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菊花茶的功效與作用 夏季喝茶有哪些好處
炎炎夏日,來上一杯清涼的花茶真的是太享受,太美味了。現在花茶的種類有很多,每一種花茶的功效都是不一樣的,來上一杯菊花茶清熱解毒,除了這些還有更多的功效你是不知道的,今天小編就帶你一起遨遊在菊花茶...
2015-05-21 -
冬季喝茶也講“藝術”
目錄: 第一章:養生茶,哪款適合你? 第二章:養生茶配方 第三章:冬天喝什麼茶減肥 編者按:越來越多的人注重平日保健,而中藥泡茶就因其方便、省時而成為忙碌的白領族的養生時尚。許多人習慣一...
2011-11-16 -
秋季喝茶什麼可以減肥呢
隨著酷熱難耐的夏季遠離我們,迎來了秋高氣爽的秋季,秋季應該是大家非常喜歡的一種季節了,很多有著健康養生意識的人們都希望在秋季通過一些保健茶來達到減肥的目標,但是因為很多女性不瞭解很多茶的一些種類和...
2015-12-26 -
喝什麼湯養生,適合春季喝的養生湯!
春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大,人容易感冒,而且比較燥熱、潮濕,可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮,或起鍋前放入卷...
2016-03-12 -
夏季喝茶 推薦六款養生保健茶
夏季機體水分流失的比較快,所以補水工作很重要。機體補水不單單通過喝白開水,我們還可以喝茶水,這樣喝起來會更有滋味。下面我們就一起來看適合在夏季飲用的六款養生茶: 1、鹽 茶茶葉3克,食鹽1克,用開水...
2015-05-15 -
冬季喝茶能防乾燥 三款祛燥補水茶
自古以來,茶都是人們養生的上品。據科學測定,茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分,可發揮多方面的保健和藥理作用。每天喝上兩杯茶,可調五臟,清血液,活血...
2015-02-02 -
春季喝什麼湯好?養生以護肝為主
一、霸王花煲豬展湯材料:霸王花2兩,豬展肉12兩,,蜜棗4個,鹽少許,清水10碗。做法:1、豬展肉原塊洗淨,霸王花浸軟洗淨,蜜棗去核。2、把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內,加清水,旺火燒滾,下豬展肉滾約...
2013-04-23 -
女性春季喝花草茶可有效改善痛經
痛經 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 血氣不暢型:玫瑰茶 很多長期坐在辦公室的...
2011-03-24 -
春季喝檸檬水有哪些好處
大家都知道,在春季想要護膚美容的女性都會嘗試多喝一些檸檬片泡的水,那麼,多喝檸檬水對於女性的肌膚有哪些功效?除了有助於美白肌膚,還有哪些養生好處呢?下面,小編就給大家介紹檸檬片泡水的4大春季養...
2015-03-23 -
夏季喝茶好處多 但4個喝茶黑色時段要避開
烈日高照的夏季,讓人口乾舌燥,人們往往會選擇用冷飲來解暑,但是,很多人不知道,其實喝茶也能起到消暑的作用,而且飲茶比喝一般飲料的益處更多。 那麼,夏季喝茶究竟有什麼好處呢?具體來說,主要有以下幾個...
2014-07-27 -
冬天喝什麼茶好?冬季喝茶注意事項
冬天喝什麼茶好? 第一款:加味綠茶 材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。 做法: 1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘; 2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁; ...
2012-12-24 -
春季喝蜂蜜遠勝頂級補品 但三類人吃蜂蜜反有毒
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶...
2014-04-25 -
春季喝蜂蜜的三大好處和六大禁忌
春季常食蜂蜜好,祛病養神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂採集的植物花蜜或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物,經充分釀造後,貯藏在蜂巢的甜性物質。到目前為止,蜂蜜中檢出的物質有180餘種,主要成分是由葡萄糖和...
2012-04-13 -
適合春季喝的十款養生粥
10款適合春季喝的粥 芹菜粥 做法: 每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁與粳米150克,煎煮成粥,稍溫飲服。 效用: 春季肝陽易動,常使人肝火上升,出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人,...
2013-03-24 -
適合春季喝的1十款養生粥
10款適合春季喝的粥 芹菜粥 做法: 每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁與粳米150克,煎煮成粥,稍溫飲服。 效用: 春季肝陽易動,常使人肝火上升,出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人,...
2013-03-18 -
女人春季喝什麼茶養生效果好
春季養生宜清淡,可以選擇養生茶飲達到調養的目的。那麼,女性春季養生喝什麼茶好?都有哪些茶飲適合春季飲用以達到緩解上火,眼睛乾燥等不適情況呢?一起來瞭解一下中醫推薦的適合春季養生的茶飲吧。 女...
2016-04-05 -
春季喝湯有什麼好處?推薦三款春季養生豆腐湯
春季氣候經常的變化,容易氣虛,在春季適合養生,其中豆腐是一款春季適合的養生食品。豆腐是一種食藥兼備的食物,具有補虛、益氣等多方面的功效。一般100克豆腐的含鈣量就有140毫克-160毫克,豆腐又是植...
2017-03-12 -
脾胃虛弱者易春困 春季喝八種茶幫你提神
困!困!困!春天來了,很多人總感覺睡不夠,整個人昏昏沉沉的,沒有一點精神。為了不影響學習工作,這時候最好採取一些措施來提神。我們都知道喝茶可以起到提神的作用,那麼有哪些茶的提神效果好,能幫忙趕走春困...
2017-03-02 -
最適合春季喝的養生豆漿
小編推薦:豆漿的食療功效及7大禁忌 春季要健脾、清心。春季還有一個很重要的養生,就是要疏肝。因為春季是肝的主令季節,肝氣旺盛,這個時候就需要讓它稍微平緩一下。我們可以用豆漿機,製作一些簡單的飲品...
2010-03-24 -
春季喝羊奶有哪些好處
羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”,羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一,更利於人體吸收,那麼春季可以喝羊奶嗎?春季喝羊奶有哪些好處呢? 羊奶性溫,具有較好的滋補作用 春季氣候相對乾燥,...
2012-04-18