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在家長時間穿著拖鞋容易疲勞
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 有些人長期在家裡為了方便...
2010-11-30 -
酸性體質易疲勞 平衡酸堿有8招
人體體液的pH值處於7.35~7.45的弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，體液pH值都在7.35以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者。酸性體質...
2012-10-17 -
女性容易疲勞皆因“三缺”
醫學專家介紹，身體對疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與“三缺”有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒...
2010-09-13 -
“酸”性體制的女人更易疲勞
健康人的體液應該呈弱鹼性，PH值在7.35—7.45之間。 但是在不良的生活習慣下，我們的體質會逐漸轉變成酸性，酸性體質的特徵就是體液的PH值經常低於7.35。為了保持鹼性體質應注意以下幾個方...
2009-06-25 -
早睡早起更易疲勞？如何養出好睡眠
睡眠長短可以影響壽命，睡覺習慣也能透露健康秘密。澳大利亞悉尼大學和英國利物浦大學的研究顯示，不同睡眠習慣不僅會影響個性特點，還會影響腰圍、痛覺及癌症風險等。 下面總結了不同睡眠習慣對健康的影...
2016-09-27 -
容易疲勞的女性缺乏什麼
醫學專家介紹，身體對疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與“三缺”有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往...
2010-09-02 -
說話太多會傷元氣易疲勞
每天說話過多，會漸漸損耗元氣，時間久了，就會影響到人體的健康，表現為自身免疫力下降，身體出現各種不適，甚至出現一些器質性病變。日常生活中，教師、播音員、歌唱家、導遊等經常用嗓的人群更容易感受到“日...
2014-02-16 -
警惕！7大惡因造成女人易疲勞
在現在巨大的壓力下，也許忙碌了一天會感到勞累，畢竟是過了充實的一天，但是你知道嗎？總是有莫名其妙的疲勞感，其實是有多種原因導致的，到底有哪些原因呢？ 美國紐約大學醫療中心女性健康教授尼加·戈德...
2011-04-29 -
為什麼女人比男人更容易疲勞
為什麼女人比男人更容易疲勞 在日常生活中，女性疲勞的人數明顯多於男性，這與女性的生理特點有關。女性常見的疲勞感原因有以下幾點： 1、貧血所引起的疲勞 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將...
2014-04-10 -
夏季易疲勞 牢記正確午睡4招
經過一個上午的勞累，很多人會選擇中午的時候休息補眠，但是你知道嗎？午睡也有它的健康原則，下面就一起來看一下午睡應該注意哪些事項？ 一、夏季易有疲勞感 由於夏季炎熱和潮濕的這方面的氣候原因就容易...
2012-07-30 -
經期易疲勞 四招教你緩解經期疲勞
在月經來臨前幾天和月經期間，女性容易疲倦身乏，精神狀態也不是很好。這種情況每個月都會困擾女性一次，究竟該如何去解決這些情況呢？有沒有什麼好方法可以緩解經期的不適呢？小編下面介紹幾個妙招，較好緩解經期...
2014-06-22 -
女性易疲勞 或缺乏三種營養
疲勞是現代亞健康的主要症狀，其在女性身上尤為明顯。但是，根本沒有做力度偏大的體力勞動，為何也總容易感到疲勞呢？現在專家告訴你，女性容易疲勞很有可能是身體缺乏營養了。人體內鋅含量過低容易疲倦，同時還容...
2014-06-19 -
易疲勞且小動作障礙可能是帕金森病
帕金森病是由於大腦深部被稱為黑質的一小團腦細胞功能退化所引起的，多見於中老年人。控制此病的關鍵在於早期發現、早期診斷並早期治療疾病，所以瞭解帕金森病患者早期的徵兆性表現，對於早期發現疾病有很大幫助...
2012-11-13 -
女性易疲勞與“三缺”有關(圖)
缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等充饑，這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易為身體帶來疲乏感。對女性來說，每天吃100克豬牛羊等紅肉是必要...
2010-03-25 -
什麼情況下眼睛最容易疲勞
人容易發生眼疲勞的因素大致有以下四個方面： 1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近都需要動用很大的調節力，則容易產生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，...
2011-06-30 -
5種姿勢用電腦不易疲勞
正確姿勢 減緩用“腦”疲勞 1．上半身以腰部為軸心，應挺直脊樑，讓頸部保持直立，使頭部獲得足夠的支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲至90度，在操作鍵盤或滑鼠的時候，儘量使手腕與桌面保持水...
2012-03-20 -
每天空腹喝水很必要 常喝白開水女人不易疲勞
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 從健康角度來說，白開水是最解渴、最有益身心...
2012-02-23 -
哪些因素會導致女人容易疲勞
疲勞是身體內的組織、器官的機能或反應能力減弱造成的。引起疲勞的因素多種多樣，如運動過度、刺激過大、貧血、便秘、荷爾蒙不平衡和維生素B6不足等。在日常生活中，女性訴說疲勞的人數明顯多於男性，這與女...
2011-08-22 -
OL高壓之下易疲勞 2大高招減少你疲勞感
如今，生活接受加快，經常處於高度壓力之下的OL常會出現疲勞感，次日精神不振，哈欠不停，毫無疑問，會影響工作效率，甚至會致使工作出現，上司的責問，又再度給心理增加負擔，睡不好，繼而加重疲勞感，形成惡性...
2015-02-06 -
老人為什麼容易疲勞呢？
喘不上氣來?可能要怪染色體短。新近的一項研究對年老的雙胞胎進行了研究，科學家發現，70歲後，雙胞胎中DNA更長的人保存有更多的力量和耐久力。 《衰老與發育機制》(MechanismsofAge...
2012-06-30
