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經期減肥 經期吃薺菜能減肥嗎
薺菜是最早報春的時鮮野菜，薺菜清香可口，可炒食、涼拌、做菜餡、菜羹，食用方法多種多樣，風味特殊。 薺菜含蛋白質、胡蘿蔔素居於諸多蔬菜之首，鈣的含量超過牛奶、大豆，維生素的含量也是鮮綠蔬菜之冠，...
2015-03-06 -
春天臉上過敏怎麼辦 哪些食物有效抗過敏
春天臉上過敏怎麼辦？1冷敷降溫對於局部泛紅的皮膚，千萬不要抓撓，也別隨便塗抹含有激素類的藥膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解，如果連續幾天紅臉不消就建議去皮膚科，醫生會開無香精、無色素，能恢復皮膚...
2015-03-25 -
春天吃這8種水果就對了
【導讀】春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火更旺，損傷脾胃。所以春季養生補充維生素是重中之重，而且碳水化合物以及人類必需的營養元素，下面就由小編為大家介紹幾種最適合春季養生的水果。 春天吃這8種...
2016-04-14 -
薺菜
薺菜，別名護生草、雞腿草、清明草、地菜，屬十字花科植物養菜的幼嫩葉科。每100克薺菜鮮莖葉含蛋白質2.9克，脂肪 0.4克，粗纖維2.2克，糖類4.3克，胡蘿蔔素1.77毫克，維生素B1O.06...
2013-01-29 -
春天吃它好處實在太多了
春季養生吃菌菇好處多的數不過來春天飲食應該儘量選擇味甘性平的食物。從中醫角度來看，食用菌類基本都是味甘、性平，具有益胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效。尤其是猴頭菇、香菇、金針菇等，含有多種氨基酸和豐...
2015-03-31 -
過敏不僅僅會發生在春天 夏天也會發生過敏
核心提示：過敏並不只出現在季節交替時期，它們可能在環境和身體中肆意“埋伏”，出現過敏情況後，若是沒有得到重視，過敏狀況可能會隨著時間的推移越發嚴重。 夏天，你會更關注美白、控油、妝容……而當肌膚出...
2017-03-06 -
春天最好少吃這五種水果
在春天到來之際，有五種水果，大家千萬別多吃哦！ 1、鳳梨 問題：一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。 原因：這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。為預防...
2016-02-17 -
春天吃甘蔗有什麼好處
【導讀】甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。不但能給食物增添甜味，而且還提供人體所需的營養和熱量。下面小編就為您帶來這篇春天吃...
2016-03-08 -
春天應注意四種疾病
甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好發季節。在這段時間裡，特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月後的時間裡，凡出現發熱，沒有其它原因，如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以解釋的吃不下飯，甚至飯後噁心...
2011-04-16 -
准媽媽春天飲食注意什麼
春季到了，准媽媽要注意飲食問題，多吃新鮮果蔬，不要吃辛辣食品，要注意保暖，那麼，如何春季飲食最健康呢?下面我們就來看看注意什麼? 1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多...
2012-09-28 -
春天要多吃馬鈴薯
春天養生不能一味追求食物的高營養，在日常生活中，一些看似普通卻同樣能帶來豐富營養的食物往往被大眾所忽視，例如馬鈴薯。目前科學已證實，人類必需的營養素多達40餘種，這些營養素必須通過各種食物攝入來滿足...
2011-04-17 -
春天，哪些人應去體檢
春天，適應季節變化，首先就應進行體檢，對身體情況做個盤點。在這個時期進行體檢，是對冬季身體狀況的最好結算，也是對新一年制定身體健康規劃的最好準備。三類人群更應在春季重視健康檢查： 第一類人是辦公室族...
2011-04-17 -
春天咳嗽吃什麼好
春季，氣溫多變、風雨不定，病原微生物容易滋生，加上自然界中各種過敏原，如花草、塵埃等明顯增多，易刺激人體呼吸道而產生咳嗽、咯痰等症狀，即為“春咳”，治療時可對症食療。 金銀花沖雞蛋 取雞蛋1枚，打入...
2011-04-17 -
春天巧吃一物竟甩掉20斤贅肉
無需節食也能瘦身成功減肥瘦身方法 教你1招不節食也能輕鬆甩肉20斤。減肥真的是人們口中最常念叨的詞彙之一了。很多人都只空有一顆想減肥的心，因為不吃東西的感覺太難受了，怎樣才能既不用抵抗美食的誘惑，又...
2016-03-02 -
春天養胃 藥膳調補脾胃
春天肝氣主，如果受寒或飲冷過度，使脾胃陽氣受傷，就可出現胃腸的病變，飲食上如果暴飲暴食，胃腸疾病就更易發生。下面我們一同看看吧! 3月往往是胃腸病的多發季節。從多家醫院瞭解到，到消化內科、急診科以...
2012-09-28 -
春天護理誤區不利寶寶發育 如何正確護理
在春天，因為氣候的多變，讓很多的家長不知道該如何護理自己的寶寶，那麼，在春季有哪些護理誤區不利寶寶的發育呢？春天護理誤區：春捂秋凍，得給寶寶多穿些其實春“捂”是個相對的概念，是要我們根據室外溫度來相...
2016-03-21 -
春天養肝助陽 四種食物比人參強
春回大地，但乍暖還寒，氣候變化頻繁而劇烈，所以要養肝助陽很重要，今天微微健康網小編為你介紹養肝助陽，四種食物比人參強。下面就跟著小編來看一下吧。 韭菜： 500克韭菜含蛋白質5～10克、糖5～30...
2012-09-28 -
春天吃它腎臟濕毒通通能排光
春天吃芹菜體內濕毒通通排光芹菜，屬與傘形科的植物。包括水芹、旱芹、西芹三個種類，但這三種芹菜的功效都是相近的，藥用是以旱芹為最佳。芹菜是一種不怕冷的蔬菜，天太熱了反而長不好。我們在初春吃到的芹菜，是...
2016-03-27 -
春天不吃這6種水果 不看要後悔
春天吃什麼水果好1春季第一果——草莓草莓不僅是公認的“春季第一果”，而且有健脾、潤肺、補血、益氣的功效，老少皆宜，尤其對於體虛者，草莓更是滋補的水果之一。此外草莓中含有的鐵元素、葡萄糖、果糖、蘋果酸...
2016-03-27 -
春天這四種水果不要吃
春天這四種水果要慎食1草莓中間有空心、形狀不規則又碩大的草莓，一般是激素過量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥後生長期變短，顏色也新鮮了，但果味卻變淡了。2香蕉為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商...
2015-02-05
