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男性如何進行春季保健 吃什麼好
春季大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季節。俗話說,一年之計在於春,因此,我們一定要做好春季的養生保健,為一年的健康打下基礎。那麼男性如何在春季進行保健呢? 1、多食黑色食物。黑米、...
2015-02-20 -
春季保健 春季女性如何養生
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 從年三十的團圓飯到大大小小的聚會,豐盛的大餐絕對少不了,時值冬春換季時節,氣溫變化無常,怎樣才能吃的更健康,今天小編為您精選適合節日期間的各式飲食養生資...
2015-02-11 -
春季保健 春季應該要如何養生
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 養生在不同季節所關注的重點都是不同的,而春暖花開的春季就應養肝護肝。春季是四季之首,更應該重視養生保健。那麼春季養生小常識有哪些呢?下面就一起來瞭解一下...
2015-02-09 -
哪些是絕經女性的保健事項
在當今社會,因為各種因素的影響,導致很多女性患有絕經這種疾病,所以為了幫助患者更快的恢復身體健康,我們應該詳細瞭解,該如何更好的護理患者,現在就讓我們來詳細瞭解一些關於護理絕經患者需要注意的問題。...
2016-12-09 -
糖尿病患者的春季保健方法
一、糖尿病患者春季要多吃蔬菜 春天到了,萬物蘇醒。市場裡,各種蔬菜也展天蓋地起來,人們的菜籃子也瞬間更加豐富多彩了。對於糖尿病患者來說,春季裡最佳的飲食方案,就是多吃蔬菜了。 1、蔬菜營養價...
2015-04-26 -
痔瘡的日常保健事項
PPH術微創治療痔瘡,可針對患者病情不同,有針對性的進行個性化治療,對身體組織傷害小、恢復快,因此特別適合中老年人、注重效率的白領人群,以及痔瘡手術後再發的患者朋友。該技術適應症廣泛,可運用於內...
2012-12-24 -
女性春季保健養生有哪些誤區
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 雖說春季陽光明媚,正是補血養生的大好時機,因此,一些人便急於求成,胡亂補一通,不僅沒有起到養生保健的效果,反而導致身體超負荷。那麼接下來小編就帶著大家一起...
2015-02-28 -
老人春季保健有哪些禁忌
去春來,萬物復蘇,給生活添了無窮樂趣,但也給人們帶來了不少疾病。為了健康長壽,建議老年人切記春季生活五忌。 一忌睡眠過多。春天人易犯困,有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久臥傷氣。睡眠過多,無...
2013-06-21 -
春季保健養生之道的八大誤區
一、蘆薈美容 由於社會忽然太嚴重,導致很多天然食物和護膚品受到污染,最為代表性的就是蘆薈,蘆薈即可以作為保健品也可以作為護膚品。蘆薈對人體的妙用的確很大,但是,蘆薈的品種很多樣,總共有500多...
2013-03-25 -
老人要如何做好春季保健養生
春回大地,氣溫回升,此時各種病毒、細菌生長繁殖活躍,人體的免疫力和抗病能力常會下降,可以說春季是許多疾病發生的溫床。特別是流感、上呼吸道感染,並發病毒性心肌炎及其他疾病(冠心病、肺心病等)的重要...
2015-03-08 -
操作電腦時莫進食 電腦族保健事項8則
長期使用電腦,會引起中樞神經系統和自主神經功能失調,據統計,常用電腦者感到眼疲勞占83%,肩酸腰痛占63.9%,頭痛占56.1%,食欲不振占54.4%。因此,電腦族人員應注意自身保健。 1.避免...
2012-08-07 -
春季保健教你臉皮“下火”三招
眼下正值春季,多風乾燥,導致上火者比較多。 當上火出現時,火氣使體內水分消耗迅速,導致口乾舌燥,神經調節能力變差,人們也會情緒不穩,易疲憊。同時,隨著天氣轉暖,臉上的皮膚也會“發脾氣”。特別是...
2012-05-14 -
春季保健學一點“防風之術”
“虛邪賊風,避之有時”,這是《黃帝內經》中對人們的勸誡。春天的主氣是風。雖然風邪在一年四季中都會存在,但以春季為主。風為百病之長,在眾多引起疾病的外感因素中,風邪是主要致病因素。與“風”有關的疾...
2012-05-02 -
春季保健別讓關節病復發
春天到了,萬物復蘇,生機盎然。可對某些病人來說,春季尤應注意養護,防止舊病復發。如風濕性以及類風濕性和骨(增生)性關節炎、椎間盤脫出術後瘢痕痛、脊柱以及四肢關節陳舊性外傷或骨折等。這都與春天的天...
2012-04-26 -
春季保健養生 切勿犯了4大禁忌
春天氣候多變,是各種呼吸道疾病的高發季節,為了避免疾病纏身,春季養生要注意活動身體,呼吸新鮮空氣,同時,千萬不要觸碰一些禁忌行為,否則會加快疾病找上你的速度!春季保健要點1、避免吃太酸、辣的食物“春...
2015-04-07 -
春季保健做什麼運動好 多做5種運動最補陽氣
春季健身計畫應堅持進行身體鍛煉,使血流增快,能促進新陳代謝,骨骼強健,增強腸胃蠕動,增加肺活量。由於冬季戶外活動減少,人體的各系統功能有不同程度的下降,一到春季,溫度回暖,人體各個系統的功能也被...
2017-03-04 -
春季保健 食療養生粥
芹菜粳米粥 芹菜100克連根洗淨,加水煮,取汁與粳米100克同煮成粥,早、晚食用。春季肝陽易動,常使人頭疼、眩暈、目赤,常吃此粥可平肝降壓。 菊花粳米粥 菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,...
2010-04-21 -
女性晨起有哪些保健事項
女人晨起保健必知的四件事,你知道嗎? 1、溫水漱口 經過一夜的睡眠,滯留口腔中的病菌會大量繁殖,早起後漱口,可以及時清除口腔中大部分病原微生物,將致病菌消滅在萌芽狀態,防止各種疾病的發生。據...
2012-05-18 -
春季保健常識有哪些
春季本來就是一個非常容易患上疾病的季節的,所以在春天養生是必不可少的一部分的,特別是體質比較虛弱的老年,或者是小孩的一定要特別的注意這一點的,並且還要注意不要去人多的地方的,容易引起感染的,那麼到...
2015-08-31 -
女性春季保健 十招助你遠離春季流感
春季是各種呼吸道疾病的多發期,例如感冒、氣管炎等等,這是因為春季的氣溫多變,如果不注意衣服的增減,極易著涼,另一方面,春季的溫度和濕度都非常適合各種細菌的滋生,這個時候免疫力較低的人群,例如小兒、老...
2014-02-26