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春夏潤膚先潤肺! 多吃10種食物 潤肺補水
不是每天喝足8杯水，就可以擁有潤澤好皮膚。中醫認為，皮膚的潤澤需要肺部的良好運化，如果肺部無法進行完全的水液代謝，則會導致皮膚乾燥、面容憔悴。如何才能清肺潤肺，補水美顏?一起來看看。 中醫...
2014-03-21 -
春夏之交防宮寒 中醫支招如何預防宮寒
進入四月份的天氣溫度一天比一天要高些，似乎夏天已經開始，不過早晚氣溫還是偏涼，但是滿大街上的美女們早已按耐不住，短裙、迷你褲，各式美腿讓人看了不禁大歎“春色無邊”。但是其中的健康隱患你意識到了嗎?...
2015-05-06 -
春夏防腳氣注意4大忌
天氣逐漸轉熱，空氣中的濕度也在不斷加大，又到了腳氣患者一年中最難熬的季節。春夏季溫暖潮濕，是真菌疾病的高發期，由於真菌病具有傳染性，因此如果家人患有真菌病，須注意衛生防護，以免在家庭中播散。 ...
2015-04-17 -
春夏交換之際穿瘦身襪易惹濕疹
面對這不速之客的“偷襲”，美眉們自然叫苦不迭，痛苦不堪。 那麼，“瘦身襪”是否真具備瘦身功效？而它又為什麼會引發濕疹呢？ 有關專家“揭密”了層層謎團。原來，“瘦身襪”學名是“彈力襪”，其實是一...
2013-07-01 -
春夏交替最易引發哮喘 應如何提前做好預防？
務必重視小兒哮喘 哮喘，醫學上稱之為哮喘性支氣管炎，是小兒時期較常見的疾病。據調查，在小兒中患病率為0.5%-2%。哮喘可發生在任何年齡階段，但是大多數患者開始發病年齡在5歲之前，小兒患者中3歲...
2012-04-19 -
最適合春夏排毒的7大果蔬
白蘿蔔�髒是我們身體最重要的解毒器官，體內的毒素經過肝臟的一系列反應後可以轉化為無毒或者低毒物質。中醫認為，春夏季節肝臟活動活躍，此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方...
2014-04-08 -
【生活多滋味】春夏祛濕湯：田螺湯
田螺湯 功效 解濕困、祛濕熱 材料：田螺1000克、豬瘦肉200克、節瓜1個、陳皮1/4個、生薑3片。 做法 1、田螺洗淨置滾水灼過，挑出螺肉，去尾端，起油鑊下鹽爆炒片刻; 2、節瓜洗淨、削皮、切...
2017-03-08 -
4款春夏排毒減肥菜 美味瘦身同時兼得
春夏季如果能夠找對飲食減肥法，就不用再費勁運動啦，那春夏季吃什麼既排毒又減肥呢？今天就給大家介紹4款絕佳排毒菜肴，簡單易做、營養健康，快來看一下吧。一、魚香肉絲材料：豬裡脊肉300克、竹筍200克、...
2014-04-22 -
自製輕鬆減肥茶包，春夏show身材
減肥其實並不是件很難的事情，但許多人卻在這個問題上找錯了方法，陷入了惡性循環。我觀察過所有實例都證明，靠拼命地節食來減肥是一定會反彈的，而且還可能導致更加虛胖。而一些減肥藥是通過瀉藥的作用讓人丟失...
2012-02-29 -
春夏交替 多吃14種食物提高免疫力
春夏交替，直接影響是白晝時間加長，夜晚變短，突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒，就顯得非常重要了！下面就來看看春夏交替適合吃哪些食物來提高自身胡免疫力吧。1、杏仁這種很受歡迎的堅果...
2014-05-05 -
春夏養陽妙法：少吃些冷飲多吃薑蒜
“春夏養陽，秋冬養陰”是中醫養生名言，出自《內經·素問》，體現了戰國時“天人相應”的思想。 傳統中醫理論認為，人是自然的一部分，要與天地、四時、萬物一體。因而，人體的生理變化規律，尤其是陰陽的...
2008-08-01 -
告訴你春夏吃些什麼瘦身
夏天終究還是來了!下面小編為大家幾款好吃又瘦身的美食，減肥的同時也能適度地享受食物的美味，在夏天做個苗條的吃貨。 1、玫瑰：利促代謝最佳飲品 經常喝玫瑰花茶，可以降低血液中的膽固醇，利尿並促進新陳...
2017-03-09 -
春夏如何防曬美白？防曬霜怎麼用 ？
春夏季節，紫外線增強，我們要準備入手新的防曬霜了。今天就來講一下怎麼樣才能把防曬霜塗好呢~ 普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8-12為宜;皮膚白皙者用SPF30;對光過敏的人，選擇SPF值在12-...
2017-03-09 -
春夏換季預防感冒薑茶的做法
又快到了春夏的換季時候，每當此時最容易出現的流行疾病就是感冒，很多人在頭疼腦熱之中掙扎，這個時候你如果感覺難受的話，不妨喝一下薑茶緩和一下感冒症狀。薑茶是怎麼樣的呢?我們來看看就知道。 生薑味辛性...
2017-03-09 -
中醫防治春夏感冒
春夏之交，也是感冒高發季。感冒是最常見的一種病。感冒後最早出現的症狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。當感冒出現時，有些人會服用抗生素。其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥反而可能加重...
2017-03-09 -
春夏絕不能錯過鮮美滋味 薺菜鮮肉餛飩
春夏的味道是綠色的，薺菜是春天一種盛產的蔬菜，味道鮮美，用它來包餃子，做混沌都非常好吃，是春夏之交不可錯過的美味哦。原料：豬肉餡500克，薺菜約500克，餛飩皮適量餡料調料：料酒、鹽、醬油、蔥薑末、...
2013-05-13 -
“糖友”春夏護足有講究
春夏季氣溫升高，是糖尿病足的高發季節。對於很多“糖友”來說，要平安度過春夏，保護好足部健康，需要注意以下六點： 一是選擇一雙合適的鞋。即使是夏天，最好也不穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋；以選擇柔軟...
2017-03-09 -
春夏交季謹防心血管病
春夏之交時節，氣溫逐漸變熱，天氣潮濕多雨，由於氣溫升高，人的汗液會增多。出汗多容易導致人的血液變得黏稠，在血管內的運行速度減慢，加重心肌缺血。室內外溫差大容易造成心臟短時間內的收縮，可能誘發心肌梗...
2017-03-10 -
春夏換季要注意
春夏之交過渡時期，天氣變化莫測，人們應採取哪些相應的養生保健措施呢？ 衣著：隨著早晚溫差逐漸縮小，要根據氣候變化及時減衣，不要早晨的厚裝到了中午仍捂在身上，弄得滿身大汗，這樣反而容易著涼。此時著裝...
2017-03-10 -
春夏泄瀉 秋冬閉藏
“體欲常少勞無過度，食去肥濃，節酸鹹，減思慮，損喜怒，除馳逐，慎房室，春夏泄瀉，秋冬閉藏。”——語出西晉·張華《博物志》釋文：這是一位號稱青牛道士的漢代方士封君達留給皇甫隆的養生方法。皇甫隆按照此法...
2017-03-10
