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冬天養生飲食吃紅白食物 豆腐紅蘿蔔可選擇
在冬天裡吃什麼食物最養生保健呢？雖然是在冬天，還是有很對食材供我們選擇的。所以，我們在選擇食物時應該要科學適當，這樣才會對我們的健康起到良好的作用。下面就來一起瞭解瞭解冬天應該怎麼吃吧。冬天養生飲食...
2016-12-12 -
端午養生花草茶
端午節裡，氣候比較容易讓人煩躁不安，易動肝火，吃傳統粽子的同時不妨再來一杯花草茶。花草茶，取之於植物的根、莖、葉、花或皮，多為自然風乾所得，這與現代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越來越多...
2017-02-17 -
夏季養生花茶有哪些呢
夏天的季節天氣比較乾燥，人的心情也會變得起起伏伏，就像不同的植物和不同的花一樣，每一種植物花代表著不同的，味道和不同的成分，那我們的人體也是同樣如此，有的人是虛寒體質，有的人是陽氣過重，還有的人是...
2015-10-21 -
七款養生花茶 護眼消疲勞
一、杞子甘菊茶 甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那麼就可以免去杞子，有降火的功效哦。 二、菊花茶 菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講...
2011-07-14 -
【春天養生都要“養”些什麼】
每一輪季節變換，都會給我們的身體帶來新的需要適應的環境。春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身呢? 一：養陽 春季是大自然氣溫開始上升、陽氣逐漸旺盛之時，...
2017-04-11 -
【春天養生先從衣食住行做起】
《黃帝內經》裡說：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。”自然界呈現出一派生機勃勃的景象。因此，春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養肝為要務。 首先，應有良好的自我調控和駕馭情緒的能力。...
2017-04-11 -
7種養生花茶讓你眼睛不乾澀
7種養生花茶讓你眼睛不乾澀 菊花茶 菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日裡最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。 素馨花茶 ...
2016-01-06 -
教你八種補氣又美容的養生花茶
時尚白領壓力大，而且時間緊迫，很多時候不能抽出時間來專門好好調理身體，但是其實在工作之餘也可以悄悄養生。怎麼做?這就是在空餘時候泡上一杯養生補氣的健康茶， 補血好起色：桂圓紅棗茶 所需材料：...
2013-07-02 -
春天養生 芹菜是個好幫手
春天氣溫回暖，大地開始復蘇，但是雨水少天氣乾燥這個特點還是不能忽視的。在這個時候養生就需要有一定的技巧和方法，哪些食物適合在春天吃，對身體有什麼好處和營養也是應該瞭解的。春天養生芹菜是個好幫手，下...
2013-07-05 -
專屬白領的養生花茶
職場白領是辦公室內的久坐一族，常對著電腦的她們，難免會出現身體亞健康狀態;特別是電腦輻射，對人體的危害非常大，在此小編為大家推薦幾款，專屬白領的養生花茶，當然常人喝了對身體也是有益無害的!建議大家...
2013-08-04 -
春天養生正當時 需重點把握這五個關鍵
俗話說：“一日之計在於晨，一年之計在於春。”春季是一年之中第一個季節，也是很重要的一個季節，所以，我們也要在春天打好身體基礎，提高身體素質。春天即將要過去了，我們也要抓住春天的尾巴來養生。那麼，春天...
2017-04-18 -
養生花茶有哪些？
養生保健，我們在生活中都不可以忽視，而想要達到更好的養生保健功效，生活中的飲食保健方法要注意，有一些花茶就有很好的保健作用，例如檸檬茶，山楂茶以及菊花人參茶，對於身體保健是比較好的。 1...
2017-07-31 -
七款春天養生食譜
一年之計在於春，春季的飲食很主要，好的飲食會使人的身體得到補養，一年四季都會健健康康的，下面就介紹七種春季養生食譜，大家可以試著做一下，原料都是日常生活中常見的，製作的方法也很簡單。 一、薺菜百...
2016-04-28 -
養生花茶喝什麼好 八款自製養生花茶 補氣又美容
養生花茶喝什麼好？喝花茶好處多多。平時愛喝花茶的MM們注意了，下面給你們推薦八款自製養生花茶，補氣又美容！ 補血好起色：桂圓紅棗茶 所需材料：紅棗100克 桂圓50克 製作方法：將所有的材料放入10...
2016-04-28 -
春季最佳飲食 春天養生吃什麼食物好？
春季養生以“青”為主的同時，要注意生活起居規律，雖“春眠不覺曉”，也要早睡早起;要順應氣候變化，“春捂秋凍不生雜病”。 不要急於脫去厚衣服；要調節情志，保持良好的心情，避免情緒波動影響健 一、芹...
2016-04-29 -
花茶有哪些 八種養生花茶補血潤燥
現在的季節是最適合養生的時候，這關乎身體健康狀況。喝茶時我們最常見的養生方式，快捷，方便，養生效果好被很人所愛戴。那麼我們到底喝什麼茶才能對身體好呢？下面小編就像大家推薦八種養生花茶，讓你喝出健康。...
2016-04-29 -
春天養生食譜有哪些
春季是萬物復蘇的季節，而人們在春季如果能夠注重食譜的搭配的話，對於其身體保護也是很有幫助的，因此，對於春天養生可選擇的食譜，就成為大家在平時需要去多加注意的地方，那麼，春天養生食譜有哪些呢？ 春...
2016-04-30 -
眼幹眼澀怎麼辦 眼幹喝七款養生花茶
很多白領上班長時間面對電腦，所以很多人會有眼睛很幹的問題，那麼你知道有什麼好的方法來緩解眼睛乾嗎？滴眼藥水太麻煩，而且有的效果還不是太好，今天小編就來給大家介紹七款養生花茶，這些花茶可以很好的緩解眼...
2016-05-01 -
菊花茶的功效與作用 夏日女性的養生花茶
女性在夏天飲食要特別注意，必須養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣，購買飲食原料要拉看仔細，不買變質的飲食原料。夏天最宜喝中式茶飲，每種茶材都有特別的性質，可以根據夏天炎熱、濕氣高的氣候搭配，還可以更有...
2016-05-01 -
春天養生講究的“五味原則”，必須要懂
一年之計在於春，春天養生也要有計劃。春季飲食應遵循“雜合而食”的原則，巧配五味對健康大有裨益。我們下來就一起看看春天養生講究的“五味原則”，究竟是哪五味呢？1、甜味補脾肝屬木，脾屬土，土木相克，春天...
2017-03-02
