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瑜伽初級階段要精力集中
如果一個人做到這種能力，它可以成為駕馭自己精神的主人，控制自己精神的起伏波動。同時他也可以約束自己的頭腦，使之不胡思亂想或糾纏在數不清的問題、事件、顧慮和客觀事物上，掌握這種方法，你能夠在迷亂中發...
2012-09-27 -
精力不足 男人腎虛的七大症狀
如今說你出現了夜尿增多，腰痛甚至是明顯的精力不足，那麼你就要當心腎虛找上門。腎虛嚴重影響生活，想要預防腎虛那麼要先瞭解腎虛的症狀有哪些才能及早的預防。 腎虛的症狀 1.精力不足 腎為先天...
2016-12-09 -
清晨瑜伽6招式 讓你保持精力充沛
除非你是那種習慣於早起的人，否則早起對你來說恐怕是一件很難的事。有的研究甚至表明，人在早上起床的時候最容易誘發心臟疾病，也許這是因為此時你需要從休息狀態快速的恢復到精力充沛的狀態吧。 “我們總是會...
2012-09-27 -
這些女人“桃花運”旺盛 5個妙招幫你吸引男性眼球
當今社會女性越來越獨立，要求也越來越高，不願將就就使得女人變成了“剩鬥士”,總是遇不到愛情，這是為什麼呢？為什麼有的女人桃花朵朵開呢？下面盤點了最容易惹“桃花運”的5種女人，快來向她們取經吧。 ...
2015-04-21 -
肝火旺盛要吃什麼？
荸薺汁 上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。 荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果...
2017-02-28 -
肝火旺盛什麼意思
一、肝火旺盛什麼意思二、肝火旺盛的原因和症狀三、肝火旺盛的調理辦法肝火旺盛什麼意思肝火證是一個廣義的概念。包括外火、內火兩大類。內火是指由於人體內氣血津液及臟腑功能失調所產生的一系列病理反應。1、因...
2016-08-07 -
肝火旺盛是什麼原因
一、肝火旺盛是什麼原因二、肝火旺盛怎麼辦肝火旺盛是什麼原因1、加工食品吃多了。現在的加工食品幾乎都有添加劑、防腐劑等有毒物質,而肝恰恰是解毒的,當毒素超出了肝解毒的範圍是,肝肯定受不了導致肝火旺。2...
2016-08-07 -
肝火旺盛與眼睛乾澀有關係嗎
一、肝火旺盛與眼睛乾澀有關係嗎二、去肝火緩解眼睛乾澀的食療方法肝火旺盛與眼睛乾澀有關係嗎1、有關係的。中醫認為是肝開竅於目,眼睛乾澀、疼痛是肝火旺的表現。通常中醫治療採取清肝瀉火的治法。但是眼睛疼痛...
2016-08-07 -
肝火旺盛泡什麼喝
一、肝火旺盛泡什麼喝‘二、肝火旺盛怎麼辦肝火旺盛泡什麼喝1、首選去肝火的茶飲當然是菊花茶了,菊花能清熱去肝火是很多人都知道了,效果也特別的好,菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。不過菊花分白菊和黃...
2016-08-07 -
肝火旺盛如何食療
一、肝火旺盛如何食療二、肝火旺的症狀三、如何去肝火肝火旺盛如何食療1、草莓草莓既能養肝,又是去肝火。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。此外草莓是典型的漿果,維生素C...
2016-08-07 -
治肝火旺盛的藥有哪些
一、治肝火旺盛的藥有哪些二、治肝火旺盛的食譜三、治肝火旺盛的茶治肝火旺盛的藥有哪些1、菊花菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用,能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等症狀。治肝火旺盛最好選用杭白菊或者胎...
2016-08-08 -
肝火旺盛失眠怎麼辦
一、肝火旺盛失眠怎麼辦1. 肝火旺盛的人要保持心態平和2. 肝火旺盛的人要注意飲食均衡3. 肝火旺盛的人要積極參加體育鍛煉4. 肝火旺盛的人應該提早入睡二、最有效的失眠中醫療法1. 失眠多夢2. 整...
2016-08-08 -
肝火旺盛老愛發脾氣怎麼辦
一、肝火旺盛老愛發脾氣怎麼辦二、肝火旺盛怎麼辦三、肝火旺發脾氣的壞處肝火旺盛老愛發脾氣怎麼辦1、要自主調節情緒情緒與“肝火”關係極為密切,不良的情緒刺激會導致肝臟損害,而肝臟損害又會加重情緒失衡。所...
2016-08-08 -
肝火旺盛口臭怎麼調理
一、肝火旺盛口臭怎麼調理二、肝火旺的原因三、 口臭怎麼辦肝火旺盛口臭怎麼調理1、銀耳蓮子粥銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性...
2016-08-08 -
冬季肝火旺盛 快試試3款去肝火食療方
養生之道網導讀：冬季這樣寒冷的季節，總是會讓我們的肝火旺盛。那麼肝火旺怎麼辦呢？如何去肝火？肝火旺吃什麼好？今天小編為大家推薦3款去肝火食療秘方，以及推薦一些去肝火的食物，大家趕快跟著小編一起來看看...
2012-01-16 -
這地方天生愛出汗的人精力差
腋下總出汗可如何是好?氣溫驟然上升，還沒反應過來，春天都已經來了。穿短袖、穿無袖、穿吊帶就能美美地上街啦。不過，腋下總是冒汗是什麼鬼?用紙巾擦根本解決不了問題，腋下也總是黏糊糊的，還能好好過夏天嘛?...
2016-03-25 -
春日養生如何防春困？ 學會5招助你精力充肺
5妙招趕走春困1早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的困倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應，反而會引起人的惰性。還有一點值得注意的是，春...
2014-04-22 -
醒來就做一次讓整體都精力充沛
早上起床，身體和頭腦還沒有完全從睡夢中清醒，做一組簡單瑜伽，輕鬆喚醒沉睡的身體，同時也喚醒你的美麗、健康，給你一整天的活力。 動作1：準備工作（腹式呼吸+冥想） 雙腿盤坐，雙手合實於胸前，...
2016-07-26 -
男人睡前喝它隔天精力更充沛
男人睡前喝它隔天精力更充沛在腎臟健康的人中，每天喝一點紅酒(不到一杯)的男人，與不喝紅酒的男人相比，得慢性腎病的風險要低37%。在慢性腎病患者中，每天喝點紅酒(不到一杯)者，與不喝者相比，得心血管疾...
2015-12-22 -
清晨練六招瑜伽精力充沛
【導讀】清晨練六招瑜伽精力充沛，每天都感覺睡不醒麼？每天早上起來都是一件很困難的事情。而清晨練瑜伽，可以改善這一現狀。瑜伽已經成為了現代白領的寵兒。只需要短短幾分鐘，就能夠幫助都市特“困”生們擺脫...
2015-05-04
