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治痛經先分型據體質推薦飲食
方法步驟: 01 氣滯血瘀型 1、二皮蜜 配料:柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。做法:將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入砂瓶內,加酒適量,浸泡6小時,煮爛,用蜜拌勻,每天早晚各服兩...
2014-09-18 -
不同類型痛經如何改善體質
通過觀察月經能看出女性的身體體質。比如血液迴圈不佳的人要多活動身體,小心別受寒,不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物,蔬菜最好都是加熱處理。血液迴圈不佳的人改善小秘方:血液迴圈...
2016-10-30 -
中醫辨體質治療女性痛經
據統計有80%的女性患有痛經,痛經分為原發性和繼發性這兩種。痛經跟個人的體質有關係,並不是說沒有原發性痛經以後就一直不會痛經。中醫強調辨證施治,治療痛經也應分清不同體質進行施治。血瘀質體質血瘀質人的...
2016-12-06 -
肥胖女孩容易痛經
一、青春期最容易出現痛經月經初潮的女孩由於缺乏月經相關的知識而導致出現恐懼、心理緊張,所以,很容易出現痛經。而且有些女孩愛吃零食,月經期也吃冷飲及梨等生冷食物,易導致氣血凝滯,正如中醫所說:通則不痛...
2016-11-16 -
經期吃蟹易痛經 女性三大時期慎吃蟹
有很多女性朋友都很喜歡吃蟹,不可否認,螃蟹確實是一種很美味的海鮮,但是體質偏寒的女性儘量少吃螃蟹,因為螃蟹性寒,對於寒性體質的女性來說,多吃蟹會損害身體的健康。除了體質偏寒的女性不宜多吃蟹之外,處於...
2014-05-15 -
女性缺乏維生素E容易痛經
維生素是人體為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質,在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要作用。下面,進行一個小自測,看看您缺少哪種維生素。 缺乏維生素A 眼睛乾燥畏光、多淚、...
2010-05-10 -
冬季手腳冰涼易痛經
冬天天氣寒冷,人體血管收縮,血液回流減弱,手腳尤其是指尖血液迴圈不暢,容易導致手腳冰涼。久待辦公室的白領女性,因為運動不足,更易出現手腳冰涼的症狀,甚至引發風濕、痛經、月經不調等病症。中醫認為,手腳...
2016-11-18 -
女性熬夜易痛經 緩解痛經的4種食物
對於現在的女性來講,熬夜已經是屬於一種非常常見的事情了,有些是因為工作,有些是因為壓力,有些是因為不良習慣。但是如果女性經常熬夜的話危害是非常大的,其中就有一點是非常常見的,那個就是痛經。那麼你...
2017-04-05 -
女性經期受寒最容易痛經
女性朋友一定要注意,避免冷水刺激,特別是在洗衣服做飯等家務活中,有條件的話儘量使用溫熱水。一旦在經期受涼的話,就容易引發痛經的病患。女性經期受寒最容易痛經:其實這個原理很簡單:女性經期受寒,受熱脹冷...
2016-11-21 -
痛經體寒吃什麼調理 飲食要注意什麼
痛經跟我們的飲食有很大的關係,吃得好就會有效緩解痛經症狀,否則會越來越痛。因此,痛經前後需要注意飲食,並且調理一下身體。那麼,痛經體寒吃什麼調理?飲食要注意什麼? 中醫痛經辨證分五種證型:氣滯血瘀,...
2016-11-10 -
青春期女性為什麼容易痛經?
1、生理因素由於子宮內膜前列腺素增多,使子宮收縮過度或不協調,子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放,引起痛經。2、心理因素對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理,反而加重痛經。3、飲食因素有...
2016-11-22 -
子宮肌瘤患者為何易痛經?
子宮肌瘤增大會使其鄰近器官會出現壓迫症狀,當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發生蒂扭轉時,可發生劇烈腹痛。部分類型的子宮肌瘤是突向子宮腔內生長的子宮瘤體,由於肌瘤表面覆蓋著子宮內膜,且在宮腔內占位,影響經血排...
2016-11-17 -
女性太累易痛經
女性這些行為會導致痛經致痛經行為1、過於勞累在經期,要注意合理安排作息時間,勞逸結合,避免劇烈運動與體力勞動。經期繁勞過力,可造成經期延長或月經過多,如果過度安逸,會使氣血凝滯,易導致痛經等症。致痛...
2016-11-09 -
女性須知夏季常吹空調容易痛經
核心提示:常坐辦公室的女性,尤其是年輕女性,如果長期處於空調的冷風下,可能會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,從而導致月經失調、痛經。炎熱的夏天,辦公女孩們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班,在冷氣充足的辦公室裡...
2016-11-22 -
身材苗條的女性容易痛經
身材苗條的女性易痛經 國外有一項最新研究表明:身材苗條的女性更容易患痛經。 很多有減肥經歷的女性一定非常熟悉一個詞——BMI指數【BMI(Body Mass Index)指數=體重值(公斤)...
2012-06-04 -
女性為什麼會容易痛經?
為什麼會痛經呢?首先要清楚痛經分為原發性痛經與繼發性痛經,而原發性痛經目前病因尚未完全明瞭。 痛經的常見原因: 1、子宮頸管狹窄:主要是月經外流受阻,引起痛經。 2、子宮位置異常:若婦女子...
2010-08-26 -
經期吃甜食易痛經 經期飲食的7宜5忌
經期飲食7大宜 1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。 2、宜吃香蕉...
2014-03-30 -
經期吃水果容易痛經?吃水果的3大傳言不可信
水果非常有營養,可是關於水果有很多種說法,如經期吃水果痛經;空腹吃水果胃痛等等,究竟這些說法是真的嗎?下面就一起來瞭解下!傳言1:經期不能吃水果,容易痛經真相:選擇性地吃水果,有助於緩解“經期綜合症...
2017-08-13 -
夏季常吹空調容易痛經 痛經須知幾個保健要點
痛經是指女性朋友在月經來臨期間,會發生劇烈難忍的小肚子痛,在月經過後會自然消失的現象。痛經給女性朋友帶來了許多痛苦,而適當的飲食可有效的緩解和預防痛經。那麼,女性痛經在飲食上需要注意什麼?夏季常吹空...
2017-08-14 -
教你月經體質調理 5種類型對症下藥
導語:女生每個月都會有那麼幾天好“親戚”都會來報導,因此本期魔女網要教給大家的是從觀察生理期的狀況而知自己的體質狀況從而去改善調理。是怕冷還是貧血或是血液迴圈不良呢,一起來研究一下吧 專題:女性健康...
2016-05-27