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四季養生茶 春夏秋冬喝茶的養生之道
喝茶來養生，你是否也是其一呢？專家介紹說紅茶是天然的保健飲品。然而，茶葉的產地和品種不同，其藥理作用也不一樣。對於茶葉與中醫養生，中醫認為，一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此，...
2016-04-30 -
春夏交替的飲食養生九原則
如今季節的更替已到春夏交替時節，早晚溫差大，不留神便會感冒。接下來也要馬上迎來五一的小長假，在飲食方面也更要注意。合理的飲食搭配才是保證健康的首要。下面就一起來看看春夏交替飲食養生注意9大原則。 原...
2016-04-30 -
美白保濕的方法 層層保濕春夏換季不脫皮
季節變換，肌膚狀態變得很不穩定，要預防因天氣變化而出現的脫皮和泛紅等敏感問題，就必須及時提升肌膚的防禦力。下面為會在季節變換時脫皮的朋友們專門制定的四個步驟，幫肌膚修補屏障，強化肌膚防禦力，輕鬆應對...
2016-04-30 -
補水保濕 層層保濕春夏換季不脫皮
季節變換，肌膚狀態變得很不穩定，要預防因天氣變化而出現的脫皮和泛紅等敏感問題，就必須及時提升肌膚的防禦力。下面是小編為會在季節變換時脫皮的朋友們專門制定的四個步驟，幫肌膚修補屏障，強化肌膚防禦力，輕...
2016-04-30 -
層層保濕 春夏換季不脫皮
季節變換，肌膚狀態變得很不穩定，要預防因天氣變化而出現的脫皮和泛紅等敏感問題，就必須及時提升肌膚的防禦力。下面是小編為會在季節變換時脫皮的朋友們專門制定的四個步驟，幫肌膚修補屏障，強化肌膚防禦力，輕...
2016-05-01 -
寶寶食譜 春夏時期兒童營養餐食譜
兒童的營養問題一直是靚爸靚媽們關心的重點，每個家庭從孕育一個生命開始，就無時無刻不再為寶寶的成長擔心，作為一個單身母親，我以過來人的經歷分享一些經驗給大家，希望對各位靚爸靚媽們關注兒童營養餐食譜大全...
2016-05-01 -
春夏交替易發濕疹 中醫介紹內外發病因及治療方
潮濕、悶熱大量出汗 容易誘發濕疹 濕疹與異位性皮膚炎是常見的皮膚疾患，特別是在潮濕、悶熱的夏季，常因大量出汗，導致所謂的夏季濕疹。濕疹發作時奇癢難耐，而且氣溫越高越癢，帶給病人極大的精神負擔。 關...
2016-05-27 -
春夏交替注意防流感 喝黃耆枸杞茶能保護呼吸道
正氣不足易感冒！補氣固表這樣做 中醫觀點認為人體正氣不足就容易感冒，如果不想要感冒生病，應先調養好正氣。而口腔和鼻腔等呼吸道黏膜，在中醫被稱為表，是抵禦外邪入侵的第一道防線，要加強防禦力，也需先補...
2016-05-27 -
警惕水果陷阱！春夏吃水果要避開7誤區_吃水果的
誤區1：水果維生素含量最高。 維生素是個大家族，成員很多。水果可能富含其中某些成分，但也有其“短板”，比如水果不含脂溶性維生素，且多數水果的維生素C含量有限。 誤區2：多吃水果能減肥。 雖然按單位...
2016-05-27 -
春夏換季肌膚乾燥嚴重缺水 養生食譜滋補湯推薦
現在的人越來越注重養生了，那麼正值春夏換季的時節該如何養生呢?你需要喝點湯水滋補一下。春季養生食譜推薦，滋補湯品煲起來! 春季養生食譜 枸杞菜豬肝湯 枸杞菜豬肝湯 食材：豬肝100克、...
2016-05-27 -
春夏之際風邪引起皮膚病 中醫對症調理助改善
春夏交界皮膚乾又癢？當心是風邪作怪！ 中醫師表示，從中醫角度來看，皮膚瘙癢分為實證和虛證，和風邪相關。何謂風邪呢？人體的中心部位平常就會產生熱能，並把熱排出體外。一旦氣溫遽降，身體表面感覺到外面的...
2016-05-27 -
舒緩春夏皮膚瘙癢不適！中醫推2道止癢甜湯_皮膚
皮膚瘙癢不適可選用滋陰養血的食物 如果皮膚出現瘙癢不適，建議多吃些有助滋陰養血食物及藥材，來加強氣血能調和、促進末梢的血液迴圈，進而達到改善皮膚乾燥問題的目的。例如，黑木耳、櫻桃、葡萄、番茄、雞蛋...
2016-05-27 -
春夏換季如何養生？四種美食+三項運動
四種美食最適宜 桃花粥(活血潤膚) 穀雨時節正是桃花開放的時候，桃花不但可供觀賞，也是美容滋補的良藥。準備少量桃花幹品(1克)，豬蹄(1只)以及粳米(100克)，將豬蹄皮肉與骨頭分開，大火...
2016-05-27 -
春夏季吃什麼水果好
氣溫上升、氣候轉暖，水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，千萬別小看了選擇水果的學問，什麼季節吃哪種水果，只有“對號入座”，水果才能順應個人體質發揮有益健康的“奇效”。下面小...
2016-06-14 -
春夏之交，感冒咳嗽食療方
春夏交替時感冒咳嗽的人特別多，為什麼？首先要先瞭解我們在什麼狀態下容易生病。什麼狀態下容易生病？大致有以下幾種情況：1、天氣變化異常的時候，也就是季節交替的時候，人比較容易生病；2、若季節交替時，又...
2017-05-19 -
春夏交替易失眠，推薦7種安神助眠的方法
為何春夏交替易失眠？這個季節氣溫變化較快，白天太陽還是暖洋洋的，到了晚上突然刮大風降溫，使人的身體調節跟不上，從而打破了人體固有的平衡，表現在內分泌及神經方面，便出現了睡眠品質受影響的問題。中醫認為...
2017-05-23
