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春季上火怎麼辦？教你自製降火粥
春季到來，人體新陳代謝開始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口乾舌燥、鼻腔幹、喉嚨癢，這些都是“上火”的徵兆。春季上火怎麼辦?自然少不了在飲食上作些調整，不妨試著熬制一些“降火”粥，給身體降火氣。 ...
2014-04-06 -
春季易上火 自製四款降火粥
在春季，天氣乾燥，人們很容易上火。那麼，春季預防上火吃什麼好呢?今天，小編就要來為大家科普春季預防上火的飲食方案，感興趣的朋友們快來和小編一起往下看看吧。 中西醫都有對應症狀 雖然“上火”只是老百...
2016-03-10 -
吃甜食也會上火 春季飲食去火八個要點
一直以來，年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示，她們最關注的是味道，而從品種上說，軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。不可否認，甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原...
2016-02-24 -
春季到來嘍！吃什麼粥可以預防上火呢
春天防治“上火”，首先生活要有規律，注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱物質”從尿、汗中排 泄。春季是身體各臟器“火症”的多發季節。無論是哪種內臟器官出現的“火...
2017-03-09 -
春季上火用西芹百合潤燥降火
春季適當減酸增肝，以健脾土，同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛，以促進人體和諧。今天要給大家介紹兩個潤燥降火的給力食材：芹菜、百合。 春季是陽氣生髮的季節，又是肝氣旺盛的季節，飲食方面...
2017-03-09 -
春季上火宜吃苦——蒜蓉豆瓣醬拌苦菜
春季很多人愛上火，吃哪類食物可以緩解呢?專家介紹，吃點苦味食物，可以去火降燥。苦瓜、苦菜、苦苣，都是經典的可以敗火的苦味食物。 原料：苦菜150克 調料：欣和豆瓣醬1勺、大蒜3瓣、欣和特級醬油、糖...
2017-03-09 -
春季心肝胃肺易上火 降火還要會吃
春天是萬物升發的季節，可這乍暖還寒、天乾物燥的氣候，一不注意，升發過頭兒就容易“引火上身”。頭痛咽幹為肝火，心煩失眠為心火，大便秘結為胃火，乾咳無痰為肺火。因此，早春也要注意降火潤燥。怎麼降?專家...
2017-03-09 -
春季上火燥熱 對症飲食來清火去燥
摘要： 春季天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現“上火”的症狀。中醫借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，並認為“火”的病理可分虛、實兩大類，常見的“上火”症狀有以下幾種： 春季天氣寒冷乾...
2017-03-09 -
春季燥熱易上火 降火多吃寒性果蔬
春季是養生保健的重要季節，而此時，人體的新陳代謝也旺盛，容易出現急躁、上火等“春燥”反應。那麼，如何預防“春燥”呢?營養專家推薦以下寒性果蔬。 既然春季易“上火”，那麼，就需要寒性的蔬菜或水果降火...
2017-03-09 -
上火又犯困？三杯茶緩解春季綜合症
春天各種毛病不斷，忽冷忽熱容易感冒，北方多風乾燥，春困爬上眼睛……喝這三杯茶來緩緩。上火杭白菊降火茶國家二級公共營養師伊美說，春夏季節，身體很容易上火，可以喝點茶來緩解一下。當然也要看是什麼火，比如...
2016-04-03 -
春季寶寶謹防上火 飲食清火6對策
春季乍暖還寒，冷熱無常，氣候乾燥，小寶寶的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，很容易出現發燒、煩躁、嘴唇乾裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等症狀，也就是我們平時說的“上火”。寶寶春季上火的原因是什麼？吃什...
2014-03-26 -
春季乾燥 飲食3原則防上火
春天萬物復蘇本來是很美好的事情，然而春天氣溫回升快，風多雨少空氣乾燥，是非常容易上火的季節，那麼春天上火應該怎麼辦，防範春季上火的飲食原則有哪些呢? 春季上火具體表現為食欲不振、大便乾燥、小便發黃...
2017-03-09 -
上火季 防範春季上火的飲食原則
春天萬物復蘇本來是很美好的事情，然而春天氣溫回升快，風多雨少空氣乾燥，是非常容易上火的季節，那麼春天上火應該怎麼辦，防範春季上火的飲食原則有哪些呢? 春季上火具體表現為食欲不振、大便乾燥、小便發黃...
2017-03-09 -
春季老上火 這些食物降肝火
脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物 上火症狀：身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。 降火食物：飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高...
2017-03-09 -
春季上火吃什麼好 西芹百合養肝又降火
春季溫度上升，但與此同時不少人卻普遍有上火症狀，尤以肝火為甚。上火吃什麼好?除了之前推薦的一些降火食譜外，小編今天還特地介紹西芹和百合。這兩種食物都是強力潤燥、敗火的食物，而且還有養肝的保健功效。...
2017-03-10 -
春季上火，頭髮出油怎麼辦？
春天是個萬物復蘇的季節,是美好生活的代名詞,但是在春天來臨之際,隨之而來的還有各種身體上的疾病,尤其以上火最為常見。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火...
2017-03-10 -
【中醫養生】春季上火該如何解決呢?
起上火的原因都有所不同，所以春季的預防工作必須要做好，這樣才能避免上火現象的出現。中醫學家說，每個人的身體健康標準為陰陽調和，往往在生活中最容易出現陰虛陽亢的現象，這樣特別容易引起上火，那麼，春季...
2017-03-10 -
春季各年齡段上火各異 調養有別
春季天氣漸暖，人們容易“上火”，並引發一些疾病。中醫認為，小兒、青年人、中年人、老年人和婦女在春天時所表現的“上火”各有特點，因此，不同年齡段應選用不同的中藥，才能對症下藥。 小兒易發肺火 有些孩...
2017-03-10 -
春季上火 喝點蒲公英茶水
春季，大自然由陰轉陽，陽氣的復蘇給很多人帶來的是蓬勃的生機和朝氣，但對於陰虛的人來說，陽氣太過並不是一件好事。陰虛火旺的體質的人在春天往往容易因陽氣過盛而上火，醫生建議可以適當喝一點蒲公英茶水來調...
2017-03-10 -
上火口幹的5個食療方
1、蓮子心水防治口乾舌燥 將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。 2、喝蓮子湯去心火 表現症狀：分虛實兩種，虛火...
2013-11-22
