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春夏之交穿瘦身襪易惹濕疹
面對這不速之客的“偷襲”,美眉們自然叫苦不迭,痛苦不堪。 那麼,“瘦身襪”是否真具備瘦身功效?而它又為什麼會引發濕疹呢? 有關專家“揭密”了層層謎團。原來,“瘦身襪”學名是“彈力襪”,其實是一...
2013-05-15 -
春夏交替易上火 中醫推薦去“五火”食療方
上火是中醫術語,意為人體陰陽失衡,內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類,而常見的上火類型則有“肝火...
2013-04-24 -
春夏之際如何調理腸胃
一頓美餐之後,有人甘之如飴,有人卻會出現局部的疼、痛、脹,或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺,通過這些蛛絲馬跡,沒准還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢! 1....
2013-05-08 -
春夏鮮美滋味 薺菜鮮肉餛飩
春夏的味道是綠色的,薺菜是春天一種盛產的蔬菜,味道鮮美,用它來包餃子,做混沌都非常好吃,是春夏之交不可錯過的美味哦。 薺菜鮮肉餛飩:原料:豬肉餡500克,薺菜約500克,餛飩皮適量餡料調料:料酒、鹽...
2013-05-17 -
春夏營養美食 鮮筍燜五花肉的做法
筍一年四季都有,但以冬筍和春筍為最佳,老家人說未出土的叫冬筍,出土的就是春筍了,由此看來冬筍和春筍的區分就是在得見天日的一刹那。筍的營養價值很高,有很多養生功效,對身體極好,現在就介紹一款筍的美味—...
2013-05-09 -
春夏之交的幾個飲食原則
進入春夏交替時節,早晚溫差大,不留神便會。這個時候要注意保體,在飲食方面也更要注意。合理的飲食搭配才是保證健康的首要,下面就一起來看看春夏交替養生飲食注意九大原則。 原則一:飲食宜清淡溫和 ...
2015-04-07 -
春夏之交立夏的健康養生常識
現在已經是立夏的季節了,隨著天氣逐漸溫暖起來,真正的夏天也越來越近了。但此時是春季之交,早晚的溫差較大,此時更要做好養生,這樣才能更好地從春季向夏季過度。因天漸熱,外出活動較多,心臟的負擔逐漸加重...
2014-05-11 -
春夏易上火 肺胃肝火怎麼降
春夏交替,氣候乾燥,飲食不當易上火,上火的各類可分為三種,一旦上火,春季降火氣可吃現季的蔬果,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜,少吃雞肉、臘肉等容易上火的食物。 上火的種類及其食療方 第一...
2011-04-26 -
春夏交替養生保健吃什麼好?
保健吃什麼好? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春夏交替養生保健吃什麼好? 夏季...
2011-04-25 -
春夏季節預防濕疹的主要方法
隨著氣溫上升,預防濕疹也漸漸成為了人們關注的內容。對於這種春夏季常發的皮膚疾病,由於發病原因比較複雜,往往治療上無法做到徹底,因此預防濕疹出現也就顯得很重要了。 1、預防濕疹需要保持皮膚乾淨清潔...
2012-05-18 -
飲食宜清淡溫和 春夏交替健康飲食9大原則
原則一:熱能分配要合理 一到假期,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒來九、十點,早餐自然也就吃不上了,直接等著中午大吃一頓滿足胃口,這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理,不吃早餐而午...
2012-04-24 -
火龍果春夏減肥最佳 強效排毒防便秘
春夏之交,氣溫升高,衣服越穿越薄,讓肥肉無所遁形,這時候減肥吃什麼好呢?不用著急,下面就來告訴你春夏季減肥最佳的水果——火龍果。火龍果營養豐富,不僅美顏抗衰,還能幫你吃掉脂肪呢!這是因為火龍果是一種...
2014-04-22 -
春夏交替怎麼飲食保健
今的天氣越來越熱,在此春夏交替之際,人們也要注意適時作出調整,以適應天氣的變化,而春與肝相應,因此春季養生重在養肝護肝,而到了夏季正確是養護心臟的節氣,因此在此春末夏初之際,養生保健注重護肝養心...
2013-05-11 -
春夏護膚七大注意
1、注重面部清潔 越是乾燥的天氣,肌膚越是容易缺水。缺水的肌膚首先應該得到及時的清潔,否則皮膚會越發乾燥和粗糙。因此,每日早晚要做好面部清潔的工作,儘量選擇溫和性質的、無刺激性的潔面乳來清潔...
2014-04-28 -
春夏交替肌膚要如何保濕
在補水養護前,我們需要先將毛孔中的灰塵清洗乾淨,很多MM都會選擇用去角質的產品。可是,我們知道,去角質不能每天都做,因為太頻繁即會傷到皮膚角質層,又會加重皮膚乾燥的情況。最多一個星期做一次。那...
2014-04-23 -
保健攻略:春夏之交養生吃什麼蔬果好
今年的夏天似乎來得有點慢,四五月的天,南方還要穿兩件衣服。在這個春夏之交的季節,氣溫變化較大,細菌、病毒等微生物開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病,所以,這個階段飲食調養尤其關鍵,今天小編就和大...
2013-05-17 -
春夏之交 5食療護肝養心
如今的天氣越來越熱,在此春夏交替之際,人們也要注意適時作出調整,以適應天氣的變化,而春與肝相應,因此春季養生重在養肝護肝,而到了夏季正確是養護心臟的節氣,因此在此春末夏初之際,養生保健注重護肝養心,...
2013-05-08 -
春夏適合喝什麼茶好呢
菊花茶�夏是天氣交替的很重要的季節,在這樣的天氣裡面飲茶是很重要的,目前來說養生茶的種類有很多,適合季節喝的茶有哪些呢,春夏適合喝什麼茶呢,關於飲茶每個人都有自己的看法,目前來說茶葉的種類也是很多的...
2015-12-07 -
春夏養生食材:捲心菜的10大保健功效
1、減肥作用捲心菜含有的熱量和脂肪很低,但是維生素、膳食纖維和微量元素的含量卻很高,是一種很棒的減肥食物。翻炒後的捲心菜和辣椒一起搭配,能促進我們腸胃的蠕動,快速排出身體咯多餘的垃圾,起到瘦身減肥的...
2013-04-23 -
春夏換季做好5大方面 讓身體隔離病菌
春天和夏天是截然不同的季節,氣溫、濕度等方面都會發生改變,如果不注意,有可能會惹上疾病。如今恰逢換季,春夏之交,究竟要注意哪些方面的問題呢?下麵,就逐一數。1、睡眠方面春夏交際,也要注意養肝。因為肝...
2015-05-13