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夏季易疲勞吃什麼好
食物一：補糖分、碳水化合物 作為最基本的營養成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的體能補充都要依靠糖分。最為有利的是複合...
2011-06-17 -
壓力大容易疲勞多吃10種食物
公司才是你的家?住處好比度假飯店，久久才能造訪一次?當加班成為常態，緊湊的生活壓力，若無法有效舒解，長期累積下來，容易疲倦恐大量消耗健康本，使健康狀況出現問題，造成免疫力與體力下降，使疾病纏身...
2015-01-25 -
春季脾濕肝火旺易疲勞 中醫來幫你
春季，一些地方已是多雨季節，有時大雨滂沱，有時綿綿不斷地籠罩著村莊和城市，室外的花草樹木和室內的地面牆壁到處都是濕漉漉的。因此，這段時間也是濕病的好發季節，一些人容易出現消化功能減退的症狀，如食...
2013-03-15 -
夏季容易疲勞怎麼辦 不同部位對症緩解
俗話說：“春困、秋乏、夏打盹”。雖然這都屬於疲勞，但原因卻各有不同。“夏打盹”醫學上也稱為“夏季倦怠症”，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到...
2015-05-07 -
什麼情況下，眼容易疲勞？
人容易發生眼疲勞的因素大致有以下四個方面： 1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近都需要動用很大的調節力，則容易產生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，...
2011-03-29 -
眼睛在什麼時候最容易疲勞？
1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近都需要動用很大的調節力，則容易產生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起眼疲勞。 2、體質及生活方面的因素：...
2011-04-06 -
眼睛在什麼情況下最容易疲勞？
人容易發生眼疲勞的因素大致有以下四個方面： 1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近都需要動用很大的調節力，則容易產生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，...
2011-04-03 -
女人為什麼那麼容易疲勞
據醫學專家介紹，身體對疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。而女性疲勞往往與“三缺”有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。 缺鐵性疲勞 醫學研究發現，輕度的缺鐵性貧血表現為...
2012-10-15 -
上班族易疲勞衰老 九種食物來幫你
上班族經常坐在電腦前很辛苦，這裡為諸位準備了大家最宜食用的九種食物可以幫助大家解疲勞防疾病。 圓白菜保持活力食物 圓白菜維生素C含量很豐富，同時富含纖維，能促進腸胃蠕動，讓消化系統保持年輕活力。 ...
2015-07-30 -
眼睛容易疲勞吃什麼呢
眼睛是我們的心靈窗戶眼睛，作為每天我們必須要用的習慣，需要通過眼睛來觀看整個世界，如果長時間頻率過高的用眼睛，會引起眼睛疲勞，乾澀，視力模糊等等，都是眼睛疲勞表現，尤其是對許多長時間面對電腦或是玩...
2015-11-21 -
讓女性容易疲勞的7個兇手
現代社會中，許多女性常常會莫名其妙地感到疲倦。研究發現，引起女性疲勞的原因主要有7點，如果連續一周都覺得勞累，就要考慮去看看醫生了。 兇手1：貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的...
2011-05-12 -
女性缺鐵易疲勞 補鐵多吃5類食物
女性朋友缺鐵容易疲勞，還會引起很多的疾病，其中缺鐵性貧血就是其中之一，所以補鐵對於女性朋友而言是非常的重要的，而女性補鐵的方式也是有很多的，飲食就是其中之一，那麼你知道女性補鐵吃什麼好嗎？蛋類日常生...
2017-06-02 -
白領易疲勞 飲食中增加哪些食物緩解疲勞
每天都有繁忙的工作，這往往讓白領們感到很疲勞，甚至力不從心，有什麼辦法可以快速緩解疲勞呢？今天，就要為白領們支支招，科普一下都有哪些食物可以緩解疲勞，快來一起瞭解瞭解吧。白領感到疲勞吃什麼好餅乾。餅...
2017-06-21 -
夏季為何易疲勞？可能是這樣睡出來的
俗話說，春困秋乏夏倦冬眠，雖說一年四季的氣候都是睡覺的好時節，但是，你知道嗎，有些困乏可能是自己‘作’出來的喲。日常這一喜好最易導致疲勞同一個世界，同一個愛好，首當其衝就是週末睡懶覺。可是，美國底特...
2017-08-02 -
女人氣虛易疲勞 補氣用什麼中藥？
中醫治療氣虛證的方法。又稱益氣。屬補法。氣虛證常因飲食失調，年老體弱，久病所致，臨床表現出臟腑功能衰退的證候，常用的有補氣作用的中藥很多。中醫的各種健康養生藥物多種多樣，不但非常常見，最重要的是非常...
2017-08-18 -
AB型消化差B型易疲勞 哪種血型的人更健康？
人的血型主要來自於遺傳因素，不是人為可以控制的。不同的血型之間，的確是有些不同，但是要說到哪個血型的人最健康，這個好像是無法確定的。因為每種血型各有自己的優缺點，以此來判斷哪種血型最健康，是沒有任何...
2017-09-14 -
床上玩手機容易疲勞 12個惡習易致疲勞體質
現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會，人們經常會感覺到累，並且現在“累”這個字眼已經成為現代人的代名詞了。但你知道嗎，除了客觀原因外，你不經意的一些壞習慣，可能也是導致你變累變疲勞的原因。一起來...
2016-04-28 -
氣虛體質易疲勞生病 如何排毒補氣
很多人都是屬於氣虛體質，氣虛體質有什麼表現呢？主要表現就是容易疲勞生病，並且好像怎麼補都補不好的身體。氣虛體質虛不受補的原因主要是氣滯，所以要補氣虛就要先排毒養生，然後再補氣。今天小編大家如何排毒養...
2016-04-28 -
氣虛體質易疲勞生病 如何排毒養生治氣虛
很多人都是屬於氣虛體質，氣虛體質有什麼表現呢？主要表現就是容易疲勞生病，並且好像怎麼補都補不好的身體。氣虛體質虛不受補的原因主要是氣滯，所以要補氣虛就要先排毒養生，然後再補氣。今天小編大家如何排毒養...
2016-04-30 -
夏季易疲勞犯困 不同部位疲勞不同方法去除
1、腦疲勞：多吃堅果 由於工作量大，白領們從早到晚大腦一直處於高速運行的狀態。一到下班就會出現頭痛欲裂，神識恍惚的症狀。那麼，白領們可以在工作時間每隔1小時，起來走動一下，放鬆腦神經，在上午...
2016-05-27
