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4款春季養生花茶 幫你暖胃養顏
一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。 胃部不適選茉莉 茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。 養生方...
2015-03-30 -
8款自製養生花茶 補氣又美容
時尚白領壓力大，而且時間緊迫，很多時候不能抽出時間來專門好好調理身體，但是其實在工作之餘也可以悄悄養生。怎麼做？這就是在空餘時候泡上一杯養生補氣的健康茶，調理身心。 補血好起色：桂圓紅棗茶 ...
2011-05-31 -
春天養生試試“蜜蔬汁”
蜂蜜胡蘿蔔汁：蜂蜜40毫升，胡蘿蔔250克。將胡蘿蔔榨取汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻，於每日早晚空腹服。具有強身健體、健胃消食的作用，尤適用於各種維生素缺乏症者。 蜂蜜洋蔥汁：蜂蜜45毫升，洋蔥150克...
2017-03-10 -
上班族必備的養生花茶
一夜之間辦公室的眾姐妹杯中各色搖曳，仔細瞧來屬於各種美容、養顏、減肥的花花草草，總結如下，跟大家分享。 美容花茶類 1：玫瑰花：它清火潤喉， 具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王巧梅：消火...
2011-01-07 -
春天養生吃什麼?5道保健食譜任你選!
春天到了，大家最關注的還是養生的問題，那麼春季養生吃什麼呢？今天就來看看小編給大家推薦的5道養生食譜吧！ 春季養生保健食譜 蒜茸車前豆皮 原料：嫩車前草300克，豆腐皮150克，蒜茸2...
2016-03-17 -
又到春天養生時 4款養肝粥喝出好氣色
春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季養生宜喝粥養肝。下麵推薦四款春季養肝粥： 養肝粥1：薺菜粥 將米加水煮沸後，加入薺菜，煮沸後轉文火熬煮成粥。可每...
2016-06-02 -
春天養生重養肝 女人中醫護肝“節飲食”
肝臟是人體的一個重要的器官（肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用，合理的營養配製，可以提升肝臟的排毒能力）。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。春季養...
2011-03-05 -
春天養生吃什麼蔬菜？推薦9種時令蔬菜！
春季已經悄然到來，很多人逐漸有了身體不適的症狀，此時要注意養生哦！春季養生不妨多吃時令蔬菜，那麼，春季吃什麼時令蔬菜養生呢？ 1.韭菜 春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常...
2016-03-08 -
春天養生飲食謹遵五忌 讓你立馬痩回來
春天的腳步已經來臨，氣溫慢慢回升，衣衫也漸薄。冬天在厚重衣物的遮掩下，你是否對脂肪掉以輕心了？小心肥肉上身啊！就算胖了也沒關係，只要謹遵下面這5忌，瘦回來不是難題。 1.忌不吃早餐 不少M...
2011-03-14 -
春天養生吃什麼魚好？這些營養又健康！
春天，是吃魚的好時機，因為春季魚兒臨近產卵期，體內積蓄了更多的營養。此時的魚，身體肥碩而堅實，其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡，所以魚的味道也更鮮美。那麼春天寶寶吃什麼魚好呢？ 海魚 ...
2016-02-28 -
春天養生遵循"六不"
春季從立春之日起，到立夏之日止，自然界陽氣升發，萬物復蘇。此時老人養生要注意保護體內陽氣，避免做耗傷陽氣的事情。專家提醒老人，尤其要掌握“六不”原則： 不“冷”。春夏養陽，老人在春季應該積蓄身...
2011-04-15 -
春天養生七件事90%人都不知道
一日之計在於晨，一年之計在於春。踏著春天的腳步，春季養生也該提上日程了。此時，季節交替，乍暖還寒，一方面人們容易生病，另一方面也是養生的好時機，總結出春季最應該做的7件事。 1 保護肝膽最...
2016-04-13 -
【春天養生吃什麼好】
北方的霧霾天氣終於散去，有很多人都反映喉嚨不舒服，還有人甚至覺得呼吸不暢，我們的身體也有點吃不消了，趁著這個放晴的“後霧霾時代”，小編推薦春季養生排毒最該吃的食物，讓身體和霧霾說再見!>>>養生雜...
2017-03-14 -
常對電腦眼睛乾澀疼痛 七款養生花茶保護眼睛
很多電腦族白領，每天在電腦前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯著電腦螢幕要工作8個小時，甚至更多，時間長了，眼睛就會出現乾澀、疼痛以及模糊等。下面讓小編告訴你中醫怎麼治療乾眼症以及推薦幾款有助眼睛保健的養...
2014-09-28 -
四款養生花茶 喝出嬌嫩女人
女人花，是這個世界上最為嬌嫩的生物，女人就該讓自己變得像花兒一樣燦爛。變化多端的春季，需要春季養生花茶説明女人獲得水潤肌膚;春季養生花茶，可以讓每一個女人變得更加粉嫩，長期飲用春季養生花茶可以祛斑...
2013-04-18 -
春天養生應多喝8款養生粥
不論哪個季節，都是喝粥的好時候，在咋暖還寒的時候，喝著熱乎乎的粥品，無疑是對自己的一大犒賞。不過要喝哪些粥好呢，這個仍然需要我們的做出正確的甄選。經過小編的一輪“審美”活動，總共挑出下面幾種粥品，對...
2017-03-22 -
韭菜養陽蜂蜜滋補 春天養生多吃8種食物
春天是萬物復蘇的季節，也是冷暖不定的季節，養生可從飲食方面開始。專家認為，春季飲食要營養均衡，要注重養陽、養肝，要多食甜，少食酸。那麼，有哪些食物是適合春天養生食用的呢？1、菠菜春天的菠菜最好吃，又...
2017-02-20 -
養生花茶可以防輻射
黃芪茉莉花茶 黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。 仙靈脾玫瑰花茶 仙靈脾10克，玫瑰花1...
2012-04-19 -
四季變化 養生花茶大不同
喝茶是一種不錯的養生方法，但是要選擇最適合自己的養生茶。春天喝什麼茶好？春季人體容易感到疲倦乏力，多出現春困現象，所以選擇的茶飲多為花茶，能有效幫助消除春困帶來的不良影響。除此之外，一年四季的茶飲選...
2014-04-09 -
電腦族護眼 喝七款養生花茶
不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯著電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。 白領眼睛乾澀 試試七款養生花茶 ...
2015-07-21
