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夜宵調理保持精力充沛
【導讀】2014年巴西世界盃是第20屆世界盃足球賽，其即將在6月12日開賽，這對於熱愛足球的球迷們是機制的體驗。很多球迷會熬夜觀察足球，時間一長身體會有很多不適出現。經常熬夜的人比較容易產生陰虛內...
2015-04-08 -
男生臉上長痘痘怎麼辦 肝火旺盛長痘痘吃什麼
下巴是痘痘經常光顧的部位，特別是在秋冬季節，受外界環境及自身影響較多，會加重痘痘等肌膚問題的產生;痘痘問題的有效治療在於找對原因採取針對性措施，外界輔助加自身調理，下巴長痘痘怎麼調理，相信是每一位...
2017-03-08 -
吃4種水果熬夜可以恢復精力
【導讀】水果含有豐富的維生素它可以很好的幫助人的身體補充維生素以及排毒，熬夜一般對於上班族來說是一個經常性的問題，但是一熬夜皮膚就會容易出現問題那麼有什麼辦法可以解決呢，跟著小編來瞭解吃4種水果熬...
2014-12-01 -
困了怎麼辦 男人起床後做這精神旺盛一整天
雖說現代比較提倡男女平等，但男性的社會責任相對於女性還是較重些的，如果男性在生活或者工作上總是出現精神不振及老是犯困則會影響自身。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴男性解困的方法，也就是平時困了...
2016-08-03 -
簡易辦公室舒緩操 既恢復精力又瘦臂美胸
嘗試以下動作，只要每天做幾次“六式舒緩操”，你就會很快恢復體力，精神充沛！ 一、胸部伸展 動作內容：雙手交叉於身體後側，挺胸，下巴微微收緊，保持身體核心部分（腹、背、臀）收緊，脊椎骨保持正常狀...
2012-11-27 -
熬夜易傷胃 男人9招快速恢復精力
許多人都有熬夜的習慣，他們有的是實屬無奈，熬夜加班，另一種是自願樂享夜生活。那麼熬夜都有哪些危害呢？熬夜的危害一、胃腸道問題熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消...
2016-06-18 -
上班族心理疲勞 五妙招恢復精力
現代生活節奏的不斷加快,職場人士每天都要重複忙碌和單調的工作，再工作上難免會缺少新鮮感，因此不少職場人士都或多或少的有職場心理疲勞。那麼如何才能快速恢復精力呢，下面小編給大家介紹幾種方法。 上...
2013-10-11 -
常熬夜危害多 熬夜如何恢復精力？
晚上11點之前就寢，對你來說是不可能的任務嗎?熬夜是多數現代人每天都在做的事情，不外乎因為工作忙、應酬多，睡覺時間就被壓縮了。 你知道熬夜的壞處嗎? 1、皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2...
2015-04-23 -
夏季陽氣旺盛 白領養生多補充維生素
夏至是陽氣最旺的時節，陽氣在這一天強盛到極點，陰氣自這一天開始滋長。養生就要順著自然界的性子來，一方面保護陽氣，不要讓它過旺而引發上火，一方面也要滋陰調息，養護心臟。白領女性飲食保健。一、不要減少維...
2014-07-30 -
經常喝它的男人體力非常旺盛
養生已經越來越受到群眾的關注，一說到保養，很多人就會想到女性，補血養身什麼的，其實作為男性也是需要保養的，男性多喝牛蒡茶補充體力效果可是非常棒的，那麼大家知道牛蒡茶的功效與作用是什麼嗎?喝牛蒡茶...
2016-03-28 -
男人加班熬夜後 如何恢復精力
許多人都有熬夜的習慣，他們有的是實屬無奈，熬夜加班，另一種是自願樂享夜生活。那麼熬夜都有哪些危害呢? 熬夜的危害 一、胃腸道問題 熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、...
2015-02-02 -
白領保持工作精力充沛的5方法
白領女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做： 1、晨練5分鐘。 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實...
2010-09-19 -
怎麼吃才能恢復體力和精力？
職場總被比擬為沒有硝煙的戰場，空前激烈的現代競爭環境和傳統意識逼得男性不得不以損害身體、消耗精力為代價。面對健康和事業，男人們固有的征服本性往往使其忘記健康，從而患上現代病——情緒低落、夜不成寐、...
2017-03-08 -
肝火旺盛的具體表現，你中槍了嗎
肝火旺的症狀有哪些呢？中醫認為，肝火是肝陽的表現形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。一般情況下，肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等症狀，具體...
2016-08-10 -
四種水果讓男人精力充沛更健康
水果不僅是女性養顏的佳品，某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男人食用呢?讓我們為您解答。 A木瓜：木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中...
2011-12-23 -
趕走年末加班病 6招解除疲勞精力更充沛
你每天都在“享受”著朝九晚“無”的生活嗎？太陽升起時走出家門忙碌工作，月亮高懸時才剛剛到家，並且你家燈光總是最後一個熄滅？這樣的生活讓你經常頭暈腦脹，精力總是無法達到頂點。而今，又到年末，做不完...
2010-11-19 -
十種飲食讓男人永保精力
魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童(兒童食品)佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬...
2013-01-28 -
上班族抗疲勞 薦4飲品提升精力
長時間的伏案工作，許多上班族每天下了班之後感覺腰酸背痛，疲憊不堪，第二天往往上班精力也不好，惡性循環導致上班族許多人長期處於亞健康!上班族抗疲勞如何擁有好精力呢? 抗疲勞食物 1. 四子飲 原料...
2013-02-27 -
五種食物輕鬆解決胃火旺盛
胃乃是人體非常重要的器官，畢竟每天吃的食物，不但保存在胃中，而且胃也是第一個消化這些食物的地方。有一些人在生活中因為種種原因會出現胃火旺盛的症狀，這時候不必太擔心，通過健康飲食即可降胃火。 ...
2016-03-23 -
自測：如何辨別自己心火是否旺盛
心火旺是一種心理表現。心火旺分為虛實，虛火主要表現有心煩、口幹、盜汗、睡眠不安等，口渴;實火旺則表現為口腔潰瘍、口幹、尿黃、心煩易怒等。下面我們具體來看： 心火旺分兩大基本症狀：實熱症和陰虛症。 ...
2015-04-28
