-
中老年人養肝降壓吃它准沒錯
中老年人養肝降壓吃它准沒錯草菇薺菜湯鮮嫩清香、色味搭配,具有清熱和脾、益氣平肝、降糖降壓等功效,是夏季解暑祛熱的良食佳品。具體做法如下,取新鮮草菇200克,薺菜50克,瘦豬肉50克,生薑、食鹽、橄欖...
2016-11-05 -
秋季飲食:少辣養肺 多酸養肝
秋季少辛多酸以養肝 《素問·髒氣法時論》中說:“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”可見酸味收斂肺氣、辛味發散瀉肺,秋天宜收不宜散,所以要儘量少吃蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛...
2012-09-27 -
電腦一族該如何養肝
目前,一些人對養肝的問題存在不少誤區,其實肝和眼睛的關係很密切,養肝也要保護眼睛,肝養好了,眼神自然好使。但有許多人並不明白二者的聯繫,只注意到氣候對眼睛的影響,其實,肝對眼睛的影響也很大。中醫裡...
2014-04-25 -
春天老人“五勞”有損陽氣
中醫認為,人體的陽氣經過一冬天的蟄伏,要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言,陽氣本來就在減少,因此日常尤其要在五個方面勞逸適度,才能保養陽氣。 1、久坐傷肉。長期坐著,易發生肌纖維萎縮,肌肉力量減...
2014-04-09 -
春天老人養生須知
中醫認為,人體的陽氣經過一冬天的蟄伏,要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言,陽氣本來就在減少,因此日常尤其要在五個方面勞逸適度,才能保養陽氣。 1、久坐傷肉。長期坐著,易發生肌纖維萎縮,肌肉力量...
2014-04-05 -
養肝秘訣從日常6習慣做起
【導讀】肝是我們身體種的重要器官,肝可以幫人體解調血液的作用。也是新陳代謝的指揮中心,保證人體血氣通暢。今天中醫養生專家教你怎樣養肝秘訣從日常6習慣做起,下面就為你介紹養肝秘訣從日常6習慣做起。 ...
2015-05-05 -
5個徵兆說明你需要養肝了
肝臟“呼救”五大徵兆 徵兆1、容易喝醉 有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。 徵兆2、粉刺增多...
2017-01-24 -
櫻桃的營養價值 多食用櫻桃能滋養肝腎
都說櫻桃是一種特別的水果,的確,它很神秘,但是又很有魅力。因為櫻桃的功效很多,而功效多的原因是櫻桃的營養價值高。下面我們就來說說吃櫻桃的好處,喜歡吃的朋友快來和小編一起看看喲,多多瞭解食物營養對...
2016-06-06 -
黑豆的功效與作用 吃黑豆補腎養肝的作用
黑豆是我們都經常見到的食物,黑豆比黃豆的營養高,那麼,黑豆的功效與作用有哪些?黑豆的營養價值高嗎?黑豆的吃法有哪幾種,黑豆是一種高蛋白、低脂肪的食品,它含有豐富的植物蛋白,那麼一起看看吧。 黑...
2016-06-20 -
養肝明目吃出來,常吃三種食物,年輕十歲
1、菊花養肝明目首先推薦菊花,一杯優質的杭白菊,加上一兩滴蜂蜜,就是一杯不錯的養肝明目飲品。對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質,對於體熱體壯的人來說,加冰糖...
2017-02-15 -
肝臟是人體“化工廠”養肝就是養命
養肝就是養命 肝臟是人體最大的代謝器官,我們吃進去的食物都需要肝臟進行合成、分解。但肝臟也是很容易“生病”的器官,日常養護十分重要。 肝臟是人體“化工廠”。肝臟的主要生理功能大概有1500多種,...
2015-10-23 -
秋天養胃好時機
進入秋季後天氣逐漸變涼,忽冷忽熱的天氣容易對胃腸道產生刺激,致使胃病復發。秋季正是養胃的好時機,養好了胃可以輕鬆地度過漫長冬季。為此,你需要記住下面的養胃時間表。 7:00喝杯溫開水。 可以濕潤...
2015-09-10 -
糖尿病人如何養肝護肝
養生導讀:糖尿病人如何養肝護肝?肝臟是人體的排毒器官,如果肝臟出現問題毒素就會堆積在體內,影響我們的健康。加上糖尿病吃經常服用藥物,一定程度上也會損害肝臟,所以,糖尿病人應該有意識地保護肝臟,吃一...
2014-11-17 -
孕婦春天鼻炎復發怎麼辦
治療鼻炎疾病我們一定要抓住最好的治療時機,對於孕婦來說更是應該注意鼻炎疾病的治療,治療的道路是漫長的,在治療鼻炎的時候我們一定要耐得住性子,那麼在春季應該如何對鼻炎進行治療呢?一起來瞭解一下吧! ...
2016-10-19 -
肝功能檢查尿素結果高低與尿素迴圈途徑是怎麼樣的
方法步驟: 01 1首先先給您一個概念,正常成人空腹尿素氮為3.2-7.1mmol/L(9-20mg/d1)。尿素酶靛酚法參考值:M(男):2.89-7.85mmol/LF,而您的指標是8.6,所...
2016-08-16 -
膽結石會影響肝功能
方法步驟: 01 1膽結石往往會影響膽汁的流通,會導致膽汁流通不暢,還可能會導致黃疸,引起肝功能受損,當膽汁流通不暢或者是膽汁的分泌受到影響的話,就會直接的影響到脂肪的吸收,這樣是會加重肝臟負擔的...
2016-08-18 -
練瑜伽排毒養顏春天練瑜伽好處多多
蝸居了一個冬季,體內毒素一定累積了不少,小肉肉也長起來了。一起練瑜伽吧。減肥排毒,還能有好膚色哦。你還等什麼。 春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節,風和日麗,萬物生機萌動,對於人體來說,...
2017-02-23 -
大棗泡水排毒養肝 大棗不為人知的養生功能
大棗的功效與作用有很多,如果泡水喝還會有很多意想不到的作用哦。不過,大棗泡水是有講究的,並不是隨意泡水都可以。今天,小編就來為大家總結一下大棗泡水的功效與注意事項,千萬別錯過了。 大棗泡水的功效...
2016-10-14 -
春季養肝吃什麼蔬菜
養生之道網導讀:春季養肝吃什麼蔬菜?近幾年來,肝病的高發成為了很多朋友的困擾,肝病的發生和我們的日常飲食也有著密不可分的關係,接下來小編為大家介紹春季養肝吃什麼蔬菜。 春季養肝吃什麼蔬菜 1、韭菜 ...
2016-04-29 -
冬季進補不用愁 吃五穀幫你養肝活血
吃五穀幫你養肝活血今天,我們就一同來瞭解如何利用五穀雜糧在冬季進補,在不改變體質的情況下還能活躍氣血。1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生,其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和...
2016-01-19