降低食欲、減少熱量攝入。如果能保持早睡早起的生活狀態,人更容易維持健康的體重哦,一起來看看,如何利用早晚兩個黃金時段時段來讓你輕鬆瘦! 早起曬太陽也能瘦身?最近一...
2017-03-10 -
你的脾胃還好麼?胃部不舒服按摩三穴位
中醫常說,脾胃乃後天之本,人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的,如果脾胃出了問題,那麼人體的氣血、健康都會受到影響,那麼如何知道自己的脾胃是否健康呢?脾胃不好又如何調理呢?看下文來學學吧! 觀察身體...
2015-12-15 -
早晨空腹散步對身體好麼
我們都知道早晨散步對身體有好處,尤其是老年人喜歡選擇早晨五六點鐘就起來散步,散步回來再吃早餐,感覺睡了一晚上覺了早晨起來走走消化消化食,然後回來再吃早飯吃的香,吃的也多,這已經成為了一些老年人的習...
2015-11-20 -
12個早起美容小妙招
就讓一天的美麗從清晨開始,現在告訴你關於清早的12件小事,不用花太多時間,也無需太多精力,就能每天積累你的美麗指數,Are you ready?! 美容,美女都這麼做" alt="12個早起美...
2014-07-01 -
早起口苦口幹原因及治療方法
中醫:口幹口苦多為肝膽濕熱 患者覺得口中有明顯的苦味,並伴有口乾舌燥,兩脅脹痛,小便短黃等症狀,多見於中醫辨證為肝膽濕熱。臨床上,急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺得口苦...
2013-12-06 -
按摩治療冬季早起鼻出血
冬季氣候乾燥,清早起床後鼻內乾燥,易出血。專業人士介紹,可通過按摩孔最、迎香兩大穴位,能有效止住鼻出血。 那麼,怎樣進行穴位按摩,才能有效止住鼻出血呢? 操作方法為: 用一手的食指指端...
2013-12-19 -
每天喝一杯咖啡 真的對眼睛好麼
核心提示:美國“環球新聞網”5月3日報導,美國康奈爾大學一項新研究發現,每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼導致的視網膜退化危險。 新研究中,康奈爾大學食品科學教授常·Y·李教授及其同事讓一些...
2017-03-10 -
早起先刷牙再喝水 溫水對口腔好
早起選刷牙再喝水 早晨起床後,先喝一杯白開水已經成了大多數人都認可的常識,覺得這樣既清腸,又能將唾液中的消化酶帶進腸胃,吃東西時,可以更充分地分解食物。但實際上,不少人都忽視了一點,那就是喝...
2014-02-08 -
腦萎縮能治好麼
腦萎縮患者以老年人居多,主要表現就是癡呆和健忘,腦萎縮起病時間較長,發病緩慢,不容易被察覺,病程較長,及早發現、積極適當的控制病情和進一步治療具有重要意義。腦萎縮的治療方式比較多,以下是腦萎縮的治...
2016-10-13 -
胃,你好麼?
一個漂亮的女人,皮膚好的女人,除了外在的產品及護理的重要性之後,身體也是不能忽視的根本,很多姐妹在問一個問題,為啥我的痘總是下去了又長起來,米米認為,如果只是正常的痘痘,一般一星期就會消失,頂多留...
2017-03-10 -
哺乳媽媽燙髮對寶寶好麼 哺乳期媽媽吃什麼好
媽媽們,寶寶的身體健康跟你的飲食有直接的關係,所以一定要注意自己的飲食,為了寶寶的健康多吃健康食物。另外,還需要注意哪些事項呢?哺乳媽媽日常生活要注意什麼:穿衣——新不如舊婦產科專家介紹,在穿衣方面...
2015-10-30