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春天養生 多吃時令蔬菜水果
雖然，現在在任何季節都可以吃想吃的蔬菜水果，但是，時令蔬菜水果才是最健康的選擇。在這裡，不如一起瞭解瞭解在萬物復蘇的春季要選擇哪些時令蔬菜水果吧。春天的4種時令蔬菜豆芽：春天氣候乾燥，容易出現口幹唇...
2016-04-11 -
春天養生菜譜及功效
春天養生菜譜及功效1、豬肝粥--養肝健脾做法:粳米250克,豬肝100克,薑絲8克、蔥花20克、食鹽適量,共煮成粥。功效:豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用,適合氣血虛弱、面色萎黃、眼睛乾澀、肝病等...
2016-08-05 -
春天養生要注意哪些
春天養生的禁忌1、忌“春捂”不當很多人都知道春捂秋凍,但做起來卻出現兩個極端:年輕人靠著火力壯不捂,早早就穿起了單衣和單鞋;老人、小孩卻容易捂過頭,捂出了汗還“頑固”地不脫衣服。專家支招:“春捂”有...
2016-08-04 -
老人春天養生要謹慎 這五大禁忌要避免
老人春季養生五大禁忌1忌衣著不當春天氣候多變，忽寒忽暖。因此，老年人不要過早脫棉衣，而應適當“捂”一段時間，以便身體各個器官能夠適應。這樣可以防止受涼感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病的危險。2...
2015-02-25 -
4款春季養生花茶幫你暖胃養顏
一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。 胃部不適選茉莉 茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。 養生方：...
2011-05-18 -
幫你喝掉眼睛疲勞的7種養生花茶
許多電腦族天天都要面臨著電腦幾個小時，不只臉部會缺水，有得時辰連眼睛看物件都模恍惚糊的。有七種花茶可以緩解眼睛疲憊，使眼睛炯炯有神。 菊花茶 菊花茶絕對是經典中得經典，可是選擇菊花有考究，要思...
2016-10-17 -
喝什麼茶調節內分泌 推薦6款養生花茶
內分泌失調可能是體內缺乏某種營養物質，或者是新陳代謝不正常等多種原因造成。生活中不少女性都有出現內分泌失調的問題，長期內分泌失調則容易導致長斑、便秘、衰老等等問題，想要避免這些問題地出現就需要及...
2016-10-10 -
喝什麼茶調節內分泌 四款養生花茶推薦
現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況，內分泌失調會導致長斑長痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等健康問題。想要保持美麗肌膚和健康的身體，那就需要及時調節內分泌。小編建議可以通過飲茶來調節內分泌，...
2016-10-09 -
四種適合不同女人的喝的養生花茶推薦
現在很多女性都漸漸注重養生，其中最為常見的養生方法那就是喝花茶，因為喝茶不但可以提高身體的免疫力而且還有助消化的作用，同時還能夠讓身體放鬆。女性喝花茶不僅有清熱解毒的效果，還有美容養顏的保健作用...
2016-04-06 -
春天養生多食苜蓿有益健康
苜蓿是春天應時野菜，嫩莖葉可食，其營養價值很高，含有蛋白質、多種維生素、尼克酸和礦物質。一般用來素炒，也可作為扣肉、紅燒肉等葷菜的墊底，還可以醃漬和醬制。祖國醫學認為，苜蓿味苦、性平，有健脾益胃、利...
2011-03-29 -
春天養生的飲食原則
儘管春天已經來了，外面還是非常的冷，俗話說：一年之計在於春。這句話同樣適合於我們的飲食營養與健康。要養生先從春天做起，以下六個飲食的原則，經常提醒自己。今天我們就來聊聊春天的幾大養生要點你知道嗎？...
2016-04-18 -
冬天養生花茶有哪些
一、冬天養生花茶有哪些1. 黃芪茉莉花茶2. 薰衣草檸檬茶3. 蜂蜜菊花茶4. 生地梔子花茶5. 桂圓茉莉花茶6. 菊花人參茶7. 人參花杭白菊枸杞茶8. 人參康乃馨茶冬天養生花茶有哪些1、黃芪茉莉...
2016-08-24 -
春天養生:多吃紅蔬果預防感冒
春季很多人最易感冒，因為可能受到天氣冷暖變化，還有感染病毒都是、會引起感冒，所以預防感冒要注意，其實，感冒缺少維生素A有關係的，那麼，吃一些紅色果蔬也可以預防感冒。 首先，胡蘿蔔能提供豐富的維生素...
2012-09-28 -
春天養生 該多吃豆芽對身體好處
春季養生，從飲食開始，應該多吃豆芽，豆芽菜營養豐富，，而且清香脆嫩適口，你也試試吧!快點跟和小編去看看吧! 一日之計在於晨，一年之計在於春。隨著天氣越來越暖和，春季養生被提到“議事日程”上來。有關...
2012-09-28 -
春天養生要做的7件事
一日之計在於晨，一年之計在於春。踏著春天的腳步，春季養生也該提上日程了。此時，季節交替，乍暖還寒，一方面人們容易生病，另一方面也是養生的好時機。 1 保護肝膽最重要 春天會讓肝臟和膽囊中的一些...
2016-02-23 -
遠離眼睛疲勞的5種養生花茶
很多上班族，在工作時候用到電腦，長時間用眼睛看著電腦，會引起你的臉部缺水，甚至還會使你的眼睛很疲勞，今天微微健康網揭曉7種養生花茶。讓你遠離眼睛疲勞。下面就跟著小編來看一下吧。 菊花茶 菊花茶絕對...
2012-09-29 -
夏季養生花茶有效降血壓又解渴
【導讀】高血壓是當今社會中比較常見的一種疾病，老人是高血壓疾病的高發人群，如何才能治療高血壓呢？食療是治療高血壓方法之一，今天小編為您推薦夏季養生花茶有效降血壓又解渴，希望夏季養生花茶有效降血壓又...
2015-08-06 -
夏季六大養生花茶 消贅肉排毒美顏
夏季到了，天氣炎熱，該怎麼給自己的身體一個健康的養生環境呢?中醫養生有妙招，夏季喝六款花草茶讓你的身體健健康康。當然花花草草溫柔而有藥性，飲用花草茶先摸清功效，中醫專家說，不同的鮮花和植物有不同的...
2017-03-07 -
夏季養生花茶 你喝對了嗎
夏季很多人都開始準備一些消暑的花茶飲，花茶獨特芬芳的香味和天然的營養物質，能夠讓人呈現出一個良好的狀態，對女性美容也有絕佳效果。因此花茶的作用不可小看。但是，花茶的種類繁多，功能也不盡相同。那麼，...
2017-03-07 -
你適合喝哪種養生花茶
五花八門的養生茶真能每天喝嗎?它們究竟適合哪類人呢? 菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，胃...
2010-10-28
